Czy Wy też musicie sie odchudzać ?

[Afrodyta]

Witam!

 

Gdyby nie ta "silna wola", to nie byłoby problemów z wagą

 

Ja od lat wiem, że dla mnie zgubą jest po prostu chleb. Generalnie pieczywo pszenne, tyle,że bułeczek, rogali, chałek już nie jadam. No i najlepsza dieta to ŻP. I nie jeść po 18-tej, też się sprawdza Tylko szlag trafia moją dietę, jak Duży robi żarcie o 10 w nocy.

Aaaaaa Wy nie wiecie Duży jest kucharzem i wyczarowuje takie pyszności, że od samego wąchania robię się głodna Po nim jakoś nie widać pichcenia, po mnie niestety tak Aż ludzie się dziwią, bo zawód ewidentnie kojarzy się z dużym brzuchem, którego on nie posiada

[satinkaa]

witam

 

Afrodyta chyba MŻ

 

no tak, znam teorię doskonale, w dzień jem zgodnie z wszystkimi dietami ALE jak siadam do komputera ogarnia mnie GŁÓD .......

[Afrodyta]

Cześć satinkaa!

MŻ Mało Żryj? bo u mnie jest ŻP Żryj Połowę

ha! ja potrafię wciągnąć gratkę 0,5l (wiem, jestem uzależniona) najmniej 2x dziennie

[magpie101]

Cześć satinkaa!

MŻ Mało Żryj? bo u mnie jest ŻP Żryj Połowę

ha! ja potrafię wciągnąć gratkę 0,5l (wiem, jestem uzależniona) najmniej 2x dziennie

 

Co to takiego?

[Afrodyta]

Cześć satinkaa!

MŻ Mało Żryj? bo u mnie jest ŻP Żryj Połowę

ha! ja potrafię wciągnąć gratkę 0,5l (wiem, jestem uzależniona) najmniej 2x dziennie

 

Co to takiego?

Powinnam napisać z dużej litery Takie cósik bez owoców, w miarę dobrze smakuje i ma wielorakie zastosowanie

http://a01.cdn.a.pl/Zdjecie-30392/Danone-Gratka-deser-jogurtowy-o-smaku-truskawkowym-300g-Full.jpg

[magpie101]

No to faktycznie jestes uzalezniona , ja jogurt jak zjem z 3 dni pod rzad to potem na miesiac mam dosyc.

[Afrodyta]

U nas idzie tego ze 25 sztuk w tygodniu. Właśnie wywaliłam najstarszą do sklepu po zapasy na jutro, bo od rana jestem na "odwyku" i mnie ssie Jeden na pewno pójdzie jeszcze dziś

Z dwojga złego lepiej to niż fajki

[AmberWind]

oooo ... moj ulubiony temat sie uaktywnil

 

Afrodyta, ten jogurt zamien na chudy ser z dodatkiem swiezych owocow ... Gratka ma dramatycznie malo bialka, a duuuuzo wegli ... Taka wodnista podpucha na zapchanie

0,5 l to AZ 395 kcal , 78,5 wegli, i tylo 9g bialka ... Produkt raczej smieciowy

[Afrodyta]

oooo ... moj ulubiony temat sie uaktywnil

 

Afrodyta, ten jogurt zamien na chudy ser z dodatkiem swiezych owocow ... Gratka ma dramatycznie malo bialka, a duuuuzo wegli ... Taka wodnista podpucha na zapchanie

0,5 l to AZ 395 kcal , 78,5 wegli, i tylo 9g bialka ... Produkt raczej smieciowy

ale wstyd Robię z niej właśnie "kefir", dodaję mleko i pije w letnie gorące dni dzieciakom też się udzieliło, dlatego spożycie jest znaczne

Amber a ty to jakiś dietetyk jesteś, tak kaloriami od razu rzucać?

 

Łoj brakuje mi silnej woli do trzymania dietki w tym roku i zamiana jednej rzeczy niewiele tu zmieni

[Jerzysio]

... od 3 lat mnięęęęęę się udało...

 

 

ale to nnie powwwwwwwwwwwwwwwwwwwww do chwałyyyyy .... chibaaaaa

Pzdr

J

 

PS

 

 

... ale znam cudowną dietę

[Afrodyta]

Jerzysio to gratki

 

A teraz gadaj co za dieta, bo może się zmobilizuję

[AmberWind]

Amber a ty to jakiś dietetyk jesteś, tak kaloriami od razu rzucać?

 

 

eeeeeeeee... nieeeee ... ale mam taki nawyk, ze cokolwiek kupuje to pierwsza rzecz jaka sprawdzam to termin przydatnosci, a druga wartosci odzywcze.

Jesli ta Gratka, to juz taki nalog, to zdrowiej ja zamienic na zwykly koktajl, ktory zrobisz w domu Mniej kalorii, wiesz co jesz i na pewno bedzie lepsiejsze

[Afrodyta]

Taaa, ale blendera brak do takich koktajli

 

Nie ma to jak zsiadłe mleko od krowy

[AmberWind]

 

Nie ma to jak zsiadłe mleko od krowy

 

stanowczo za tluste

 

no chyba, ze to od takiej krowy

[Afrodyta]

Taki aerobik to i mnie by się przydał ale wole pływanie i siatkówkę plażową. Serducho nie te, a skakanie dla samego skakania to żadna przyjemność

Gratek nie było w 2-ch sklepach i od piątku jestem na odwyku

[Gość elutek]

Gratek nie było w 2-ch sklepach

 

ciekawe dlaczego...

[satinkaa]

podobno najlepiej odchudza sex

[Afrodyta]

Gratek nie było w 2-ch sklepach

 

ciekawe dlaczego...

Jeden to rozumiem, ale dwa to już przesada Nawet jak na nasze możliwości

 

A ćwiczenia zwane sexem to na bieżąco

[satinkaa]

http://img269.imageshack.us/img269/5889/gratkaplcmykgradient.jpg

 

 

 

dobra Gratka ??

[Afrodyta]

Idę spalić tą jadalną na plażówkę, bo pogoda aż miło