mati_sowee 26.05.2008 11:04 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 26 Maja 2008 strasznie dawno mnie tu nie było - w miedzyczasie zmieniłam prace i zarzuciłam odchudzanie, ale nie dlatego, że nie musze lub nie chce tylko dlatego, że najnormalniej nie mam na to czasu. ale od czerwca zamierzam wziąc sie za siebie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Gość elutek 26.05.2008 12:00 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 26 Maja 2008 strasznie dawno mnie tu nie było mati, tutaj to już rzadko kto bywa... - nie to co kiedyś i w ogóle na forum jakoś tak inaczej już jest Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 26.05.2008 13:45 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 26 Maja 2008 mati, tutaj to już rzadko kto bywa... - nie to co kiedyś nooooo..prowdo... Ale, ale...ja też właśnie rzuciłam pracę i juz niedługo będę pracować we własnym domu więc i czasu na forum i odchudzanie powinno być więcej Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
zaba_gonia 26.05.2008 15:25 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 26 Maja 2008 mati, tutaj to już rzadko kto bywa... - nie to co kiedyś nooooo..prowdo... Ale, ale...ja też właśnie rzuciłam pracę i juz niedługo będę pracować we własnym domu więc i czasu na forum i odchudzanie powinno być więcej taaa... nie chcę Cię starszyć acrobaleno, ale jak nie chodzi się do pracy to sie tyje. Znam z autopsji.. Ale poza tym siedzenie w domku to super sprawa..polecam Ja odpoczywam do wrzesnia. A potem niestey znów do pracy. Ale za to odzyskam figurę Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Olkalybowa 27.05.2008 04:10 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Maja 2008 Nowości ponoć przeczyszczają, np. taka nauka jazdy samochodem, prawda Żaba? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
agnieszkakusi 27.05.2008 06:44 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Maja 2008 Elutek, z tym forum to prawda...niestety jeśli mogę się trochę pochwalić moimi osiągnięciami Wprowadziłam dietę od 12.05....ograniczyłam chleb, słodycze, makarony. Jem bardzo dużo warzyw i owoców. Dodatkowo zakupiłam sobie (tak na spróbowanie) reklamowane plastry Vita Slim, a od tygodnia biorę Therm Line II z firmy Olimp Labs, zakupione przez internet. Dodatkowo codziennie pobudka pół godziny wcześniej niż zwykle i chodzenie (bardzo szybkie) przez jakieś 20 minut. Oznacza to, że wstaję codziennie o 4 rano....w miarę możliwości jeżdżę na rowerze, ale brakuje mi generalnie czasu. Miałam dwie "wpadki". Po mocnych nerwach zjadłam pół tabliczki czekolady I piję dużo czerwonej herbaty. Od 12.05 do dziś schudłam 3 kg. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
mati_sowee 27.05.2008 07:04 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Maja 2008 Elutek, z tym forum to prawda...niestety jeśli mogę się trochę pochwalić moimi osiągnięciami Wprowadziłam dietę od 12.05....ograniczyłam chleb, słodycze, makarony. Jem bardzo dużo warzyw i owoców. Dodatkowo zakupiłam sobie (tak na spróbowanie) reklamowane plastry Vita Slim, a od tygodnia biorę Therm Line II z firmy Olimp Labs, zakupione przez internet. Dodatkowo codziennie pobudka pół godziny wcześniej niż zwykle i chodzenie (bardzo szybkie) przez jakieś 20 minut. Oznacza to, że wstaję codziennie o 4 rano....w miarę możliwości jeżdżę na rowerze, ale brakuje mi generalnie czasu. Miałam dwie "wpadki". Po mocnych nerwach zjadłam pół tabliczki czekolady I piję dużo czerwonej herbaty. Od 12.05 do dziś schudłam 3 kg. 3kg - to gratuluje a wracajac do te, ze skoro siedzac w domuy sie tyje to moze ja zaczne chudnac w pracy Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
joan 27.05.2008 08:37 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Maja 2008 ja się jednak nie zgodze że siedząc w domu sie tyje... kurcze - teraz nie mam czasu na myslenie o jedzeniu...a w pracy...nie nowej a dośc starej ...z duża ilością skoków adrenalinowych...myślałam o jedzeniu cały czas...nie obżeraniu się a zakąszeniu...mała kawka z kanapeczką...ciasteczkiem...średnio co godzina...tak dla pocieszenia... teraz jem jak mnie zaśsie... usiedziec na dupsku nie potrafię - cały czas widze tyle rzeczy do zrobienia... nie chudnę - bo sie nie odchudzam...ale giętka jestem jakaś taka bardziej... i co ważne samej mi się chce ruszać - mięśnie same domagają się wysiłku...rowerem na zakupy...na pieszo na zakupy...500 razy po schodach na górę...wyciaganie deszczowki w studni wiaderkiem 5 litrowym...koszenie trawy...grabienie trawy... a tak było 7.30 sniadanie, 10.00 II śniadanie, 13.00 obiad, 16.30 obiad w domu, 19.30 kolacja w domu, 22.00 no na głodnego spać? i cały czas na przysłowiowej dupie... no bo po pracy mi się juz nic nie chcialo... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 27.05.2008 10:05 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Maja 2008 Ja też się nie zgodzę z teorią zaby...no bo w jakiej pracy zależy - w takiej jak zaba ma to wiadoma sprawa, ze sie chudnie A w takiej jak ja miałam...no mam jeszcze kilka dni..to siedzę tyłkiem 8 godzin za biurkiem i zero ruchu !A do pracy i z pracy autem, w domu też na nic (czytaj na siebie) czasu nie ma, wiec boczki rosną A tymczasem sobie układam plany dnia jak już bede pracowac w domu (pracować nie siedziec ! - rano po sniadanku gimnastyka, trochę ruchu na swieżym powietrzu, wiecej czasu chociażby na masaze pod prysznicem..jadłospis też spokojny i ustalony...stresów mniej to i nerwowego podjadania mniej Nooo zobaczymy A tymczasem chwalic sie nie mam czym, bo cały czas 57 i mniej się nie chce pokazac...(w sumie się nie dziwię ) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Maluszek 27.05.2008 12:15 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Maja 2008 verunia - gratulki nie masz z tą dietą problemu - zawsze się do niej stosujesz? Jak długo na niej jesteś? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Maluszek 27.05.2008 15:32 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Maja 2008 Verunia - miesiąc i schudnąć o jeden rozmiar to całkiem nieźle U mnie też większość tłuszczyku odkłada się na brzuchu i to coraz bardziej Może wypróbuję SB i zobaczymy co z tego wyniknie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
madd 28.05.2008 13:40 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Maja 2008 A ja polecam moja metode - powoli, a skutecznie, bez drastycznych diet.4 razy w tygodniu aerobik, dwa a lbo raz w tygodniu sauna. Jesc normalnie i wszystko ale MNIEJ i od polowy lutego mam 6 kilo mniej.Powodzenia dziewczyny Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Gość elutek 28.05.2008 13:43 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Maja 2008 no, to kto się jeszcze pochwali...? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
madd 28.05.2008 13:54 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Maja 2008 Elutek - glowa go gory.Najwazniejsze ze zdrowi jestesmy Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Gość elutek 28.05.2008 14:00 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Maja 2008 Elutek - glowa go gory. Najwazniejsze ze zdrowi jestesmy nooo, bardzo zdrowi jesteśmy... nie wiem co mi się stało, ale ostatnio to "żrem jak świnia" /bardzo przepraszam wszystkie świnki / może to dlatego, że dodatkową pracę wzięłam i prawie na nic nie mam czasu - i tak sobie rekompensuję... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
madd 28.05.2008 14:11 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Maja 2008 Zobaczysz, ze wszyscy zaczniemy - sezon grillowy sie rozpocznie. Te udka z kurczaka, karczki, szaszlyki, do tego pyszne sosiki i piwo.No - pelnia szczescia.PS. Przepraszam wszystkich glodnych Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 28.05.2008 17:07 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Maja 2008 elutek - ja się mogę pochwalić Dziś pierwszy raz od roku zobaczyłam na wadze 56 kg zaraz potem znikło bo zjadłam obiad ale nic to - idzie ku dobremu Kupiłam sobie przedwczoraj kawkę odchudzającą - fajna ! Zobaczymy - może i ona coś pomoże Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Gość elutek 29.05.2008 04:28 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Maja 2008 ja się waże tylko rano przed ubraniem się i po załatwieniu potrzeb ja też, ja też i jeszcze na jednej nodze... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Maluszek 29.05.2008 05:55 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Maja 2008 Verunia - miesiąc i schudnąć o jeden rozmiar to całkiem nieźle U mnie też większość tłuszczyku odkłada się na brzuchu i to coraz bardziej Może wypróbuję SB i zobaczymy co z tego wyniknie. Sróbuj, jak uda ci się wytrzymac pierwsze dwa rygorystyczne tygodnie to póżniej już będzie łatwiej Do slodzenia polecam zamiast rakotwórczych słodzików -ksylitol czyli cukier brzozowy, który dodatkowo ma właściwości lecznicze cukier mi nie przeszkadza bo nie pijam słodkich herbat A ja polecam moja metode - powoli, a skutecznie, bez drastycznych diet. 4 razy w tygodniu aerobik, dwa a lbo raz w tygodniu sauna. Jesc normalnie i wszystko ale MNIEJ i od polowy lutego mam 6 kilo mniej. Powodzenia dziewczyny przez jakiś czas stosowałam Twoją metodę tzn. jadłam mniej i faktycznie schudłam jakieś 8 kg ale teraz wszystko wróciło do poprzedniego stanu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Maluszek 29.05.2008 05:57 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Maja 2008 elutek - ja się mogę pochwalić Dziś pierwszy raz od roku zobaczyłam na wadze 56 kg zaraz potem znikło bo zjadłam obiad ale nic to - idzie ku dobremu Kupiłam sobie przedwczoraj kawkę odchudzającą - fajna ! Zobaczymy - może i ona coś pomoże ja się waże tylko rano przed ubraniem się i po załatwieniu potrzeb ja tak samo Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Recommended Posts
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.