Czy Wy też musicie sie odchudzać ?

[KiZ]

Ja tam nie wierzę w kremy i parafarmaceutyki ale w dietę i/lub wysiłek fizyczny.

Tak myślę, że na świecie nie byłoby ludzi otyłych jeśli wystarczyłoby łykać proszki i smarować się wyszczuplaczami.

 

Słusznie prawisz

 

Btw. zamiast l-karnityny lepiej kupić dobrą multiwitamine

[arcobaleno]

Sylwia - pewnie, ze bez diety i wysiłku nic się nie osiągnie, ale wspomagacze też działają..jako wspomagacze

A myślisz, ze tak łatwo jest się dokladnie wysmarować takim ujędrniającym balsamem i to najlepiej jeszcze 2 razy dziennie? Czasochłonne zajęcie i do tego można sobie wyroić mięśnie rąk

[Nefer]

Najlepiej odchudza spieprzony operat :)

[Sylwia1667]

A myślisz, ze tak łatwo jest się dokladnie wysmarować takim ujędrniającym balsamem i to najlepiej jeszcze 2 razy dziennie? Czasochłonne zajęcie i do tego można sobie wyroić mięśnie rąk

Na szczęście na etacie smarowacza mam męża (chyba, że jest w pracy)

[zielonooka]

Moj mnie nie smaruje bo on mowi ze " nie umie"

on tylko masaz pleckow robi (ale to z oliwka)

No

a tymi balsamami, emulskami i "ujedrniaczami" smaruje sie sama

 

aha - przytylam - 3 kg niech to szlag.

jutro dieta - kurde.

(jak ja NIENAWIDZE sie odchudzac )

[Gość elutek]

oj, pojadło się trochę...

 

ale odchudzać się nie będę, samo zleci

/nie mogę patrzeć na jedzenie /

[mbz]

I co ta L-karnityna pomaga?? Ja się wspomagam Moroznikiem. Po 4 dniach ochudzania nie czuje ani grama mniej i mam doła :(

 

Kropeczka - ja czuje i widze, ze pomaga

 

Czy bez ćwiczeń też działa?

 

No dziala

Bo ja to w zasadzie nie mam kiedy cwiczyc, chyba ze bieganie po schodach kilka razy dziennie sie do cwiczen zalicza

[mbz]

Ja tam nie wierzę w kremy i parafarmaceutyki ale w dietę i/lub wysiłek fizyczny.

Tak myślę, że na świecie nie byłoby ludzi otyłych jeśli wystarczyłoby łykać proszki i smarować się wyszczuplaczami.

 

Po pierwsze L-karnityna nie jest parafarmaceutykiem, tylko naturalnym aminokwasem, ktory jest wytwarzany w watrobie i wystepuje w tkance miesniowej. Niestety z wiekiem ilosc wytwarzana maleje i powinno sie ja suplementowac, nie tylko do odchudzania, ale np. do rehabilitacji ( dlatego jest tez zalecana jako suplement diety dla osob w podeszlym wieku).

 

Po drugie ja tez nie wierze ani w diety-cud ani w cud-pigulki, a w kremy to juz najmniej. Natomiast jak juz pisalam wczesniej przez szesc miesiecy ubieglego roku schudlam 6 kg, w tym czasie L-karnityne bralam przez miesiac lub dwa ( nie pamietam dokladnie jak mi opakowanie schodzilo). Oczywiscie nie schudlam dzieki niej ( w to nie wierze), ale dzieki niej ten spadek sie utrzymal i utrzymuje nadal ( tzn. waga mi nie wraca!)

[Sylwia1667]

A mi waga spadła przez święta o 1 kg

Przez święta a niedozwolonych produktów zjadłam 2 miniaturowe kawałki ciasta z orzechami.

 

Ze wspomagaczy jem magvit B6, merz specjal (ale to na cerę) i ostatnio kwas foliowy.

Codziennie brzuszki (A6W) i raz w tygodniu aerobik.

[arcobaleno]

Raaaaany U mnie też ze 3 kg do przodu - siet !! No ale nie załowałam sobie..

 

Obecnie waga osiągneła poziom alarmowy, więc żarty się skończyły.

Na basen bym poleciała już z checią, ale nie przy takiej pogodzie !!!!(&^%$@% gdzie ta wiosnaaaa !!!)

Patrzeć na siebie nie mogę - serio

[Lidka i Janusz]

Usłyszałam od męża że powinnam schudnąć Wcześniej nie mówił nic takiego, chyba ze mną źle.Powinnam zgubić z 10 do maja, cholerka- czyli nie jeść nic.

[aspidisca]

Idę dziś na aerobik. Poraz pierwszy po porodzie!

[Lidka i Janusz]

Idę dziś na aerobik. Poraz pierwszy po porodzie!

 

Też bym tak chciała( w sprawie areibiku), ale jestem do póxna w pracy

[krys1]

Usłyszałam od męża że powinnam schudnąć Wcześniej nie mówił nic takiego, chyba ze mną źle.Powinnam zgubić z 10 do maja, cholerka- czyli nie jeść nic.

 

Mam to samo. Wprawdzie mój mąż mówi do mnie pieszczotliwie - grubasku, ale mnie to strasznie wkurza. Też chcę zgubić 10 kilo do czerwca. Mam spotkanie klasowe. Odnośnie twojego pytania - jeść czy nie jeść. Myślę, że nie jeść. Jak będę mdleć to zjem koreczek serowy Taki tekst był w filmie "Diabeł ubiera się u Prady"

[Lidka i Janusz]

Usłyszałam od męża że powinnam schudnąć Wcześniej nie mówił nic takiego, chyba ze mną źle.Powinnam zgubić z 10 do maja, cholerka- czyli nie jeść nic.

 

Mam to samo. Wprawdzie mój mąż mówi do mnie pieszczotliwie - grubasku, ale mnie to strasznie wkurza. Też chcę zgubić 10 kilo do czerwca. Mam spotkanie klasowe. Odnośnie twojego pytania - jeść czy nie jeść. Myślę, że nie jeść. Jak będę mdleć to zjem koreczek serowy Taki tekst był w filmie "Diabeł ubiera się u Prady"

 

Właśnie w święta zrobiliśmy seans filmowy, i ten film również był. Tak, masz rację nie będziemy jeść i już. W pracy zapowiedziałam, że jeżeli ktoś wspomni tylko o pączkach z adwokatem to nie wiem co mu zrobię.

[Sylwia1667]

Ale to nic nie będziecie jeść

 

Co do filmów to polecam Super Size Me (jeśli ktoś jeszcze nie widział)

[Zochna]

Najlepiej odchudza spieprzony operat :)

 

gdzie to mozna dostac i ile kosztuje ?

[Gość elutek]

Patrzeć na siebie nie mogę - serio

 

eee tam, arco, ja to mogę na Ciebie patrzeć

[krys1]

Usłyszałam od męża że powinnam schudnąć Wcześniej nie mówił nic takiego, chyba ze mną źle.Powinnam zgubić z 10 do maja, cholerka- czyli nie jeść nic.

 

Mam to samo. Wprawdzie mój mąż mówi do mnie pieszczotliwie - grubasku, ale mnie to strasznie wkurza. Też chcę zgubić 10 kilo do czerwca. Mam spotkanie klasowe. Odnośnie twojego pytania - jeść czy nie jeść. Myślę, że nie jeść. Jak będę mdleć to zjem koreczek serowy Taki tekst był w filmie "Diabeł ubiera się u Prady"

 

Właśnie w święta zrobiliśmy seans filmowy, i ten film również był. Tak, masz rację nie będziemy jeść i już. W pracy zapowiedziałam, że jeżeli ktoś wspomni tylko o pączkach z adwokatem to nie wiem co mu zrobię.

 

Od jutra się odchudzam, nie napiszę ile dziś zjadłam bo wstyd.........

[kofi]

Mój tata zrobił mi niespodziankę: zgrał na DVD (tzn. firma zgrała) film, który kręcił kiedy miałam rok i 3 lata na taśmie 8 mm (albo jakiejś podobnej).

Jesooo, jaka ja byłam gruba. Na zdjęciach też było widać, ale na tym filmie to się po prostu toczę. Najdziwiniejsz, że nie uchodziłam wcale za grubą. "Dobrze wyglądałam". Wg mnie wyglądałam beznadziejnie. Może to ten płaszczyk dwurzędowy, albo sukienka (beza - jak ją mój mąż określił), ale po prostu kuleczka (kulka, wybacz)

I jak ja mam być teraz szczupła.

Kupiłam sobie dżinsy z całym brzuchem i połową tyłka na wierzchu. Bo w nich wyglądam lepiej, niż w takich wysokich . Tylko teraz muszę coś zrobić z tym brzuchem

Balsam ujędrniajacy wcieram od tygodnia, nie liczę na jakiś wielki efekt, bardziej mi na psychikę pomaga.

No i musze się pochwalić, że w 2 dzień świąt zamiast się obżerać pojechaliśmy na basen.

Super było