Czy Wy też musicie sie odchudzać ? Dieta Dukana

[satinkaa]

oxa to szybciutko zbadaj, to naprawdę niebezpieczne, po tym co zobaczyłam w szpitalu to szok.

 

a żarcik ok

[amazonka22]

ja musze tylko mi nigdy nie wychodzi.

[satinkaa]

amazonka22 wszystko jest nieważne wobec twojego zdrowia, w pewnym momencie może być za późno

pozdrawiam

[nastka79]

Udało się - ważę pomiędzy 59-60 kg zależnie od pory dnia. Ale nie przestaję powściągać swoich zachcianek i spróbuję wytrwać w tej "diecie" jak najdłużej. Te 6 kg w końcu można szybko nadrobić

[Ryska1719503950]

Siedzę i mi ciasno wszędzie - od dzisiaj zaczynam inaczej jeść.

Dołączam się do Waszego grona. Nie chce ale musze, bo mi źle

 

oxa uśmiałam się do łez- dzięki

[amazonka22]

amazonka22 wszystko jest nieważne wobec twojego zdrowia, w pewnym momencie może być za późno

pozdrawiam

 

życie

[satinkaa]

amazonka działaj

[amazonka22]

amazonka działaj

 

ja mam bardzo słaba silna wole bylam u dietetyka wydalam 180 zł a przez 2 miesiace schudłam 3 kilo podłamało mnie troche chodziłam na areobik ale teraz nie mam z kim szkodnika zostawiać i dupa

 

u mnie największym problemm jest to ze ja sama nie mieszkam. wiec gotuje dla siebie rodziców i meza i dziecka. czasami 3 obiady wychodzą wiec dla mnie nie chce mi sie gotowac osobno.

 

gjuba dynia nie ma motywacji

[satinkaa]

amazonka zawsze masz wyjście - pokochaj swoje ciałko nie każda ma wymiary anorektyczki

[vilemo]

nigdy nie pokocham...

a tymczasem zaczelam jezdzic do pracy rowerem. odleglosc sluszna - 9km - efektow oprocz leszgo samopoczucia - brak

[satinkaa]

vilemo zawsze coś jest

[amazonka22]

amazonka zawsze masz wyjście - pokochaj swoje ciałko nie każda ma wymiary anorektyczki

 

ale ja mam jakieś 20 nadwagi chociaż dychę bym chciała zgubić (najchętniej w cyckach )

[vilemo]

vilemo zawsze coś jest

 

taaa

[satinkaa]

satinka ja 15, w cyckach tez by się przydało

 

vilemo głowa do góry może założymy klub miłe Panie ?

 

[Ryska1719503950]

nigdy nie pokocham...

a tymczasem zaczelam jezdzic do pracy rowerem. odleglosc sluszna - 9km - efektow oprocz leszgo samopoczucia - brak

u mnie skutek prawie ten sam - kicha

Waga w miejscu a w obwodzie więcej - szczególnie nogi - podobno przybranie masy mięsniowej

 

Wolę dietę.

Już od wczoraj mam 1,5 kg mniej , ale to chyba odwodnienie

 

A w cyckach to ja bym sobie dorzuciła najchętniej z tyłka

[amazonka22]

Ryska wez sobie moje cycki

[satinkaa]

nie będę sknerą i też dodam ze swoich

[vilemo]

nie będę sknerą i też dodam ze swoich

 

ja ciutke tez dorzuce, ale jakby ktos marzyl o kraglych boczkach to oddam dwa w calej okazalosci

[andzik.78]

amazonka działaj

 

ja mam bardzo słaba silna wole bylam u dietetyka wydalam 180 zł a przez 2 miesiace schudłam 3 kilo podłamało mnie troche chodziłam na areobik ale teraz nie mam z kim szkodnika zostawiać i dupa

 

u mnie największym problemm jest to ze ja sama nie mieszkam. wiec gotuje dla siebie rodziców i meza i dziecka. czasami 3 obiady wychodzą wiec dla mnie nie chce mi sie gotowac osobno.

 

gjuba dynia nie ma motywacji

Ja tez gotuję dla całej rodziny ale zaczęłam się odchudzać Stosowałam dietę proteinową. Ważyłam 65 a teraz 56,5 ważę. Zaczęłam w Wielkim Poście. Teraz zmieniłam nawyki żywieniowe i jest ok.A zeby było smieszniej to zaczęłam pracować w ..barze..ale nie ulegam pokusom.

[andzik.78]

Dziś czwarty dzien na protalu..Daję radę ale szpinak za mna chodzi..

 

andzik - a na jak długo zaplanowałaś I fazę?

7 dni...

owoce morza bokiem mi wychodzą.. ryby tez..najbardziej zasmakowala mi jajecznica z krewetkami...i duzo szczypiorku.

Niby się odchudzam a nie wierzę, że schudnę.Marzy mi się rozmiar 38

Jeszcze wlosy muszę przedluzyc.Moze dla Was jest to śmieszne ale dla mnie powazna sprawa.Bylam u fryzjera i za krotko mnie sciela.Patrzec na siebie nie mogę.

Elutek moze sie spotkamy w końcu? Tak schodzi to spotkanie..

 

hheh teraz się z tego wpisu śmieję..Mam rozmiar 38 i jest super. I Elutek czas się spotkać.