Miesięcznik Murator ONLINE

koszyk dostęp od 4,99 zł
Skocz do zawartości

andzik.78

Użytkownicy
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    4 484

  • Rejestracja

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez andzik.78

  1. andzik.78
    Oj aż żal serce ściska taka impreza a mnie nie będzie
  2. andzik.78
    Kurcze miesiąc mnie nie było a tu takie wiadomości. Na początku łezki poleciały ale teraz jak przeczytałam wszystko już się uspokoiłam. Pozdrowienia dla pana Tomka prosze przekazać. Myślałam ,że z forum mnie nic nie łączy a tu d.upa jak druga rodzina jesteście..
  3. andzik.78
    No kochani gratuluję Wam pomysłu, checi i zapału.Tak Trzymać. Ja niestety nie będę mogła przybyć ponieważ MAM PRACĘ I to taka która daje mi dużo satysfakcji.Pracuje od trzech tygodni także, o urlop jeszcze pytać nie będę.. Zyczę Wam udanej imprezy. I oby pogoda dopisała..
  4. andzik.78
    Fajnie było by Was znów ujrzeć.
  5. andzik.78
    To co ? Kiełbasę szykować??
  6. andzik.78
    hej
  7. andzik.78

    Rekord wpisow....

    andzik.78 odpowiedział xrrr82 → na topic → Grupy BUDUJĄCE

    hej
  8. andzik.78
    No to od dłuższego czasu szykował się na rozstanie..
  9. andzik.78
    Ja w pierwszej ciąży też uważałam na wagę ale w drugiej mi przeszło.Na co miałam ochotę MUSIAŁAM zjeść..
  10. andzik.78
    Ja w pierwszej ciąży też uważałam na wagę ale w drugiej mi przeszło.Na co miałam ochotę MUSIAŁAM zjeść..
  11. andzik.78
    Ja w pierwszej ciąży też uważałam na wagę ale w drugiej mi przeszło.Na co miałam ochotę MUSIAŁAM zjeść..
  12. andzik.78
    Ja w pierwszej ciąży też uważałam na wagę ale w drugiej mi przeszło.Na co miałam ochotę MUSIAŁAM zjeść..
  13. andzik.78
    Przez osiem dni mogę zaszaleć z dietą.Maz wyjechał na osiem dni wiec dwóch obiadów nie muszę gotować i jeść chude potrawy..Bo mąż nie lubi chudego.
  14. andzik.78
    Przez osiem dni mogę zaszaleć z dietą.Maz wyjechał na osiem dni wiec dwóch obiadów nie muszę gotować i jeść chude potrawy..Bo mąż nie lubi chudego.
  15. andzik.78
    Przez osiem dni mogę zaszaleć z dietą.Maz wyjechał na osiem dni wiec dwóch obiadów nie muszę gotować i jeść chude potrawy..Bo mąż nie lubi chudego.
  16. andzik.78
    Przez osiem dni mogę zaszaleć z dietą.Maz wyjechał na osiem dni wiec dwóch obiadów nie muszę gotować i jeść chude potrawy..Bo mąż nie lubi chudego.
  17. andzik.78
    Nawet trzy Ja to doczytalam juz w II fazie Mozna je jesc w roznej formie, np. w placku proteinowym ( jedno jajko, dwie lyzki otrab owsianych, jedna lyzka otrab pszennych, jedna lyzka jogurtu naturalnego, wymieszac i usmazyc) lub np. w zupie mlecznej ( te trzy lyzki otrab, mleko, slodzik, cynamon). No ja też jestem w ll fazie.Dziś zrobiłam jajecznicę z pomidorami. Otręby zostawię na same proteiny..Przez pięć dni będę ,dosłownie, żarła warzywa oczywiście nie same..
  18. andzik.78
    Nawet trzy Ja to doczytalam juz w II fazie Mozna je jesc w roznej formie, np. w placku proteinowym ( jedno jajko, dwie lyzki otrab owsianych, jedna lyzka otrab pszennych, jedna lyzka jogurtu naturalnego, wymieszac i usmazyc) lub np. w zupie mlecznej ( te trzy lyzki otrab, mleko, slodzik, cynamon). No ja też jestem w ll fazie.Dziś zrobiłam jajecznicę z pomidorami. Otręby zostawię na same proteiny..Przez pięć dni będę ,dosłownie, żarła warzywa oczywiście nie same..
  19. andzik.78
    Nawet trzy Ja to doczytalam juz w II fazie Mozna je jesc w roznej formie, np. w placku proteinowym ( jedno jajko, dwie lyzki otrab owsianych, jedna lyzka otrab pszennych, jedna lyzka jogurtu naturalnego, wymieszac i usmazyc) lub np. w zupie mlecznej ( te trzy lyzki otrab, mleko, slodzik, cynamon). No ja też jestem w ll fazie.Dziś zrobiłam jajecznicę z pomidorami. Otręby zostawię na same proteiny..Przez pięć dni będę ,dosłownie, żarła warzywa oczywiście nie same..
  20. andzik.78
    Nawet trzy Ja to doczytalam juz w II fazie Mozna je jesc w roznej formie, np. w placku proteinowym ( jedno jajko, dwie lyzki otrab owsianych, jedna lyzka otrab pszennych, jedna lyzka jogurtu naturalnego, wymieszac i usmazyc) lub np. w zupie mlecznej ( te trzy lyzki otrab, mleko, slodzik, cynamon). No ja też jestem w ll fazie.Dziś zrobiłam jajecznicę z pomidorami. Otręby zostawię na same proteiny..Przez pięć dni będę ,dosłownie, żarła warzywa oczywiście nie same..
  21. andzik.78
    Ja czasami stosuję ocet jabłkowy-2 łyżki stołowe na 3/4 szkl letniej wody,dosładzam miodem bo samo mi nie przechodzi przez gardło.. W zimie chodziłam na siłownię ale zrezygnowałam.Teraz na aerobik chodzę. Wyrobiłam sobie nawyk chodzenia tzn dawniej do sklepu samochodem a teraz rowerem jadę albo na nogach..A zresztą przy 2 i 3 latku jest co robić. Dzisiaj doczytałam, że w pierwszej fazie można dwie łyżeczki otrąb na dzień zjeść..
  22. andzik.78
    Ja czasami stosuję ocet jabłkowy-2 łyżki stołowe na 3/4 szkl letniej wody,dosładzam miodem bo samo mi nie przechodzi przez gardło.. W zimie chodziłam na siłownię ale zrezygnowałam.Teraz na aerobik chodzę. Wyrobiłam sobie nawyk chodzenia tzn dawniej do sklepu samochodem a teraz rowerem jadę albo na nogach..A zresztą przy 2 i 3 latku jest co robić. Dzisiaj doczytałam, że w pierwszej fazie można dwie łyżeczki otrąb na dzień zjeść..
  23. andzik.78
    Ja czasami stosuję ocet jabłkowy-2 łyżki stołowe na 3/4 szkl letniej wody,dosładzam miodem bo samo mi nie przechodzi przez gardło.. W zimie chodziłam na siłownię ale zrezygnowałam.Teraz na aerobik chodzę. Wyrobiłam sobie nawyk chodzenia tzn dawniej do sklepu samochodem a teraz rowerem jadę albo na nogach..A zresztą przy 2 i 3 latku jest co robić. Dzisiaj doczytałam, że w pierwszej fazie można dwie łyżeczki otrąb na dzień zjeść..
  24. andzik.78
    Ja czasami stosuję ocet jabłkowy-2 łyżki stołowe na 3/4 szkl letniej wody,dosładzam miodem bo samo mi nie przechodzi przez gardło.. W zimie chodziłam na siłownię ale zrezygnowałam.Teraz na aerobik chodzę. Wyrobiłam sobie nawyk chodzenia tzn dawniej do sklepu samochodem a teraz rowerem jadę albo na nogach..A zresztą przy 2 i 3 latku jest co robić. Dzisiaj doczytałam, że w pierwszej fazie można dwie łyżeczki otrąb na dzień zjeść..
  25. andzik.78
    Wiecie,mam motywację żeby schudnąć.No kazda z nas ma.Ja obiecalam sobie,ze do swojego domu wprowadzę się ładniejsza, szczuplejsza.. To takie moje marzenie..A jeszcze nad morze chcialabym jechać..Bo co roku w góry były..Wstydziłam się nad morze.. Do Ewki ptasie mleczko wołało, a do mnie pizza z podwójnym serem i wszelakie makarony..Ewka a może do nas dołączysz?Tzn:proteinek? Elutek daj no jakies przepisy bo juz na ryby patrzec nie mogę...
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Forum:

Grupa ZPR Media:

Grupa Murator:

Serwisy internetowe:

Miesięczniki:

© 2024 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia