Czy Wy też musicie sie odchudzać ?

[zielonooka]

a ja sie pochwale ze 3 dni trzymam fason i dieta na tapecoe

nie waze sie - zwaze sie pod koniec tyg

[Mufka]

Eh ja niestety jak prawdziwa kobieta, jak tyje to biodra i biust, jak chudne to w pasie . Jak tu pomniejszyc rozmiar tylka

[arcobaleno]

Mufka - na tyłek najlepsze są chyba jednak cwiczenia...a tak w ogóle...duze tyłki są teraz w modzie

[kofi]

Eh ja niestety jak prawdziwa kobieta, jak tyje to biodra i biust, jak chudne to w pasie . Jak tu pomniejszyc rozmiar tylka

Mam ten sam problem.

I raczej nie rowiąże go Princepolo XXL , które wcięłam do kawy

W moich ulubionych programach radzą cieszyć się z tyłka, ewentualnie nosić majtki obciskające. Alr takie gatki to dla mnie koszmar

[Mufka]

Kofi sadystko , nie pisz mi o batonach, ja (3 dzien), nie wzielam nic do jedzenia do roboty, tylko kawka , herbatka . W sobote zobacze ile waze .

[Mufka]

Czy BMI jest wiarygodne?

[kofi]

Czy BMI jest wiarygodne?

No właśnie pocieszam się, ze jest, więc jeszcze nie jest najgorzej ze mną. Ale już blisko granicy

Ja biorę do pracy, bo inaczej kończy się to wypadem do bufetu, albo sklepu.

Kiedyś niedaleko nas pracowała taka bardzo szczupła pani. Jak szła do pracy, to kupowała w sklepie obok mnie chrupki kukurydziane i to było chyba jej śniadanie do pracy. Też tak musze spróbować.

Mufka, ale Ty bez kolacji i bez jedzenia w pracy? A obiad jesz?

W sobotę to za wcześnie na ważenie.

Ty lepiej nie czytaj moich postów, bo ja nie mogę siebie zmotywować nijak , a co dopiero innych

[arcobaleno]

Dziewczyny - ja robię tak:

 

Śniadanie rano w domu lub w pracy (jak nie zdązę w domu) - kromka ciemnego chleba z czymś tam (na co mam akurat ochotę) + herbata (najlepiej jak by była bez cukru albo jakaś ziołowa, ale ze jest jesień to piję sobie normalna z miodem i cytryną)

 

Za jakieś 2-3 godziny - czyli w godz.11-12 - kawa z mlekiem (i niestety koniecznie cukrem ale jak sie bardzo postaram to jedna łyżeczka zamiast dwóch) i coś małego, słodkiego do przegryzienia - ja wybieram batoniki zbożowe nesle fintess albo corny linea ( z czekoladą oczywiscie )

 

Za następne 2-3 godziny - czyli 14-15 - muszę zjeść coś ciepłego - wybieram wiec goracy kubek - wiem, wiem niezbyt zdrowe, ale piszą na opakowaniu, że bez konserwantów! i kromka ciemnego pieczywa

 

Okolo godziny 17 po przyjeździe do domu jem normalny obiad i to jest zazwyczaj mój ostatni posiłek , chyba, ze mnie napadnie ochota na coś słodkiego jeszcze albo jakiś deser jogurtowy albo coś ..

 

Oczywiscie w weekendy robię sobie wolne

 

Przekonałam się juz, ze ustabilizowany tryb jedzenia dobrze wpływa na moją przemianę materii i łatwiej jest mi wtedy się pilnować i kontrolować.

 

Mam nadzieje, że wejde w końcu na dobra drogę (bo od dłuższego czasu tak się tylko przymierzam i zbaczam co chwila) i ograniczę całkiem słodycze w tygodniu oraz popijanie coli do obiadu

 

No i ruch...tego na pewno mi brakuje..

 

Aaa i waga - muszę sobie w końcu kupic własną bo pozyczanie nie jest zbyt wygodne.

[Mufka]

Czy BMI jest wiarygodne?

No właśnie pocieszam się, ze jest, więc jeszcze nie jest najgorzej ze mną. Ale już blisko granicy

Ja biorę do pracy, bo inaczej kończy się to wypadem do bufetu, albo sklepu.

Kiedyś niedaleko nas pracowała taka bardzo szczupła pani. Jak szła do pracy, to kupowała w sklepie obok mnie chrupki kukurydziane i to było chyba jej śniadanie do pracy. Też tak musze spróbować.

Mufka, ale Ty bez kolacji i bez jedzenia w pracy? A obiad jesz?

W sobotę to za wcześnie na ważenie.

Ty lepiej nie czytaj moich postów, bo ja nie mogę siebie zmotywować nijak , a co dopiero innych

No te BMI to jakieś strasznie optymistyczne jest, wyszło mi ze mam idealna wagę, a nie mam .

Obiad jadam, po powrocie z roboty ok 17-stej - wiem, ze późno, ale nic nie poradzę na to...

 

arcobaleno

Niestety obawiam sie, ze w pewnym wieku ustabilizowany tryb jedzenia nie wystarcza

Sport owszem, ale kurcze ja chudnę od pływania, a basenu u nas na razie nie ma, morsem nie zostanę, czyli czekam na pływanie do czerwca...

[monika.KIELCE]

Witam ponownie.

Ja melduję, że zdjęcie gdzieś wynajdę i wkleję ale to później.

 

Słowo się rzekło. Zdjęcie od tyłu, bo jakoś mi głupio było się od przodu pokazać. Zdjęcie jest z przed 3 mc, ale nic chybo sie nie zmieniło - przynajmniej tak wskazuje waga

 

http://images34.fotosik.pl/6/37f6d84f14548bbb.jpg

 

 

No dalej pokazywać swoje p...py, bo przecież Ja i zielona już pokazałyśmy he,he

[monika.KIELCE]

I cała prawda o mnie.... taka ze mnie grucha

Ach widzicie te piękne prawe bioderko? Wiem, wiem to tylko zdjęcie z lekka krzywe

Ale i tak prawą nogę mam grubszą od lewej - wiem, bo mierzyłam centymetrem

 

Potwierdzam słowa odnośnie kolacji. Najlepiej bzzzzz.

 

Tyle, że czasami ciężko usnąć, bo jest się takim głodnym. Wtedy myśle sobie co zjem jutro na śniadanie - i jakoś sobie zasypiam ze śniadankiem w główce, obiecując sobie, że jutro zjem ile tylko zdołam. Rano wstaje i jakoś tego głodu nie czuje (chyba żołądek się jeszcze nie obudził ze snu ) dopiero po jakimś czasie jem pożądne śniadanie

[kuleczka]

Weź Ty się monika popukaj

jaka gruszka!!!

jak dla mnie masz figurę very ok

mam jednak małą uwagę

robisz sobie krzywdę nosząc takie majtki, które dzielą Ci tyłek na 4 części

jeśli nie lubisz stringów, to chociaż majteczki typu tanga, które nie wrzynają się w pośladki, albo damskie bokserki, jest teraz ogromny wybór np koronkowych wszystkie muszą być z delikatnym, nie obciskającym wykończeniem

wiem wiem, wymądrzam się, ale uważam, że odpowiednia bielizna, to połowa sukcesu

[Gość elutek]

Weź Ty się monika popukaj

no, popukaj się ,popukaj...

 

a reszta niech się cieszy, że ja swojego dupska nie wklejam -

bo by całą stronę rozwaliło, no! i obojętnie czy w gaciach, czy bez

[monika.KIELCE]

No troszki jest tej du..ci, nie przesadzajcie. Przeszło 100 w biodrach to jest trochę

 

Kuleczka - masz rację z tymi majtkami. To zdjęcie pokazuje jak chodzę ubrana po domu a to jest wersja robocza.

Ale nie zgadzam się z tymi stringami. W/g mnie to stringi dają gorszy efekt w przypadku bardzo obcisłych dresów lub geterków i bardzo wypuklają tył...czek. Co innego na zgrabnych, ale to już inna inszość

[kuleczka]

monika, weź nie pitol

każdy tyłek wygląda ładniej jak jest w jednym kawałku, a nie w czterech

dodatkowo jeśli pupa jest spora (nienerwujsja, Twoja nie jest ) to lepiej niech będzie spora i wypięta, a nie duża i płaska, tak czy nie

oczywiście stringi nie mogą być za małe i wrzynać się, robiąc na biodrach buły

 

elutek, Ty też weź nie pitol

widzieliśmy Twoje zdjęcie i nie wydaje mnie się, abyś hodowała z tyłu jakiś nieprzyzwoitych rozmiarów tyłek

[monika.KIELCE]

No dobra, źle mnie zrozumiałaś. Nie chodzi mi o dzielenie tyłka na 4 części i żeby była płaska - to mi się też nie podoba

Opiszę to dokładnie:

Jak masz stringi to dolna partia spodni, getrów... wchodzi pomiędzy pośladki - tak czy nie? No właśnie wchodzi, bo stringi niejako są trochę głębiej I to wg. mnie uwydatnia pośladki. Nie chodzi mi o to, że się z boku wżynają tylko, że inne majteczki uniemożliwiają delikatne "wejście" ubrania pomiędzy pośladki. uff opisałam

[Gość elutek]

monika, masz śliczną pupcię /chętnie się zamienię/

gdybym była Twoim facetem to byłabym bardzo zadowolona

 

ale tego nie rozumiem:

Jak masz stringi to dolna partia spodni, getrów... wchodzi pomiędzy pośladki

 

dolna partia spodni to wg mnie nogawki, więc jakim cudem

wchodzą nogawki pomiędzy pośladki?

[DPS]

Dzień dobry! Można do Was dołączyć?

Bo ja też z tych, co to muszą pilnować wagi...

 

I chciałam tylko coś powiedzieć...

No dobra, źle mnie zrozumiałaś. Nie chodzi mi o dzielenie tyłka na 4 części i żeby była płaska - to mi się też nie podoba

Opiszę to dokładnie:

Jak masz stringi to dolna partia spodni, getrów... wchodzi pomiędzy pośladki - tak czy nie? No właśnie wchodzi, bo stringi niejako są trochę głębiej I to wg. mnie uwydatnia pośladki. Nie chodzi mi o to, że się z boku wżynają tylko, że inne majteczki uniemożliwiają delikatne "wejście" ubrania pomiędzy pośladki. uff opisałam

 

Pięknie to opisałaś, Moniko!

A ubrania nie wlezą w opisywane miejsce, jeśli będą dobrze skrojone. Dobry krój ubrania określa ubranie, tak jak dobre strzyżenie jest podstawą fryzury.

Nie znoszę przymierzania ubrań, ale robię to kupując. Żeby zobaczyć, czy ma "maskujący małe usterki figury" krój.

[mbz]

Dziewczyny, ale sie ubawilam czytajac Wasze dywagacje na temat "dolnych niewymownych " Kuleczka - dalas czadu Od razu mie sie humor poprawil

[kuleczka]

Cała przyjemność po mojej stronie

 

DPS, chodź tu do nas, ale musisz wpłacić wpisowe - swoje zdjęcie