Czy Wy też musicie sie odchudzać ? Dieta Dukana

[arcobaleno]

jakies nutelle czekoladowe (fu!!!! jak to mozna jesc i to łyzkami ?! )

Oj moooożna

 

a to wino to ponoc minimalnie ale mozna

Podobno właśnie nie - teraz jest nagonka, nawet "reklamy" w radio słyszałam na ten temat - zero alkoholu w ciaży - hasło brzmi : "nie piję za jego zdrowie", choć jak wiadomo jednemu zaszkodzi, drugiemu nie - ja tam będąc w ciąży pozwalałam sobie od czasu do czasu na małego reddsa, ale tu już wybór należy do przyszłych mam - chyba jednak lepiej dmuchać na zimne.

[monika.KIELCE]

Ale straszycie tymi zachciankami. Zachcianki są u mnie na porządku dziennym tzn. lubie zmieniać smaki (po zupce mały kęsek czegoś słodkiego a na zmianę smaku śledzika). No to co będzie jak będę w ciąży???

 

Lucia - gratulację

[mati_sowee]

Lucia - GRATULACJE

[mbz]

No kochane - jak tam z motywacja???

U mnie jest spora, bo i efekty sa - od konca maja jest mnie mniej o 5 kg! To juz widac i sporo osob mowi mi, ze schudlam

Jeszcze troche do idealu mi brakuje ( jakies 6 - 8 kg ) ale z raz obranej drogi nie zejde i mam nadzieje, ze wkrotce osiagne i to

[zielonooka]

No kochane - jak tam z motywacja???

U mnie jest spora, bo i efekty sa - od konca maja jest mnie mniej o 5 kg! To juz widac i sporo osob mowi mi, ze schudlam

Jeszcze troche do idealu mi brakuje ( jakies 6 - 8 kg ) ale z raz obranej drogi nie zejde i mam nadzieje, ze wkrotce osiagne i to

 

Brawo!!!!

Ja wczoraj mialam zalamanie bo przyszli znajomi i oczywiscie raz ze zezarlismy spaghetti to zapilismy whiskaczem a jak wiadomo alkohol tuczy

 

N ale dzis !!! od dzis - znowu zaczynam akcje odchudzanie :")

[monika.KIELCE]

A u mnie lekka załamka.

Co prawda nie utyłam, bo waże tyle samo, ale mam napady na jedzenie - szczególnie z rana.

Już po śniadaniu chce mi się coś jeść.

Dziś sniadanie zjadłam o 9, jest 12 a ja jestem już po drugim śniadaniu i obiedzie. Przed wyjściem do pracy, a mam na 13:30, też coś zjem.

Za to w pracy jem mało, bo tylko 2 kanapki i jakiś jogurt.

 

Coś się ze mną stało, bo zawsze było na odwrót. Mogłam nie jeść rano, a za to w nocy nadrabiałam.

[zielonooka]

Ciesz sie ze masz napady rano a nie wieczorem

Rano mozna spokojnie zjesc nawet obfitszy posilek - i raczej sie go w ciagu dnia spali . Najgorzej to opychac sie wieczorem ( kolacja powinna byc nie pozniej niz 3 godz przed snem) . ja to wlasnie rano nie jestem glodna a wielke kolacyje najchetniej jadlabym o 22 - 23 wieczorem

[arcobaleno]

U mnie też nie jest najlepiej.

Niby się pilnuję, ale jakoś nie zawsze mi wychodzi.

Mam nadzieję, że może "andrzejki" i "sylwester" mnie jakoś zmotywują - ze 2-3 kg by się przydało mniej, żeby się ładnie prezentować w sukience na parkiecie

[monika.KIELCE]

Mam nadzieję, że może "andrzejki" i "sylwester" mnie jakoś zmotywują - ze 2-3 kg by się przydało mniej, żeby się ładnie prezentować w sukience na parkiecie

 

A to już niedługo andrzejki Jak ten czas leci...

[kropeczka27]

Puk puk, kropka wpadła w odwiedziny

 

Widzę, że odchudzanko dzielnie kontynuujecie Ja mam takie nerwy w pracy, że bez diety tracę na wadze Ciekawe kiedy nastąpi zwrot i zacznę pochłaniać tony jedzenia

[arcobaleno]

Krooopka

Jak bum cyk, cyk ! - Dziś o Tobie myślałam, co się tak długo nie odzywasz

Widzę, że pochłonięta nową pracą - ale te nerwy to pozytywne czy negatywne?

[kropeczka27]

Widzisz arco, to sie nazywa telepatia

Nerwy niestety negatywne Władowałam się z tą pracą na całego

Ale obiecałam sobie, że będę tuczęściej zaglądać, bo to mnie bardzooooo relaksuje :)

[arcobaleno]

Kurcze..to lipa..wiem coś o tym - moja ostatnia praca (ta w której musiałam kombinować ze zwolnieniem ) też mnie kosztowała mnóstwo nerwów

Teraz od miesiąca pracuję w nowym miejscu i..tfu, tfu..podoba mi się jak nie wiem co

 

Mam nadzieję, że sytuacja się poprawi..albo Ty sama sobie poprawisz

 

Zaglądaj, zaglądaj ! Ja też ostatnio nie tak często jak kiedyś , ale wpadam jak tylko mam chwilkę - nie zawsze coś napiszę, ale czytam i od razu czuję się jak w domu

 

Pozdrawiam !

[kropeczka27]

Arco to gratuluję nowej pracy! I trzymam kciuki, żebyś była nadal zadowolona.

Mi się moja praca sama w sobie bardzo podoba i to jest najgorsze. Żal byłoby mi rezygnować, ale nie wiem do jakiego stopnia jestem odporna na stres W każdym razie bardzo brakuje mi internetu w pracy i pogaduszek z Wami :)

[kofi]

Miło Cię widzieć krajanko.

Jak budowa?

Dach leży?

[Mufka]

Czesc babki

 

Chcialbym sie zapisac do klubu . Wydaje mi sie, ze musze zrzucic 2 kg. Trzymajcie kciuki, bo nie mam wagi , ale tak sobie na oko wyliczylam. ktos ma moze praktyke w odchudzaniu? Ile to mi moze zajac czasu? Mam taka metode (poniewaz na dietach sie nie znam), ze zrezygnowalam z kolacji i slodyczy .

[kofi]

Czesc babki

Mam taka metode (poniewaz na dietach sie nie znam), ze zrezygnowalam z kolacji i slodyczy .

To dobra metoda, ale taka bolesna .

Ja ostatnio jem na kolację czekoladę.

Może za bardzo nie odchudza, ale przyjemne.

[Mufka]

Czesc babki

Mam taka metode (poniewaz na dietach sie nie znam), ze zrezygnowalam z kolacji i slodyczy .

To dobra metoda, ale taka bolesna .

Ja ostatnio jem na kolację czekoladę.

Może za bardzo nie odchudza, ale przyjemne.

 

No dziękuję, to mnie teraz zdopingowałaś

[AnetaS]

witam wszystkich

choć rzadko tu pisze to jednak często zaglądam,

Zmobilizowałam się i przy moim tempie odchudzania to za 2 miesiące powinnam być na półmetku. (1kg/miesiąc), a już udało mi się stracić 5 kg

a jeszcze pasowałoby z 8 i będzie żegnaj nadwago witaj normalna wago.

[zielonooka]

a ja sie pochwale ze 3 dni trzymam fason i dieta na tapecoe

nie waze sie - zwaze sie pod koniec tyg