Czy Wy też musicie sie odchudzać ? Dieta Dukana

[arcobaleno]

Krooopka..nie smuć się - jutro bedzie lepiej Po deszczu zawsze wychodzi słońce - ja arcobaleno Ci to mówię

 

A tak w ogóle to ja też mam dziś dziwny dzień...znowu na słodycze mnie bierze Zjadłam dziś sobie miseczkę płatków nestle finness....z łyżeczką nutelli

[rrmi]

Kanapek mam dosyć, jogurtów nienawidzę...

a zupka pycha i makaron na sucho tez

Ja lubie kisielki Slodka chwila , bo nie trzeba gotowac i tak ryz z jablkiem i cynamonem tez zalewany wrzatkiem.

Jem to masowo , pewnie tez tuczace , ale ani mysle dluzej sie rozliczac z kazdej jednej czekolady po obiedzie

[niktspecjalny]

Krooopka..nie smuć się - jutro bedzie lepiej Po deszczu zawsze wychodzi słońce - ja arcobaleno Ci to mówię

 

A tak w ogóle to ja też mam dziś dziwny dzień...znowu na słodycze mnie bierze Zjadłam dziś sobie miseczkę płatków nestle finness....z łyżeczką nutelli

 

Przy moim jogurcie z pieczoną golonka to .....przyznasz ,że nic.Jadły to moje "girlsy" Potem wzieły z zamrazarki MaxFruit Algidy o smaku jagodowym (mocno owocowym) i usneły by odchudzanko ich dopadło we śnie

 

pzdr.

[arcobaleno]

NS - ale mi narobiłeś ochoty na maxfruita !!!!

[kuleczka]

Kanapek mam dosyć, jogurtów nienawidzę...

a zupka pycha i makaron na sucho tez

Ja lubie kisielki Slodka chwila , bo nie trzeba gotowac i tak ryz z jablkiem i cynamonem tez zalewany wrzatkiem.

Jem to masowo , pewnie tez tuczace , ale ani mysle dluzej sie rozliczac z kazdej jednej czekolady po obiedzie

ten ryż z jabłkiem to ja też wsuwam chętnie

ale dawno już nie jadłam

mniam

[kropeczka27]

Czy Wy też tak macie, że jak denerwujecie się, to nie możecie patrzeć na jedzenie?

 

Jestem dzisiaj tylko na zupce i kanapce. Nadal mi smutno i nie moge wymyślić potrawy, która by poprawiła mi humor :(

Tak więc chyba trzeba iść spać

[gogo5660]

Ej Dziewczyny a moze po prostu przesadzacie z tym odchudzaniem? Rozmowa na zasadzie ze nie moge patrzec na jedzenie nie jest zdrowym podejsciem do odchudzania. Ostatnio slyszalem ze mozna schudnac 7-10 kg w 10 dni ale jak kazdy kes gryziesz min 100 razy. Moze to sprobujcie

[gogo5660]

Bez przesady. Jest tez metoda psychologiczna mianowicie nakladnie porcji na mniejszy talerz wydaje sie ze jest wiecej na talerzu i mozg daje znak organizmowi ze juz jest najedzony. Albo jedzenie czesciej ale mniejsz porcje

[kropeczka27]

Ej Dziewczyny a moze po prostu przesadzacie z tym odchudzaniem? Rozmowa na zasadzie ze nie moge patrzec na jedzenie nie jest zdrowym podejsciem do odchudzania. Ostatnio slyszalem ze mozna schudnac 7-10 kg w 10 dni ale jak kazdy kes gryziesz min 100 razy. Moze to sprobujcie

 

100 razy?? no dobra... uśmiechnęłam się

[kropeczka27]

Czy Wy też tak macie, że jak denerwujecie się, to nie możecie patrzeć na jedzenie?

 

Jestem dzisiaj tylko na zupce i kanapce. Nadal mi smutno i nie moge wymyślić potrawy, która by poprawiła mi humor :(

Tak więc chyba trzeba iść spać

Ja tak mam

Niestety ostatnio mam ciagle dobry nastroj i ciagle chce mi sie jeść

Nic nie moge schudnąć

 

Verunia a z czego Ty się chcesz odchudzać????????????

[gogo5660]

Ej Dziewczyny a moze po prostu przesadzacie z tym odchudzaniem? Rozmowa na zasadzie ze nie moge patrzec na jedzenie nie jest zdrowym podejsciem do odchudzania. Ostatnio slyszalem ze mozna schudnac 7-10 kg w 10 dni ale jak kazdy kes gryziesz min 100 razy. Moze to sprobujcie

 

100 razy?? no dobra... uśmiechnęłam się

No miss to fajnie ze sie usmiechnelas ja chodze z usmiechem na gebie caly dzien

[kropeczka27]

Ej Dziewczyny a moze po prostu przesadzacie z tym odchudzaniem? Rozmowa na zasadzie ze nie moge patrzec na jedzenie nie jest zdrowym podejsciem do odchudzania. Ostatnio slyszalem ze mozna schudnac 7-10 kg w 10 dni ale jak kazdy kes gryziesz min 100 razy. Moze to sprobujcie

 

100 razy?? no dobra... uśmiechnęłam się

No miss to fajnie ze sie usmiechnelas ja chodze z usmiechem na gebie caly dzien

 

szczery masz ten uśmiech

 

ps. zaczynam odczuwać głód...

[gogo5660]

Ej Dziewczyny a moze po prostu przesadzacie z tym odchudzaniem? Rozmowa na zasadzie ze nie moge patrzec na jedzenie nie jest zdrowym podejsciem do odchudzania. Ostatnio slyszalem ze mozna schudnac 7-10 kg w 10 dni ale jak kazdy kes gryziesz min 100 razy. Moze to sprobujcie

 

100 razy?? no dobra... uśmiechnęłam się

No miss to fajnie ze sie usmiechnelas ja chodze z usmiechem na gebie caly dzien

 

szczery masz ten uśmiech

 

ps. zaczynam odczuwać głód...

 

Tylko szczery zapal sobie głod minie albo umyj zeby pasta mietowa tez przechodzi ochota na jedzonko... jak nie wierzysz spojrz na avatara

[niktspecjalny]

NS - ale mi narobiłeś ochoty na maxfruita !!!!

 

Ochota ochotą ale Ty nie jedz.Moje panie tyja od tych "słodyczów"a Ty bez nich jesteś i tak szczuplutka .Jogurcik naturalny z odrobiną ryżu i sen,dobry sen.

 

pzdr.

[kropeczka27]

Ej Dziewczyny a moze po prostu przesadzacie z tym odchudzaniem? Rozmowa na zasadzie ze nie moge patrzec na jedzenie nie jest zdrowym podejsciem do odchudzania. Ostatnio slyszalem ze mozna schudnac 7-10 kg w 10 dni ale jak kazdy kes gryziesz min 100 razy. Moze to sprobujcie

 

100 razy?? no dobra... uśmiechnęłam się

No miss to fajnie ze sie usmiechnelas ja chodze z usmiechem na gebie caly dzien

 

szczery masz ten uśmiech

 

ps. zaczynam odczuwać głód...

 

Tylko szczery zapal sobie głod minie albo umyj zeby pasta mietowa tez przechodzi ochota na jedzonko... jak nie wierzysz spojrz na avatara

 

hmm...nie palę... a ząbki już myłam, pasta na mnie nie działa pójdę spać, to minie głód

[gogo5660]

Ej Dziewczyny a moze po prostu przesadzacie z tym odchudzaniem? Rozmowa na zasadzie ze nie moge patrzec na jedzenie nie jest zdrowym podejsciem do odchudzania. Ostatnio slyszalem ze mozna schudnac 7-10 kg w 10 dni ale jak kazdy kes gryziesz min 100 razy. Moze to sprobujcie

 

100 razy?? no dobra... uśmiechnęłam się

No miss to fajnie ze sie usmiechnelas ja chodze z usmiechem na gebie caly dzien

 

szczery masz ten uśmiech

 

ps. zaczynam odczuwać głód...

 

Tylko szczery zapal sobie głod minie albo umyj zeby pasta mietowa tez przechodzi ochota na jedzonko... jak nie wierzysz spojrz na avatara

 

hmm...nie palę... a ząbki już myłam, pasta na mnie nie działa pójdę spać, to minie głód

 

To gut najt Miss

[arcobaleno]

Verunia a z czego Ty się chcesz odchudzać????????????

A Ty Mądralo z czego ???

 

A ja jak się denerwuję, coś mnie wkurza, mam chandrę...to jem

Nie jem dopiero w mocno zawansowanych stanach stresowych..a te....rzadko się zdarzają

[Gość elutek]

...

[kofi]

Czy Wy też tak macie, że jak denerwujecie się, to nie możecie patrzeć na jedzenie?

Niestety mam odwrotnie - zajadam stres tłumacząc sobie, że magnez zawarty w czekoladzie mnie uspokoi.

ostatnio mam ciagle dobry nastroj i ciagle chce mi sie jeść

Jak mam dobry nastrój to jem ze szczęścia i wtedy nie myślę o figurze.

 

Więc nie ma dla mnie ratunku.

Tylko jak się strrrrrasznie zmęczę fizycznie, to mi się nie chce jeść.

[ullerowa]

Czy Wy też tak macie, że jak denerwujecie się, to nie możecie patrzeć na jedzenie?

Niestety mam odwrotnie - zajadam stres tłumacząc sobie, że magnez zawarty w czekoladzie mnie uspokoi.

ostatnio mam ciagle dobry nastroj i ciagle chce mi sie jeść

Jak mam dobry nastrój to jem ze szczęścia i wtedy nie myślę o figurze.

 

Więc nie ma dla mnie ratunku.

Tylko jak się strrrrrasznie zmęczę fizycznie, to mi się nie chce jeść.

 

Wiesz co Kofi mam podobnie. Aby nie jesć musze sie czym zająć. Ale praca umysłowa ani nauka nie wchodza w gre bo przy tym tez jem ... czasem.

Ale jak pracuje w ogródku to jakoś tak nie bardzo chce mi sie jeść.

 

A właśnie jem śniadanko.