Czy Wy też musicie sie odchudzać ? Dieta Dukana

[arcobaleno]

Ja już po

Wczoraj tańce wywijańce dziś kacor i ogólne otępienie

Nogi mnie az bolą - w domu byliśmy o 4 nad ranem

 

Obiecałam zdjęcia

 

Najpierw zrobiłam sama

 

http://img210.imageshack.us/img210/5796/beztytuudcadfpb0.jpg

 

potem poprosiłam siorę

 

http://img267.imageshack.us/img267/8112/zdccx6.jpg

 

Kuleczka - a ja Ty? Zyjesz? Masz jakieś foty?

[kuleczka]

arco, z czego Ty się odchudzasz

wyglądasz very sexy!!!!!!!! slicznie

zresztą, tak jak się spodziewałam

 

my mieliśmy iść dzisiaj, ale chyba nie pójdziemy,

wczoraj pojechałam do koleżanki na godzinkę, a tam babskie spotkanie

i tak się jakoś stało, że zostałam na noc

mam dzisiaj lekki syndrom dnia wczorajszego i nie wiem, czy do wieczora wydobrzeję

mąż się boczy

[arcobaleno]

Jakoś tak zawsze wychodzi, że te zdjęcia tylko do połowy, a to właśnie tej dolnej połowy mi za duzo

Dzięki

 

mąż się boczy

 

eeeeeeee mój też

[Gość elutek]

Jakoś tak zawsze wychodzi, że te zdjęcia tylko do połowy, a to właśnie tej dolnej połowy mi za duzo

Dzięki

 

mąż się boczy

 

eeeeeeee mój też

 

ha, ale mój był pierwszy

i jeszcze mu nie przeszło...

co z tymi facetami, syndrom napięcia przed... ?

 

arco - brak mi słów

[DPS]

Arco - no po prostu... Super... Jak ja bym chciała tak wyglądać...

[kuleczka]

Jakoś tak zawsze wychodzi, że te zdjęcia tylko do połowy, a to właśnie tej dolnej połowy mi za duzo

Dzięki

 

mąż się boczy

 

eeeeeeee mój też

znam ten ból, przeważnie tak mamy po wspólnych wyjściach

(czyżby zazdrość hie hie?)

 

siedzimy dziś w domu, nie miałam siły po wczorajszej niespodziewanej imprezie

mąż dalej nie tego, ale już okiem łypie ciekawe czemu tak pod wieczór

[DPS]

...już okiem łypie ciekawe czemu tak pod wieczór

 

Chce razem wieczorny pacierz odmówić.

[Gość elutek]

...już okiem łypie ciekawe czemu tak pod wieczór

 

Chce razem wieczorny pacierz odmówić.

 

chce pomóc w odchudzaniu - spalić trochę kalorii

TRZEBA to docenić

[arcobaleno]

(czyżby zazdrość hie hie?)

Tym razem nie

Tym razem poszło o moje palenie

Jemu wolno a mi nie - tłumaczy to tym, ze jak sie poznawalismy to On palił a ja nie, wiec mi nie wolno bo on tego nie lubi

[kuleczka]

arco, rozumiem, że Cię to wkurza, ale to raczej dla Twojego dobra

palenie szkodzi zdrowiu

i urodzie

rozumiem, że to takie popalanie do drinka no chyba że się mylę

ja takie nieraz uskuteczniam (bardzo rzadko)

ale nigdy przy mężu, bo się wkurza niemiosiernie, ale On niepalący

[Sylwia1667]

Coś ostatnio wątek o odchudzaniu jest rzadko odwiedzany (czego nie można powiedzieć o "Przepisach na świąteczne pyszności" ).

 

W sobotę byłam u brata na urodzinach. Jego dziewczyna taki obiad ugotowała, że głowa mała. Do wyboru, do koloru. Najgorsze, że na deser był tort i miodownik. I wszystko to własnoręcznie robione. Mięsiwa i surówki się najadłam - to mogę, na resztę tylko się tępo gapiłam, ale wytrzymałam i lekka jak piórko wstałam od stołu.

 

Ktoś jeszcze trzyma się dietki, czy sama zostałam na pacu boju

Pomiar z dzisiaj to 66,4 kg Pomalutku, ale ważne, że w dół.

[joan]

ja jestem z tych co się zadeklarowały ale...zapominiały... nie to co arco czy kuleczka - mądrale... sobie postanowią i mają...phiii

 

fakt że nie przekroczyłam jeszcze limitu - i sobie wmawiam że w sumie źle nie jest...

więc dlaczego mam się katować jak mąż sobie przy mnie podjada wieczorem ptasie mleczko...a ja mam ślinotok... a to przecież absolutnie nie służy skupieniu intelektualnemu, które konieczne jest przecież przy lekturze ksiązki... a książka ciekawa i gruba...a ptasiego 2 pięterka... , prawda?

PS Jakbyście nie miały czasu to odpowiem sobie sama; tak - jest to absolutna, niezaprzeczalna prawda - taka Oczywistość Oczywista...

[Sylwia1667]

Mój to sobie piwko popija

Ja też bardzo lubię, niestety

[arcobaleno]

joan - co ja Ci będe mówić, jak już sama natrafniej to ujełaś

Dodam tylko, że zgadzam się z Tobą w całkowitej rozciągłości

 

Ja od pamiętnej imprezy zbczyłam z dobrej drogi i nijak wewtrafic na nia nie moge - dodatkowo @ lada dzień więc upsrawiedliwienie dla pożartych słodyczy na tacy

Postanowienie przedświąteczne - zielona nie czytać !! - od poniedziałku 10 grudnia dieta SB

 

Ogladałam wczoraj płytkę z czerwcowego wesela kuzynki, na którym byłam w dynamiczno-czerwonej sukience - no cóż - w sumie nie źle, ale taka jakby trochę kluseczka

W tej samej kiecce wybieram sie na Sylwka i mam mocne postanowienie wygladać w niej troszke lepiej

[kuleczka]

Ja miałam w weekend małą słabość, ale od poniedziałku trzymam fason

w ciuchach już czuję luz, ale na wadze praktycznie bez zmian,( 1,5 kg na minusie)

zapycham się brokułami, fasolką (bez tłuszczu)

na jutro zrobiłam zimne nóżki wg przepisu rrmi, oczywiście tłuszcz z wierzchu zbiorę, więc za dużo kalorii to nie będzie mieć

jem z cytrynką bez chleba

na śniadanie robię sałatkę warstwową z kurczaka, ale bez majonezu, tylko jogurt naturalny doprawiony czosnkiem i cytryną......pycha!!!!

staram się minimum pieczywa i zero ziemniaków, makaronu

2 razy w tyg. chodzę na aerobik, z basenem to różnie bywa

 

generalnie nie jest źle, jestem nakręcona, widzę efekty, oby tak dalej

[mikopiko]

to ja tak samo trzymam fason

od mieś ograniczałam się bardzo a od poniedziałku jestem na kopenhaskiej + jeżdżę na rowerku i to tyle

[arcobaleno]

się zawzięły !

[Sylwia1667]

Córka poczęstowała mnie pralinką od Mikołaja i zjadłam ją z rozmysłem. Pyszna była, jakby nie było pierwszy łakoć od trzech tygodni. Na szczęście dieta SB pozwala raz na jakiś czas na drobne przyjemności (nie w I fazie) i nie mam wyrzutów sumienia, bo wiem, że na jednej się skończyło i może dopiero na święta coś uszczknę.

[monika.KIELCE]

Ja to swoje kobitki w pracy tak nakręciłam, że aż musiałam przynieść metr do pracy. W trakcie przerwy na tzw. siusiu, poleciałyśmy we 4 do łazienki co by zmierzyć swoje okrągłości. Jedna - Bożena odchudza się od jakiegoś czasu i schudła 4 kg. Je normalnie, ale za to na kolację tylko grejfruta. Przyznała mi się, że ma 106 w biodrach Ja jej na to, że to nie możliwe....

No i po pomiarach wyszło, że ma 101.... ale był ubaw.

Jutro muszę nauczyć dziewczyny jak się wylicza prawidłową wagę.

 

U mnie postanowienie, że nic słodkiego do świąt nie ruszam nadal akutalne. Ale znalazłam wyjątek czy też bardziej lukę: bo kto powiedział, że dżemu lub czekolady na pieczywo mi nie wolno? No i już drugi dzień do pracy mam kanapki z czekoladą i nie mam wyrzutów sumienia

Tak dawno nie jadłam takich pyszności: tościk z masełkiem czekoladowym...

 

Ale jutro już nie..... za dużo dobrego

[Sylwia1667]

monika.KIELCE nie jesteś głodna po takim śniadaniu?

U mnie czekolada tylko wyostrza apetyt.