Czy Wy też musicie sie odchudzać ? Dieta Dukana

[sidney]

idkam myślałem że przekroczyłeś trzy cyfrówkę, a tu widze żę waga w normie, ja waże ok. 94 kg przy 1,85 m ale to jeszcze nie koniec

słoczy jak słodycze ale jakiś porządny obiadek czemu nie

[kroyena]

A wystarczy + 3 cm i po rumakowaniu.

[ziaba]

No i mnie dołują tymi wodami. A niech by tam i woda ..byle by sobie poszło.

Woda wodą..ale ja pijam jakieś wiaderko na dobę taraz ( to najstraszniejsza rzecz w tej diecie dla mnie )

Picie piciem , ale co wlazło musi wyleźć.

Jak w " Głupim i Głupszym "

 

ziaba vel camel ( opcja dwugarbna)

[kroyena]

Ludzie na co Wam ta woda.

No chyba, że nerki z osadu płuczecie.

Tylko wtedy Czysta musi być, co by odwrotnego skutku nie przyniosło.

[Olka]

Ci co o wodzie to sie chyba pomylili (brak polskich znaków) powinno być

 

WÓDA

[Jolka]

To już chyba, tego typu, drugi wątek na forum. Tamten też się zakończył wymianą przepisów kulinarnych i poleceniem stronek z przepisami.

Przepis na pyszne naleśniki już mamy, to kto następny.

Pomysł Ziaby bardzo mi się podoba. Ale od jutra. A dzisiaj sięgne do szuflady po batonika, ale to już ostatni, skończyły się .

[nnatasza]

Meridię przerabiałam i źle reagowałam, a poza tym też jeżdżę często autkiem i nie czułam się bezpiecznie za kółkiem. No i ta cena ok. 300,- jest dla mnie zbyt wysoka. Taniej wyjdzie nic nie jeść.

 

Autko też musiałam odstawić na 7 dni - koszmar .... taniej nie jeść, tylko jak to zrobić by nie cierpieć katuszy - te serki i szyneczki .. buuuu - 300zł/miesiąc, meridia wyszła zdecydowanie taniej .

[bodzio_g]

Jak ja lubię gruuuuuuube baby,

nie macie sie czego wstydzić, jedna forumowiczka wygląda tak :

http://foto.onet.pl/upload/71/2/_8536.jpg

i jest ok.

Wszystkie srodki na dietę , to naciąganie klientów na kase. Wydajcie ją na budowę !! A jak popracujecie to i schudniecie

[Anam]

A ja od wczoraj mam przymusowe odchudznie, złapał mnie jakiś wirus żołądkowy...

[Jerzysio]

Na początku lat '80 ubiegłego wieku ( ale to fajnie brzmi ) pojawiła się dieta wojskowych pilotów amerykańskich oparta na ograniczaniu węglowodanów. Max. ilość pkt. ( przeliczając na ilość g -węglowodanów )

do dziennego spożycia to 60 ( 40 żeby zacząć chudnąć ) i tak np.

śniadanko:

Kawa z mlekiem i łyżką cukru ( 0+1+12 ) = 13 pkt.

Kromeczka chleba ( 20 g ), masełko = 10 pkt.

ale za to :

jajeczniczka ( 2 szt. ) na masełku = 1 pkt.

I co Wy na to?

J

[kroyena]

Chodziło chyba o wagę pasażera i żeby mu się na maskę nie rzuciło podczas służby, jak go tam ileś G potraktuje, a nie o odchudzanie.

[Magdzia]

Na początku lat '80 ubiegłego wieku ( ale to fajnie brzmi ) pojawiła się dieta wojskowych pilotów amerykańskich oparta na ograniczaniu węglowodanów. Max. ilość pkt. ( przeliczając na ilość g -węglowodanów )

do dziennego spożycia to 60 ( 40 żeby zacząć chudnąć ) i tak np.

śniadanko:

Kawa z mlekiem i łyżką cukru ( 0+1+12 ) = 13 pkt.

Kromeczka chleba ( 20 g ), masełko = 10 pkt.

ale za to :

jajeczniczka ( 2 szt. ) na masełku = 1 pkt.

I co Wy na to?

J

Żadna nowość. Mam znajomego cukrzyka, który dostał takie tabelki z punktami od diabetologa. Chwali się, że od początku czerwca schudł 8kg.

[ziaba]

Po 6 dniach mam minus 2 kg . Znaczy się działa...

 

Skrobnę coś potem bo teraz lecem..

 

Dieta nazywa sie Montignac. Kliknąć w google i czytać i dziwować się jakie to proste

[BK]

Jak kiedyś zaczęłam po zrobieniu prawa jazdy jeździć po Wrocławiu (a u nas kierowcy z temperamentem południowym ...) to z tych nerw i emocji schudłam 3 kg w ciągu tygodnia!

[Magdzia]

Po 6 dniach mam minus 2 kg . Znaczy się działa...

 

Skrobnę coś potem bo teraz lecem..

 

Dieta nazywa sie Montignac. Kliknąć w google i czytać i dziwować się jakie to proste

Ziaba, pisałam o tym wcześńiej. To tylko z pozoru jest proste. Gość napisał książkę "Jeść, aby schudnąć", tam wszystko dokładnie wyłuszczył. Generalnie zasada jest taka, żeby ograniczać te węglowodany, któe powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi, czyli w zasadzie wszystko, co zawiera cukry złożone, skrobię (ziemniaczki, biała mąka, słodycze, przetwory z cukrem, ciasta, GOTOWANA marchewka, bo surowa już nie, popcorn, kukurydza, buraki itp. itd.). Natomiast bez ograniczeń ilościowych można jeść mięsko, większość warzyw, najlepiej strączkowych, nabiał, specjalne pieczywo z mąki pełnoziarnistej. Ale jak już się je coś węglowodanowego, to nie można tego łączyć z tłuszczami... Jak się raz człowiek zasad nauczy, to jest prosto, pod warunkiem, że nie jesteśmy uzależnieni od słodyczy, kluseczków, pyzó, ziemniaczków, frutek itd. Ja wytrzymałam 1,5 miesiąc i ubyło mi 9 kg. Ale po powrocie do normalnej diety wróciło z nawiązką. Niemniej jednak, jest to jedyna znana mi dieta, przy ktorej człowiek nie skręca się z głodu, tylko je pyszności w dowolnych ilościach.

[Olka]

Najważniejsze w diecie to jeść dużo warzyw.

 

Polecam marchewkę

 

http://kurde.pl/gfx/panstwo.jpg

 

smacznego

[Olka]

a na obiadek leczo "wegetariańskie"

 

http://kurde.pl/gfx/polska05.jpg

[Jerzysio]

Magdzia

 

...ale ja napisałem, że to dieta sprzed ćwierćwieku, a nie żadna nowość !

Miłego weekendu

 

J

 

...i ciastek, piwa ani innych inszości smakowitych w nadmiarze mi nie pałaszować ! W poniedziałek na wagę kontrolną !

[kroyena]

Olka taka duża dziewczyna, a marchewkami się bawi.

[Magdzia]

Olka taka duża dziewczyna, a marchewkami się bawi.

kroyena, poruszyłeś bardzo istotny temat - czym według Ciebie powinny bawić się duże dziewczynki?