Czy Wy też musicie sie odchudzać ?

[kuleczka]

walka z 2-3 kg?! rzuc prawdziwe wyzwanie 10-15 kg Forumowicze beda Cie wspierac z takim wyzwaniem przynajmniej ja

najtrudniej jest zrzucić te ostatnie kilogramy, których organizm nie postrzega jako nadprogramowych i broni jak niepodległości

Cóż, wspierć będę się sama

[gogo5660]

Nie wiem czy broni... moze przesadzilem z tymi 10-15 kg... szczerze mowiac nie wiem jak to jest byc na diecie bo nigdy nie musialem sie odchudzac/ta przyjemnosc nalezy chyba tylko dla kobiet/

Masz moje poparcie i wsparcie

Czekamy na wyniki i oficjalne wazenie oczywiscie na certyfikowanej wadze

[kuleczka]

Czekamy na wyniki i oficjalne wazenie oczywiscie na certyfikowanej wadze

No nie wiem

Ważę się zawsze rano, jeszcze przed poranną kawą i do tego na golaska

wiadomo, zawsze to parę deko mniej

W tej sytuacji oficjalne ważenie odpada w przedbiegach

[gogo5660]

To tymbardziej jestem za oficjalnym... ale jak sie wstydzisz to mozna wyslac do Ciebie delegacje zeby potwierdzila wynik

[mati_sowee]

wczoraj rozmawialam z kolega, ktory STRASZNIE SCHODŁ - dosłownie ubrania na nim wiszą - rozmawiałam jak doszedł do takiej wagi, powiedział mi coś co stało się dla mnie ważne - "jem wszystko" zapyalam jak to

okazuje się, że można jeść wszystko sekret tkwi w sposobie jedzienia - otóż - należy jeść wolno, małymi kawałkami i bardzo dużo gryść - czyli np kanapke jemy 5 minut powolutku, gryziemy dokładnie nie spieszymy sie - i bedziemy chude, szczuple czy jak tam wolicie mniejsze o kilka kg

 

a jeszcze jedno od wczoraj jem powoli, duzo gryze i powiem wam jdno - dziala - jestem najedzona po zjedzeniu malej porci czas i drobne gryzienie wyzwala sytosc - to podobno mozg twierdzi, ze jestem najedzona

[kofi]

Metoda elutka jest bardzo skuteczna - wczoraj nawet nie myślałam o lodach, które mam w lodówce, jak ją zastosowałam. I w ogóle trzymałam się dzielnie i niczym się nie stymulowałam

Ale dzisiaj mam w torebce czekoladkę nadziewaną kawową , bardzo małą i nie wiem, jak długo będę ją miała. Jest do ćwiczenia silnej woli.

Dzisiaj spróbuję z tym długim gryzieniem... (był kiedyś o tym skecz Piwnicy pod Baranami).

[Gość elutek]

...

[kofi]

ta moja "metoda" to był żart -

może dość drastyczny, ale żart

jeśli jednak komuś pomaga, to chyba dobrze... :

I bardzo dobrze - nie ma nic gorszego, niż popadanie w depresję z powodu odchudzania.

 

kofi, ta Twoja czekoladka przypomniała mi jajko,

które kiedyś moja znajoma dostała od Adwentystów

Dnia Siódmego i musiała wszędzie ze sobą nosić i nie stłuc

- w ramach rzucania nałogu tytoniowego-

 

a może się uda i ponosisz tę czekoladkę do Bożego Narodzenia?

No, nie sądzę. Ale będę szczęśliwa, jak ponoszę do jutra

co mi chyba nie grozi

[Gość elutek]

...

[kuleczka]

kofi nie mogę

[Maxtorka]

[No, nie sądzę. Ale będę szczęśliwa, jak ponoszę do jutra

co mi chyba nie grozi

 

Jak zjesz tą czekoladkę powoli , z rozmysłem , to tak jakbyś ją jadła w ramach odchudzania

[kofi]

Maxi i po co Ty to powiedziałaś...

[Maxtorka]

kofi , jedna mała kosteczka rozpływająca się w ustach pół godziny to dla zdrowotności

Zawiera magnez ?

Zawiera

[JoShi]

Jak zjesz tą czekoladkę powoli , z rozmysłem , to tak jakbyś ją jadła w ramach odchudzania

To bardzo ciekawy przykład samooszukiwania się...

[kofi]

To bardzo ciekawy przykład samooszukiwania się...

Ale sugestia czyni cuda.

O czekoladce chwilowo nie pamiętam

[kropeczka27]

Zgadzam się z tym co napisałam mati. Ja w sumie od dziecka jem straszliwie powoli, aż denerwuję otoczenie

 

Ostatnio żywię się strasznie "dietetycznie". Przedwczoraj - McDonald, wczoraj dwa gofry z marmoladą, dzisiaj spagetii Ale wszystko powoli gryzę Na wagę lepiej nie będę stawać... Zresztą i tak bateria jest na wyczerpaniu

 

Kofi co z czekoladką? Jest w brzuszku, czy nadal w torebce?

[tomek1950]

Kropeczko, "grubasku", .........................

Musiałem przerwać pisanie bo oplułem dokładnie laptopa.

Nie odchudzaj się zbytnio, bo zatracisz najfajniejsze kształty jakie tylko można sobie wymarzyć. Wiem coś na ten temat.

[kuleczka]

Kropka, ale Ty fajnie masz

[kropeczka27]

Kropeczko, "grubasku", .........................

 

No w końcu ktoś poznał się na rzeczy

[kropeczka27]

A tak w ogóle to zjadłam 3 kromki chleba