Jasne! Najważniejsze, aby przyznać przed samym sobą, że ma się problem. To połowa sukcesu. Następnie, dobrze byłoby skorzystać z pomocy psychologów. Tych, można znaleźć chociażby tu:spam:. Jeśli wstydzimy się wizyty w gabinecie, możemy zdecydować się na psychoterapię online, którą również ta klinika ma w swojej ofercie.