znajdujecie czas na sport??

[KiZ]

No jak tam sportowcy? Forma ciągle w górę?

 

Jak najbardziej Systematycznie 5 razy w tygodniu po 2 - 2,5 godziny Tylko to wstawanie ok. 5 rano nie bardzo nam sie podoba

 

Rany, z taką determinacją zostałbym niechybnie Mr. Universum hyh

[ArtiW]

Ja mam podobny tryb życia, choć dzieci już nie takie małe.

Znajduję czas na sport. Gram w piłkę halową 1 raz w tygodniu po 2-2-5 godziny.

Doszedłem do wniosku, że lepiej jest ustawić sobie sztywną godzinę raz czy dwa razy w tygodniu niż chodzić kiedy ma się wolny czas. Tego drugiego nie ma wiele, a jak jest, to lenistwo bierze górę, a pierwsze traktuję jak obowiązek.

[AmberWind]

Rany, z taką determinacją zostałbym niechybnie Mr. Universum hyh

 

 

rzeczywiscie wielu naszych znajomych dosc mocno sie dziwi

Ta determinacja to pewnie zasluga wzajemnej motywacji, baaardzo fajnego klubu do ktorego chodzimy i zdecydowanie lepszego samopoczucia

Generalnie tak sie do tego przyzwyczaja jak do mycia zebow, czy picia kawy ... kolejna rutynowa czynnosc, choc bardzo fajna

[zielony_listek]

Ta determinacja to pewnie zasluga wzajemnej motywacji, baaardzo fajnego klubu do ktorego chodzimy i zdecydowanie lepszego samopoczucia

 

Żebym z własnej, nieprzymuszonej woli wstawała codziennie o 5 rano, to by mi ktos musiał lufe do głowy przystawiać chyba

Ale skoro Wy czerpiecie z tego radochę, to najważniejsze. A są kluby czynne od 5 rano?

Zgadzam się natowmiast z ArtiW, że jak mam konkretne dni i godziny jakichś zajęć, to staram się ich dotrzymać, a jak tak bliżej nieokreslone, że np. raz w tygodniu KTÓREGOŚ dnia, to się jakoś rozłazi po kościach

[matilda]

W odpowiedzi na pierwszego posta:

 

Znajduję od czasu do czasu. Jeśli nie znajduję - trudno. Jeśli uda się - to tym bardziej jestem zadowolona.

[AmberWind]

A są kluby czynne od 5 rano?

 

Od 7.00, ale trzeba wstac, sniadanko, spacer po lesie z psami a potem dojazd

W USA coraz bardziej popularne sa kluby czynne calodobowo Generalnie ma to sens w naszym przyspieszonym swiecie

[mayland]

Mój sport to zakupy. Polecam. Cżlowiek wraca glodny, spocony i ręce ma do kolan

Drugie zajecie któremu oddaje sie z pasją to ogród. Kilka taczek kruszywa przewieść kilkaset metrów, wykosić (kosiarka bez napędu) ok. 2500m2 trawy (w sadzie też pod drzewami), rozplantować i wygrabić ziemię na 1000m1. Potem zaczyna sie koszenie od poczatku bo trawa już podrosła

[zielony_listek]

Od 7.00, ale trzeba wstac, sniadanko, spacer po lesie z psami a potem dojazd

W USA coraz bardziej popularne sa kluby czynne calodobowo Generalnie ma to sens w naszym przyspieszonym swiecie

He, he, jak miałam kiedys fazę na intensywne ćwiczenia, to latałam z kumpelką 3-4 razy w tygodniu zaraz po pracy (ze dwa miesiące tak ciągnęłyśmy). Za to wychodziłyśmy z klubu koło 22-giej (poza ćwiczeniem jeszcze sauna na do widzenia).

Tyle, że w zasadzie juz mi niewiele czasu zostawało, tylko weekendy. Na dłuższą mete nie wyobrażam sobie takiego zycia, z tego względu Twoje rozwiązanie z porannym cwiczeniem byłoby idealne. Ale niestety, ja sen cenię sobie bardziej niz kondycję

[matka dyrektorka]

jedyne co mi się udaje zrobić to do pracy na rowerku dojechać

z dwudziestopięciokilowym obciążeniem w foteliku, blisko mam , raptem szesc kilkometrów (ale za to dwa razy dziennie ) a w soboty czasem udaje się dłuższa wycieczka ale żadna siła nie zmusi mnie do bezcelowego machania nogami , czy czym tam , do biegania donikąd i wiosłowania na środku dywanu leń jestem

[Wizjer]

Sport to świetna rzecz. Ja uprawiam Nordic Walking. Mam dużo lasów wokół do mu i wiele możliwości do jego uprawiania.

[naLeśnik]

Jja ostatnio niestety nie znajduje na to czasu albo brak już mi wieczorkiem sił

........jedyne co pozostało to z kufelkiem przez TV na meczach

[Trociu]

Czy noszenie 25-kg worków z cementem albo węglem można uznać za sport? Robię to dość regularnie wieczorami po pracy :D

[naLeśnik]

Czy noszenie 25-kg worków z cementem albo węglem można uznać za sport? Robię to dość regularnie wieczorami po pracy :D

jeśli jest to sport to ze mną ....nie jest tak źle

[zielony_listek]

Czy noszenie 25-kg worków z cementem albo węglem można uznać za sport? Robię to dość regularnie wieczorami po pracy :D

 

A skąd Wy bierzecie worki z węglem?

Wegiel, odkąd pamiętam, to ciężarówka zrzucała i wiaderkiem do komórki się nosiło (miałam okazję byc tzw. ładowarką do komórki ).

Raz to się na mnie nawet chłop mój obraził przez węglowe wspominki. Ziemię jakąś (kilkanaście wiaderek) mial gdzies przenieść w ogródku, dziecko blokowiska roboty ogrodowej niezwyczajne, ale deszcz zaczął padać i nie skonczył. Jak mi to powiedzial, to mu mówie, że jak kiedyś trzy tony węgla wiaderkami do komórki u dziadka nosiłam sama to mi ulewa jakos nie przeszkadzała. I sie obraził Dziwny A to patrzcie, to sport byl. No faktycznie, dla mnie nawet wyczynowy

[Tedii]

Wungiel sie ściepywało hercówą.

To taka duża łopata w kształcie serca.

O.K. uznaję że to sport... nawet wyczynowy.

[Trociu]

A skąd Wy bierzecie worki z węglem?

Wegiel, odkąd pamiętam, to ciężarówka zrzucała i wiaderkiem do komórki się nosiło (miałam okazję byc tzw. ładowarką do komórki ).

A bo to dawne czasy bywały. Teraz się paniska wycwanili i kupują w workach, coby łatwiej było. Jak worek pożądny, to nawet się człowiek nie ubrudzi.

[zenon_arch]

Znajduje czas na sport w momencie, gdy wejście po schodach przyprawia mnie o stan przedzawałowy Wtedy biorę się za siebie,

[michalek77]

Aktywność fizyczna przynajmniej raz na tydzień to super sprawa! Nawet dla tych, którzy pracują fizycznie. Przy uprawianiu jakichkolwiek sportów pracują zupełnie inne partie mięśni i mimo, że czasem zmęczenie i zakwasy dają w kość to duchowo człowiek czuje się o wiele lepiej- jakiś taki odmłodzony.

[oorbus]

Hej,

dawnom nie pisał.

zacząłem Nordika, jak w domu jestem. Co niedziele śmigamy grupą po 6-7km

Ale na wyjeżdzie po prostu mi sie nie chce. nie mam sił.

teraz ma hotel z basenem, SPA, siłownia, masaże , cuda na kiju.

przez 6tygodni nawet tam nie zajżałem

nie da rady. 12 h pracy 7 dni w tygodniu skutecznie mnie zniwalają.

 

Pozdrawiam

[anetina]

podziwiam

 

ja tam jedynie się zmusiłam na aerobic

roweru nie wyciagam - jeżdzi mąż z synem

syn jeszcze chodzi na karate, a poza tym jest bardzo aktywny fizycznie - poprzez rolki, rower, piłkę itp.