
Ostap
Użytkownicy-
Liczba zawartości
235 -
Rejestracja
Typ zawartości
Profile
Forum
Artykuły
Blogi
Pobrane
Sklep
Wydarzenia
Galeria
Zawartość dodana przez Ostap
-
Kolor bramy i drzwi a nagrzewanie się
Ostap odpowiedział Ostap → na topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
Działka to trapez, z wjazdem od południa więc wyboru nie miałem, oraz linia zabudowy 10m dla części mieszkalnej a 7m dla garażu i to już po składaniu drugi raz o WZ. Bramy mam dwie bo dla mnie to lepsze rozwiązanie niż jedna szeroka. Oczywiście bramy montowane będą po tynkach. -
Zaprawa cienkowarstwowa w piance do Ytonga
Ostap odpowiedział DrKubus → na topic → Ściany, okna, stropy, kominy, garaże
Na kleju murowałem i będę bo poddasze zostało do zrobienia. Ja z pomocą brata lub kumpla murowałem, mieszaliśmy po całym wiadrze czyli całym worku i do roboty, klej po rozmieszaniu nie wiąże w ciągu 15 minut więc kilka godzin masz na wymurowanie go. Aplikuje się go za pomocą specjalnych kielni za kilka dyszek po przeciągnięciu masz nałożone na całą powierzchnię - zobacz jakiś filmik na necie. Co do używania pianki to też poszukaj jakiś filmików. Piwnicę mam z bloczka betonowego więc murowanie na zaprawę cementowo-wapienną i tam dopiero robota zajmuje dużo czasu.- 7 odpowiedzi
-
- cienkowarstwowa
- piance
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Zaprawa cienkowarstwowa w piance do Ytonga
Ostap odpowiedział DrKubus → na topic → Ściany, okna, stropy, kominy, garaże
Teraz sprawdziłem dokładnie w pliku, z jednego worka muruje się ok 46 pustaków czyli jedna paleta. U mnie po sprawdzeniu to 1104 pustaka 24cm, 192 pustaka 12cm, a kleju razem 26 worków. Więc parter nie taki mały- 7 odpowiedzi
-
- cienkowarstwowa
- piance
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Kolor bramy i drzwi a nagrzewanie się
Ostap odpowiedział Ostap → na topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
dwie bramy po 260cm, okna będą tylko 3 wiec o okna się nie boję będą trochę zacienione -
Zaprawa cienkowarstwowa w piance do Ytonga
Ostap odpowiedział DrKubus → na topic → Ściany, okna, stropy, kominy, garaże
W zeszłym sezonie wymurowałem parter na kleju i poszło 15 worków kleju. Przygotowanie to 15 razy zamieszanie całego worka w wiadrze więc dużo czasu to nie zajmuje. A rozkładanie czy pianki czy kleju to mniej więcej tyle samo czasu.- 7 odpowiedzi
-
- cienkowarstwowa
- piance
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Witam Moje drzwi wejściowe (będzie daszek ale raczej dużo nie zacieni) i bramy garażowe będą od południa i zastanawiam się jak mocno będą się nagrzewały w zależności od koloru. Jak to będzie z tym nagrzewaniem i ewentualnymi problemami z tym związanymi przy orzechu i złotym dębie. To że orzech jako ciemniejszy będzie bardziej się nagrzewał to wiem ale o ile więcej i czy to może być problem. Właśnie kupuje okna i muszę wybrać. Wolałbym orzech ale jak mniej problemów będzie z złotym dębem to względy estetyczne pójdą na bok. Znawców tematu poproszę o informację.
-
Podłoga w piwnicy poniżej górnego poziomu ław.
Ostap odpowiedział leonsio → na topic → Fundamenty i piwnice
Wszytko zależy od poziomu wód gruntowych i jaki grunt. Jak grunt przepuszczalny - piasek i brak wody to nic nie powinno się dziać. -
OKNA: szukam dobrych okien, jakie okna polecacie?
Ostap odpowiedział a topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
Ale u brugmanna to jest 73mm a nie 70;)- 31 385 odpowiedzi
-
- (brugmann
- (iglo
-
(i 101 więcej)
Oznaczone tagami:
- (brugmann
- (iglo
- (schuco)
- adams
- alphaline
- aluplast
- aluplast?
- arex
- arte
- avante
- avantgarde
- bogdanski
- brama
- brama segmentowa
- bramy garażowe
- brugmann
- brugmann???
- dako
- davex
- dokupić
- drewniane
- drutex
- drzwi
- drzwi antywłamaniowe
- drzwi wewnętrzne
- drzwi zewnętrzne
- dzisiaj.
- dźwiękochłonność
- effectline
- energy)
- euro
- fakro
- finestra
- firm
- hekaplast
- honer?
- hormann
- ideal
- ideal 4000
- iglo
- iglo 5
- innomed
- izolacyjność akustyczna
- jakie
- jezierski
- komalux
- krispol
- linda
- mega-plast
- napęd do rolet
- o.k.n.o.
- obrotowo-uchylne
- okna
- okna dachowe
- okna derwniane
- okna drewniane
- okna pcv wybór
- okna?
- okno
- okno dachowe
- okno włazowe
- okno-pol?
- oknoplast
- oknoplus
- oknopol
- oknostyl
- okucia
- ościeżnica
- partner
- pcv
- peteck
- pietrucha
- producent bram garażowych
- producent drzwi
- producent okien
- profil
- profiloplast
- pvc
- ranking
- rehau
- roleta
- rolety
- stolbud
- system
- szkilnik
- szukam dobrych okien
- szybowe??
- szyby
- techmaprojekt
- topline
- ttras okna
- tytanowetermo
- urzędowski
- veka
- veka termix 90
- velux
- vetrex-bajcar
- wiśniowski
- wybrać
- wybrać?
- wybrać???
- wyciszenie
- [pilne!]
-
Nie rozumiemy się. Mówimy o zupełnie różnych sprawach. Ja w tym poście odnoszę się do okien i ich montażu. Co do projektów to osobiście mam indywidualny i to ja decydowałem jaki dom chcę a architekt to przelał na rysunki. Co do montażu to chodzi mi jako inwestorowi żeby mieć dobrze. A skąd mam wiedzieć jak jest dobrze. Powinno być opisane i przebadane. Wtedy widzę jakie mam opcję i wybieram rodzaj montażu właściwy dla mojej sytuacji i portfela. Wybór ostateczny zawsze powinien zostać inwestorowi (żyjemy w demokracji) czasy jedynie słusznych rozwiązań odeszły w niebyt historii. Jako inwestor też powinienem mieć prawo wybrać według innych źle, ale powinien być to świadomy wybór - a taki biedzi tylko wtedy gdy w sklepach nie będą wciskać kitu.
- 184 odpowiedzi
-
- pasjonatów
- rozważania
-
(i 3 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Mniemam że jesteś liberałem - taka minimalna różnica. Co do reszty wywodu to popieram jako inwestor. Ustanowić normowe wzorce i to inwestor ma decydować czy chce tak czy siak wszak to jego kasa. A tak bez norm to muszę się naczytać, napytać by wiedzieć co i jak i dlaczego po tej nauce wie człowiek więcej niż w niejednym miejscu sprzedającym okna.
- 184 odpowiedzi
-
- pasjonatów
- rozważania
-
(i 3 więcej)
Oznaczone tagami:
-
OKNA: szukam dobrych okien, jakie okna polecacie?
Ostap odpowiedział a topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
Witam Rozumiem że nikt nie ma nic do powiedzenia o Sonarolu, Abakusie i Peteckim.- 31 385 odpowiedzi
-
- (brugmann
- (iglo
-
(i 101 więcej)
Oznaczone tagami:
- (brugmann
- (iglo
- (schuco)
- adams
- alphaline
- aluplast
- aluplast?
- arex
- arte
- avante
- avantgarde
- bogdanski
- brama
- brama segmentowa
- bramy garażowe
- brugmann
- brugmann???
- dako
- davex
- dokupić
- drewniane
- drutex
- drzwi
- drzwi antywłamaniowe
- drzwi wewnętrzne
- drzwi zewnętrzne
- dzisiaj.
- dźwiękochłonność
- effectline
- energy)
- euro
- fakro
- finestra
- firm
- hekaplast
- honer?
- hormann
- ideal
- ideal 4000
- iglo
- iglo 5
- innomed
- izolacyjność akustyczna
- jakie
- jezierski
- komalux
- krispol
- linda
- mega-plast
- napęd do rolet
- o.k.n.o.
- obrotowo-uchylne
- okna
- okna dachowe
- okna derwniane
- okna drewniane
- okna pcv wybór
- okna?
- okno
- okno dachowe
- okno włazowe
- okno-pol?
- oknoplast
- oknoplus
- oknopol
- oknostyl
- okucia
- ościeżnica
- partner
- pcv
- peteck
- pietrucha
- producent bram garażowych
- producent drzwi
- producent okien
- profil
- profiloplast
- pvc
- ranking
- rehau
- roleta
- rolety
- stolbud
- system
- szkilnik
- szukam dobrych okien
- szybowe??
- szyby
- techmaprojekt
- topline
- ttras okna
- tytanowetermo
- urzędowski
- veka
- veka termix 90
- velux
- vetrex-bajcar
- wiśniowski
- wybrać
- wybrać?
- wybrać???
- wyciszenie
- [pilne!]
-
Dlatego projektując kazałem projektantowi wrysować ocieplenie 20cm a ile zrobię to powiedziałem że się zastanowię później.
- 6 odpowiedzi
-
- porównanie
- różnych
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
OKNA: szukam dobrych okien, jakie okna polecacie?
Ostap odpowiedział a topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
24mm i 18mm to moje pomiary linijką na tych pokazówkach co stoją w sklepach - chodziło mi bardziej o zobrazowanie sobie różnicy.- 31 385 odpowiedzi
-
- (brugmann
- (iglo
-
(i 101 więcej)
Oznaczone tagami:
- (brugmann
- (iglo
- (schuco)
- adams
- alphaline
- aluplast
- aluplast?
- arex
- arte
- avante
- avantgarde
- bogdanski
- brama
- brama segmentowa
- bramy garażowe
- brugmann
- brugmann???
- dako
- davex
- dokupić
- drewniane
- drutex
- drzwi
- drzwi antywłamaniowe
- drzwi wewnętrzne
- drzwi zewnętrzne
- dzisiaj.
- dźwiękochłonność
- effectline
- energy)
- euro
- fakro
- finestra
- firm
- hekaplast
- honer?
- hormann
- ideal
- ideal 4000
- iglo
- iglo 5
- innomed
- izolacyjność akustyczna
- jakie
- jezierski
- komalux
- krispol
- linda
- mega-plast
- napęd do rolet
- o.k.n.o.
- obrotowo-uchylne
- okna
- okna dachowe
- okna derwniane
- okna drewniane
- okna pcv wybór
- okna?
- okno
- okno dachowe
- okno włazowe
- okno-pol?
- oknoplast
- oknoplus
- oknopol
- oknostyl
- okucia
- ościeżnica
- partner
- pcv
- peteck
- pietrucha
- producent bram garażowych
- producent drzwi
- producent okien
- profil
- profiloplast
- pvc
- ranking
- rehau
- roleta
- rolety
- stolbud
- system
- szkilnik
- szukam dobrych okien
- szybowe??
- szyby
- techmaprojekt
- topline
- ttras okna
- tytanowetermo
- urzędowski
- veka
- veka termix 90
- velux
- vetrex-bajcar
- wiśniowski
- wybrać
- wybrać?
- wybrać???
- wyciszenie
- [pilne!]
-
OKNA: szukam dobrych okien, jakie okna polecacie?
Ostap odpowiedział a topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
Dylematów okiennych ciąg dalszy. Skoro na dole będą poza wyjściem na taras fixy to wszelkie rozważania na temat informacji zawartych w DWU są nieistotne dla tego obszaru okien. Czy mam rację? W jednym sklepie zobaczyłem okna Sonarolu Maxtherm powiem szczerze na oko robią wrażenie. Na necie opinii praktycznie brak bo profil ten robią sami dopiero chyba od roku. Miałem możliwość zobaczenia jednego domu z nimi bo zamontowane zostały około 2-3 miesięcy temu ale dom w trakcie remontu. Pozostałe dwa typy to dwóch producentów: Abakus i Petecki na BluEvolution82 Jeśli chodzi o technikalia to myślę że wszystkie trzy mają niemal identyczne. Poza takim detalem, że w jednym sklepie Pan zachwalał Blu jako profil który umożliwia głębsze osadzenie pakietu w profilu (ok. 24mm) natomiast w Maxthermie 18mm, aczkolwiek nie wiem czy różnica faktycznie tak istotna jak to rysował. Reszta to pakiet 3 szybowy Ug=0,5 z ciepłą ramką, W abakusie 44mm więc ciemniejsze a dwa pozostałe 48mm. Profil Uf=1 więc na Uw powinno w oknach wychodzić niemal identycznie. I co tu wybrać?- 31 385 odpowiedzi
-
- (brugmann
- (iglo
-
(i 101 więcej)
Oznaczone tagami:
- (brugmann
- (iglo
- (schuco)
- adams
- alphaline
- aluplast
- aluplast?
- arex
- arte
- avante
- avantgarde
- bogdanski
- brama
- brama segmentowa
- bramy garażowe
- brugmann
- brugmann???
- dako
- davex
- dokupić
- drewniane
- drutex
- drzwi
- drzwi antywłamaniowe
- drzwi wewnętrzne
- drzwi zewnętrzne
- dzisiaj.
- dźwiękochłonność
- effectline
- energy)
- euro
- fakro
- finestra
- firm
- hekaplast
- honer?
- hormann
- ideal
- ideal 4000
- iglo
- iglo 5
- innomed
- izolacyjność akustyczna
- jakie
- jezierski
- komalux
- krispol
- linda
- mega-plast
- napęd do rolet
- o.k.n.o.
- obrotowo-uchylne
- okna
- okna dachowe
- okna derwniane
- okna drewniane
- okna pcv wybór
- okna?
- okno
- okno dachowe
- okno włazowe
- okno-pol?
- oknoplast
- oknoplus
- oknopol
- oknostyl
- okucia
- ościeżnica
- partner
- pcv
- peteck
- pietrucha
- producent bram garażowych
- producent drzwi
- producent okien
- profil
- profiloplast
- pvc
- ranking
- rehau
- roleta
- rolety
- stolbud
- system
- szkilnik
- szukam dobrych okien
- szybowe??
- szyby
- techmaprojekt
- topline
- ttras okna
- tytanowetermo
- urzędowski
- veka
- veka termix 90
- velux
- vetrex-bajcar
- wiśniowski
- wybrać
- wybrać?
- wybrać???
- wyciszenie
- [pilne!]
-
OKNA: szukam dobrych okien, jakie okna polecacie?
Ostap odpowiedział a topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
To ja doradzam szare. Z zewnątrz gdzie będzie złoty dąb nie podchodzisz do okien i nie widzisz ramek zazwyczaj. Natomiast od środka jesteś blisko i zawsze ramki widzisz a od środka widzisz tylko biały kolor więc do czego ten dąb miałby pasować?- 31 385 odpowiedzi
-
- (brugmann
- (iglo
-
(i 101 więcej)
Oznaczone tagami:
- (brugmann
- (iglo
- (schuco)
- adams
- alphaline
- aluplast
- aluplast?
- arex
- arte
- avante
- avantgarde
- bogdanski
- brama
- brama segmentowa
- bramy garażowe
- brugmann
- brugmann???
- dako
- davex
- dokupić
- drewniane
- drutex
- drzwi
- drzwi antywłamaniowe
- drzwi wewnętrzne
- drzwi zewnętrzne
- dzisiaj.
- dźwiękochłonność
- effectline
- energy)
- euro
- fakro
- finestra
- firm
- hekaplast
- honer?
- hormann
- ideal
- ideal 4000
- iglo
- iglo 5
- innomed
- izolacyjność akustyczna
- jakie
- jezierski
- komalux
- krispol
- linda
- mega-plast
- napęd do rolet
- o.k.n.o.
- obrotowo-uchylne
- okna
- okna dachowe
- okna derwniane
- okna drewniane
- okna pcv wybór
- okna?
- okno
- okno dachowe
- okno włazowe
- okno-pol?
- oknoplast
- oknoplus
- oknopol
- oknostyl
- okucia
- ościeżnica
- partner
- pcv
- peteck
- pietrucha
- producent bram garażowych
- producent drzwi
- producent okien
- profil
- profiloplast
- pvc
- ranking
- rehau
- roleta
- rolety
- stolbud
- system
- szkilnik
- szukam dobrych okien
- szybowe??
- szyby
- techmaprojekt
- topline
- ttras okna
- tytanowetermo
- urzędowski
- veka
- veka termix 90
- velux
- vetrex-bajcar
- wiśniowski
- wybrać
- wybrać?
- wybrać???
- wyciszenie
- [pilne!]
-
OKNA: szukam dobrych okien, jakie okna polecacie?
Ostap odpowiedział a topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
Wczoraj obejrzałem drzwi balkonowe u brata i te UR mają 9 tych metalowych zaczepów natomiast R mają 5, maja jeszcze dwa plastikowe dociski w linii zawiasów. Moje spostrzeżenie oczywiście subiektywne jest takie że RU jest szczelniejsze, dociąga bardziej przy zamknięciu i odgłosy z zewnątrz są lepiej tłumione. Jeszce takie pytanie jak to jest że w dwóch różnych sklepach poszerzenie do tego drzwi na taras ten sam profil blu82 w jednym 120zł a w drugim 353zł. A smutna konstatacja jest taka że wiedza osób sprzedających okna i montujących jest na bardzo słabym poziomie.- 31 385 odpowiedzi
-
- (brugmann
- (iglo
-
(i 101 więcej)
Oznaczone tagami:
- (brugmann
- (iglo
- (schuco)
- adams
- alphaline
- aluplast
- aluplast?
- arex
- arte
- avante
- avantgarde
- bogdanski
- brama
- brama segmentowa
- bramy garażowe
- brugmann
- brugmann???
- dako
- davex
- dokupić
- drewniane
- drutex
- drzwi
- drzwi antywłamaniowe
- drzwi wewnętrzne
- drzwi zewnętrzne
- dzisiaj.
- dźwiękochłonność
- effectline
- energy)
- euro
- fakro
- finestra
- firm
- hekaplast
- honer?
- hormann
- ideal
- ideal 4000
- iglo
- iglo 5
- innomed
- izolacyjność akustyczna
- jakie
- jezierski
- komalux
- krispol
- linda
- mega-plast
- napęd do rolet
- o.k.n.o.
- obrotowo-uchylne
- okna
- okna dachowe
- okna derwniane
- okna drewniane
- okna pcv wybór
- okna?
- okno
- okno dachowe
- okno włazowe
- okno-pol?
- oknoplast
- oknoplus
- oknopol
- oknostyl
- okucia
- ościeżnica
- partner
- pcv
- peteck
- pietrucha
- producent bram garażowych
- producent drzwi
- producent okien
- profil
- profiloplast
- pvc
- ranking
- rehau
- roleta
- rolety
- stolbud
- system
- szkilnik
- szukam dobrych okien
- szybowe??
- szyby
- techmaprojekt
- topline
- ttras okna
- tytanowetermo
- urzędowski
- veka
- veka termix 90
- velux
- vetrex-bajcar
- wiśniowski
- wybrać
- wybrać?
- wybrać???
- wyciszenie
- [pilne!]
-
Witam Zrób zdjęcie i pokaż tutaj o wiele łatwiej będzie powiedzieć.
-
OKNA: szukam dobrych okien, jakie okna polecacie?
Ostap odpowiedział a topic → Okna, okna dachowe, drzwi, bramy garażowe
Witam Jestem w trakcie wybierania okien. W wycenach mam Roto NT. Pytanie następujące czy zastanawiać się nad Roto Designio? Czy poza tym że Desinio są niewidoczne są jakieś istotne różnice? Na przykład w szczelności która jest dla mnie istotna?- 31 385 odpowiedzi
-
- (brugmann
- (iglo
-
(i 101 więcej)
Oznaczone tagami:
- (brugmann
- (iglo
- (schuco)
- adams
- alphaline
- aluplast
- aluplast?
- arex
- arte
- avante
- avantgarde
- bogdanski
- brama
- brama segmentowa
- bramy garażowe
- brugmann
- brugmann???
- dako
- davex
- dokupić
- drewniane
- drutex
- drzwi
- drzwi antywłamaniowe
- drzwi wewnętrzne
- drzwi zewnętrzne
- dzisiaj.
- dźwiękochłonność
- effectline
- energy)
- euro
- fakro
- finestra
- firm
- hekaplast
- honer?
- hormann
- ideal
- ideal 4000
- iglo
- iglo 5
- innomed
- izolacyjność akustyczna
- jakie
- jezierski
- komalux
- krispol
- linda
- mega-plast
- napęd do rolet
- o.k.n.o.
- obrotowo-uchylne
- okna
- okna dachowe
- okna derwniane
- okna drewniane
- okna pcv wybór
- okna?
- okno
- okno dachowe
- okno włazowe
- okno-pol?
- oknoplast
- oknoplus
- oknopol
- oknostyl
- okucia
- ościeżnica
- partner
- pcv
- peteck
- pietrucha
- producent bram garażowych
- producent drzwi
- producent okien
- profil
- profiloplast
- pvc
- ranking
- rehau
- roleta
- rolety
- stolbud
- system
- szkilnik
- szukam dobrych okien
- szybowe??
- szyby
- techmaprojekt
- topline
- ttras okna
- tytanowetermo
- urzędowski
- veka
- veka termix 90
- velux
- vetrex-bajcar
- wiśniowski
- wybrać
- wybrać?
- wybrać???
- wyciszenie
- [pilne!]
-
Oj możliwe możliwe, za pół roku i 85kWh zapłaciliśmy 485zł, teraz za kolejne 2 miechy mamy 110zł nie przewidziany żaden pobór, tylko opłaty wyssane z palca. A w taryfie jak byk że maja prawo UCZCIWIE policzyć koszty!
-
Skompromitowałeś się tylko ty" - po pierwsze tak jak napisałem że nogi potrzebują ruchu, którego coraz bardziej nam brakuje - siedząca praca i komputery, - po drugie mówi się że dzieci w szkołach nie potrafią czytać ze zrozumieniem a ja tu widzę, że nie tylko. Nigdzie nie pisałem, że przejście 60km nie spowoduje bólu nóg, odpowiadałem na post powyżej w którym tłumaczyłem że chodzenie wspomaga przepływ krwi - nawet dopisałem że jak ktoś chce się więcej dowiedzieć to niech doczyta ale widzę, że pomimo dostępu do komputera to Ci się nie chciało, ale już wypowiedzieć to tak. - doczytaj o powodach niewydolności żylnej i wtedy dyskutuj, poniżej mały przykład" "W pozycji leżącej ciśnienie żylne jest bliskie zera. Pozycja stojąca powoduje, że ciśnienie to wzrasta aż do 70 milimetrów słupa rtęci (mmHg). Krew z dużą siłą wypełnia żyły w nogach: żyły, żylaki czy pajączki stają się widoczne. Pierwszy krok i uruchomienie stopy oraz mięśni łydki to spadek tego ciśnienia do wielkości około 30 mmHg. To dlatego starajmy się ruszać nogami kiedy tylko jest to możliwe. W ten sposób pomożemy żyłom nóg transportować krew do serca. Zorganizujmy swoje miejsce pracy z myślą o swoich nogach. Krzesło nie powinno być ani zbyt wysokie, ani zbyt niskie. Stopy powinny swobodnie opierać się na podłodze. Gdy poczujemy zmęczenie nóg i chcemy szybko przywrócić im sprawność, proponujemy unieść je. Nadmiar krwi popłynie do serca. Jeśli długo stoimy lub siedzimy róbmy przerwę na proste ćwiczenia, to spowoduje ruch krwi żylnej do góry, ku sercu." "Jak to jest, że krew płynie wbrew grawitacji, ze stopy z powrotem do serca? Odpowiadają za to różne mechanizmy: m.in. ssące działanie serca, ujemne ciśnienie w klatce piersiowej oraz dodatnie ciśnienie w jamie brzusznej. Niezwykle ważnym czynnikiem, wypychającym krew z kończyn dolnych jest jednak praca mięśni nóg. W czasie ruchów nogą mięśnie kurczą się, naciskając na żyły i dzięki temu pompują krew ku górze. To właśnie praca mięśni nóg powoduje, że krew zaczyna przedostawać się w kierunku serca. Gdy mięsień rozluźnia się – krew nadal przepływa „ku górze” w kierunku serca, gdyż w żyłach są zastawki, które uniemożliwiają jej cofanie się. Zastawki są cienkimi „płatkami”, które zamykają się i otwierają, w zależności od siły napięcia, naszych mięśni w łydkach. Działają na zasadzie „zapory”, jeśli mięsień się kurczy to pozostają otwarte, a krew swobodnie „przepychana” jest w kierunku serca (w górę), jeśli mięsień się rozkurcza, wtedy zamykają się, zapobiegając tym samym cofaniu się krwi z powrotem do stóp. Brak aktywności fizycznej jest bardzo dużym zagrożeniem, dla naszych zastawek w naczyniach żylnych nóg. Kiedy zastawki pozostają długo zamknięte, na skutek braku skurczów mięśni łydki, sprzyja to rozwojowi zmian zwyrodnieniowych w ich strukturze. Jest to proces bardzo powolny, aczkolwiek istnieje kilka czynników przyspieszających go: wielogodzinne siedzenie, szczególnie z założoną nogą na nogę lub praca stojąca, noszenie skarpet, podkolanówek oraz pończoch z mocnym ściągaczem, noszenie butów na wysokim obcasie, ciąża, otyłość, nadwaga, zaburzenia hormonalne, terapia hormonalna, antykoncepcja hormonalna, długotrwałe opalanie, przewlekłe zaparcia, występowanie niewydolności krążenia żylnego nóg w rodzinie. "
-
To najtańsza opcja - 70m2 zajęło 2 osobom (ja i brat) około 7h Druga opcja to grucha pompa i poszło, Na przyszłość jak chcesz mieć dokładniejsze odpowiedzi w pytaniu podawaj więcej szczegółów.
- 27 odpowiedzi
-
- fundamenty
- krok
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Betoniarka - Taczka - Dwie nogi i ręce do obsługi taczki i betoniarki
- 27 odpowiedzi
-
- fundamenty
- krok
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Ja mieszkam w domu z grzejnikami i odczuwam ociężałość nóg. Więc już powinienem się bać bo w budowanym cały dół to podłogówka - a być może i góra - zastanawiam się. O ile wiem w żyłach są zastawki by krew płynęła w odpowiednim kierunku więc w drugą stronię się niezbyt da. Nogi bolą gdy się nie chodzi ponieważ podczas chodzenia wspomagamy przepływ krwi. Jak ktoś chce dokładnie wiedzieć może doczytać o co chodzi z tym dociskaniem.
-
Betonowe skosy. Czy ktos to ma !
Ostap odpowiedział SIWY DTP → na topic → Wymiana doświadczeń ogólnie
Grubiej bym powiedział max 15cm - czy to niweczy wygląd nie wiem. Z przewodnictwa wynika że szybko beton się nagrzewa ale też szybko oddaje ciepło. Czy jest tak że pod betonem cieplej niż pod wełną musiałbym sprawdzić latem u brata i sąsiada i porównać odczyty termometru - jak będę pamiętał (wątpliwe) to zrobię. Czy koszty większe to niech się wypowiedzą te osoby co płacą za pracę, ja wykonuje to sam więc dla mnie to żadna różnica Jak robi się betonowy to przy pracy od razu widać jak skos będzie wyglądał, wysokość itp. przy płytach wszystko schodzi poniżej krokwi i jak klient nie ma odrobiny wyobraźni to może się niemiło zdziwić że do wanny to na stojąco się nie podejdzie. W moim projekcie indywidualnym żadnych okien dachowych - bo ich nie lubię. Okna są w szczytach - tak zostało to zaprojektowane - bo tak chcę. Żadnych płyt gipsowych bo pęka i ogólnie nie wierzę w zapewnienia że nie będzie pękać. Szwagier co pracował na zachodzie, nie będzie pękać zrobi sobie dobrze i co pęka, znajomy położył dwie płyty na mijankę - pęka. Jestem niewierny tomasz jak nie zobaczę to nie uwierzę. Fakt w skomplikowanych dachach jest ciężko ale dlatego mam projekt indywidualny bo chcę mieć tak jak mi dobrze. Inni chcą inaczej i mają inaczej. Wolność.