Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Czy Wy też musicie sie odchudzać ?


Recommended Posts

  • Odpowiedzi 6k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

Kulkaaa - ja to Ci powiem, ze te Twoje wymiary to nic a nic mi nie mówią :roll: wkleiłabyś jakąś fotkę to od razu byłoby inaczej 8) Takie motywujące zdjęcia działają na mnie najlepiej 8) :wink:

 

Ja dziś z ciekawosci stanęłam na swojej starej wadze (tej której uzywałam przy pierwszym pociążowym odchudzaniu) i w ubraniu po śniadaniu :wink: pokazała 61,5 kg llalalalllalalala :D Najlepsze jest to, ze juz nie czuję się gruba :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

to moze i ja sie pochwale

 

13 kg w czasie grudzień 2008 grudzień 2009

 

te 13 kg to mi po ciązy zostało

 

5 zjechało do maja 2009 a reszta dopiero jak odstawiłam kompletnie słodkie, pieczywo tylko chrupkie i po 18 tylko woda a w ciągu dnia 2 godzinny spacer z wózkiem plus brzuszki i inne cwiczenia około godzina

 

rygor jedzeniowy straszny-ziemniaki frytki nawet jogurty ciasto napoje gazowane wszystko be

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ano to, ze dla mnie BMI nie jest dobrym wyznacznikiem. Bierze pod uwage wlasciwie tylko dwa czynniki - wage i wzrost. A na ladna sylwetke wplyw maja jeszcze plec, kosciec, wiek.

Np. zaloze sie, ze BMI faceta cwiczacego duzo na silowni, przy dajmy na to wzroscie 185cm i wadze ok. 100kg bedzie wskazywalo na conajmniej nadwage, gdy w rzeczywistosci moze wygladac bardzo dobrze ( bez brzucha i boczkow) i gdyby mial wygladac zgodnie z BMI wygladalby smiesznie.

 

mbz, po Twojej odpowiedzi widze, ze wciaz sie nie zrozumialysmy ... ale to nic ;) Najwazniejsze, ze "Pacjent" zadowolony z siebie, a o to tak naprawde chodzi :-)

 

kuleczka, ogromny postep!!! Gratulacje!!! To samo dla arco!

arco, bardzo sie ciesze, ze zaczynasz czuc sie swietnie ze swoim cialem :D Dla Ciebie rowniez wielgachny szacun :D

Zolza, witaj!!! :-) Widze, ze postawilas na zdrowe chudniecie!!! Swietnie, bo przyznam ze zawsze z przerazeniem patrze, na te "cud_diety" 6 kg w miesiac ;)

Ale rezygnacja z frytek czy ciasta wcale nie jest rygorem ... moze dlatego, ze ja nie lubie ziemniorow pod zadna postacia :lol:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

satinkaa wiesz co .. czytałam dzienniki dziewczyny, która się odchudza. Cały czas pisała, że nic nie widzi, że żadnych postępów... a tu proszę, wczoraj kupiła sobie spodnie o 2 rozmiary mniejsze :D

No tak to już jest, że jak się ze sobą przebywa dzień w dzień (co chyba oczywiste) to samemu długo nie zauważa się postępów.

Najlepiej mieć jakieś spodnie lub spódnicę .... która będzie Twoją miarką lub robienie zdjęć w bieliźnie-porównanie ich miesiąc po miesiącu dopiero obrazuje jak zmienia się nasze ciało :D

pozdrawiam

----------

Zołza gratuluję ... fajnie, ze zrzuciłaś te kg w przeciągu roku, a nie 2 miesięcy... to bardzo dobrze rokuje na przyszłość- łatwiej będzie utrzymać efekty.

Po 18- tej mogłaś spokojnie sobie zjeść .. jajko (jajecznica) lub serek ze szczypiorkiem itp. ... ale gratuluję samozaparcia :D

pozdrawiam

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ano to, ze dla mnie BMI nie jest dobrym wyznacznikiem. Bierze pod uwage wlasciwie tylko dwa czynniki - wage i wzrost. A na ladna sylwetke wplyw maja jeszcze plec, kosciec, wiek.

Np. zaloze sie, ze BMI faceta cwiczacego duzo na silowni, przy dajmy na to wzroscie 185cm i wadze ok. 100kg bedzie wskazywalo na conajmniej nadwage, gdy w rzeczywistosci moze wygladac bardzo dobrze ( bez brzucha i boczkow) i gdyby mial wygladac zgodnie z BMI wygladalby smiesznie.

 

mbz, po Twojej odpowiedzi widze, ze wciaz sie nie zrozumialysmy ... ale to nic ;) Najwazniejsze, ze "Pacjent" zadowolony z siebie, a o to tak naprawde chodzi :-)

 

Amber - chora jestem i na antybiotyku, to moze nie czaje troche ;)

i dlatego przyznam sie, nie chcialo mi sie analizowac jadlospisu i czytac kilku stron wstecz.

Odnioslam sie tylko tak ogolnie do BMI - bo moim zdaniem nie jest to dobry wskaznik, o czym tu bylo wielokrotnie - nie sama waga jest wazna!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Amber - chora jestem i na antybiotyku, to moze nie czaje troche ;)

i dlatego przyznam sie, nie chcialo mi sie analizowac jadlospisu i czytac kilku stron wstecz.

Odnioslam sie tylko tak ogolnie do BMI - bo moim zdaniem nie jest to dobry wskaznik, o czym tu bylo wielokrotnie - nie sama waga jest wazna!

 

O BMI pisalam i ja ... calkiem wielokrotnie. Nie mniej to wlasnie korelacja talerza z waga, pozwala mi przypuszczac, ze wielu miesni sie z tego nie urodzi ;) Co wiecej, odwolywanie sie do grubosci koscca, tez jest nietrafione, chociaz czesto slysze "jestem ciezki/gruby bo mam gruby kosciec".... znajac podstawy anatomii, wiemy ze to bzdurki i pleciuszki :lol:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Amber - chora jestem i na antybiotyku, to moze nie czaje troche ;)

i dlatego przyznam sie, nie chcialo mi sie analizowac jadlospisu i czytac kilku stron wstecz.

Odnioslam sie tylko tak ogolnie do BMI - bo moim zdaniem nie jest to dobry wskaznik, o czym tu bylo wielokrotnie - nie sama waga jest wazna!

 

O BMI pisalam i ja ... calkiem wielokrotnie. Nie mniej to wlasnie korelacja talerza z waga, pozwala mi przypuszczac, ze wielu miesni sie z tego nie urodzi ;) Co wiecej, odwolywanie sie do grubosci koscca, tez jest nietrafione, chociaz czesto slysze "jestem ciezki/gruby bo mam gruby kosciec".... znajac podstawy anatomii, wiemy ze to bzdurki i pleciuszki :lol:

 

Pozwole sobie nie zgodzic sie do konca - kosciec moze niewielka, ale jednak role odgrywa. Bardzo latwo sprawdzic, jak gruby ma sie kosciec - wystarczy objac nadgarstek kciukiem i palcem wskazujacym - jesli sie nie dotykaja, kosciec gruby; jesli sie lacza - kosciec sredni; jesli zachodzi jeden palce na drugi - kosciec chudy.

Oczywiscie na odchudzanie czy chec do odchudzania to nie wplywa.

Ale na sama wage juz tak (i BMI co za tym idzie).

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

mbz to zdrówka życzę (też jestem chora i na antybiotyku :roll: ).

Wiesz co mi szwagierka odpowiedziała, jak Jej kiedyś powiedziałam o tym sposobie (ale zaznaczam, że to zołza złośliwa jest)? ... otóż, że głupoty opowiadam, bo wystarczy, że jedni mają grubsze palce a inni szczuplejsze (takie wiesz.. jak pianiści) i już te pomiary idą sobie ..... na spacerek.

Chciałabym, żeby metoda o której piszesz była prawdziwa :oops:,

ale coś mi się wydaje, że wszystkie kobietki na forum (przynajmniej w tym temacie) byłyby grubokościste :D :wink:

pozdrawiam chorowitkę

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

to fakt ze jak się chudnie wolniej to moze efekty na dłuzej zostaną

 

od stycznia wróciłam do słodyczy, chociaż już mnie nie krecą, jem to co lubię ale żołądek już nie wchłania tyle co kiedyś to i porcje mniejsze

 

i waga stoi - 58kg przy wzroście 161, jeszcze 4 chciałabym zrzucić ale teraz nie mogę się odchudzać

 

przyczyna taka sama jak przy poprzedniej nadwadze

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Pozwole sobie nie zgodzic sie do konca - kosciec moze niewielka, ale jednak role odgrywa. Bardzo latwo sprawdzic, jak gruby ma sie kosciec - wystarczy objac nadgarstek kciukiem i palcem wskazujacym - jesli sie nie dotykaja, kosciec gruby; jesli sie lacza - kosciec sredni; jesli zachodzi jeden palce na drugi - kosciec chudy.

Oczywiscie na odchudzanie czy chec do odchudzania to nie wplywa.

Ale na sama wage juz tak (i BMI co za tym idzie).

 

no to moze jasniej napisze, bo nie widze porozumienia ... i jeszcze ten nadgarstek :roll: :lol:

 

Czesta wymowka ludzi otylych jest ich "gruby a tym samym ciezki kosciec" ... O ile kosci jednych ludzi moga byc rzeczywiscie objetosciowo rozne, to roznice wagi pomiedzy kosccem uznanym za filigranowy, a kosccem uznanym za solidny nie sa znaczne. Filigranowy doroslego czlowieka moze wazyc ok. 9kg ... gruby natomiast ok. 11 - 12 kg.

Przyznasz, ze dla wagi ogolnej - o ktorej ja pisalam - nie jest to jakas powalajaca roznica 8) Dlatego tez, wagi koscica juz do tego nie mieszajmy, ok?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Pozwole sobie nie zgodzic sie do konca - kosciec moze niewielka, ale jednak role odgrywa. Bardzo latwo sprawdzic, jak gruby ma sie kosciec - wystarczy objac nadgarstek kciukiem i palcem wskazujacym - jesli sie nie dotykaja, kosciec gruby; jesli sie lacza - kosciec sredni; jesli zachodzi jeden palce na drugi - kosciec chudy.

Oczywiscie na odchudzanie czy chec do odchudzania to nie wplywa.

Ale na sama wage juz tak (i BMI co za tym idzie).

 

no to moze jasniej napisze, bo nie widze porozumienia ... i jeszcze ten nadgarstek :roll: :lol:

 

Czesta wymowka ludzi otylych jest ich "gruby a tym samym ciezki kosciec" ... O ile kosci jednych ludzi moga byc rzeczywiscie objetosciowo rozne, to roznice wagi pomiedzy kosccem uznanym za filigranowy, a kosccem uznanym za solidny nie sa znaczne. Filigranowy doroslego czlowieka moze wazyc ok. 9kg ... gruby natomiast ok. 11 - 12 kg.

Przyznasz, ze dla wagi ogolnej - o ktorej ja pisalam - nie jest to jakas powalajaca roznica 8) Dlatego tez, wagi koscica juz do tego nie mieszajmy, ok?

 

Amber -rzeczywiscie brak porozumienia - przeciez napisalam o tym - zerknij na pogrubione.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

A ja Wam i tak nie uwierzę :D Podoba mi się wersja z grubymi kośćmi - ja mam baaaardzo grube kości! Co najmniej jak słoń! Albo jeeeeeszcze gruuuuubsze (mam nadzieję :oops: ) To niemożliwe, żeby człowiek miał tyle tłuszczu :evil:

 

Kupiłam dziś sobie słoninkę, poprosiłam ekspedientkę o cienkie plasterki - bo przecież jestem na diecie - opowiadałam dziś siostrom o parówkach, uśmiałyśmy się do łez. A jak wiadomo śmiech to zdrowie, działanie ma również odchudzające - podnosi poziom endorfin, dzięki czemu nie trzeba czekolady do paszczy ładować :lol:

 

Kobietki - nie ważę się i nie mierzę (chyba czas zacząć pomiary), ale mój kochany mąż dziś o 4 rano, jak wywalił mnie z łóżka i powiedział: Oooo! Schudłaś trochę! :lol: Myślę sobie - wiem, muszę sobie stanik mniejszy kupić :evil:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...