Czy Wy też musicie sie odchudzać ? Dieta Dukana

[kofi]

Słowem: trzeba uciekać (przed jedzeniem) do ogródka.

Nawet to miłe, tylko przy takich upałach, to ja nie mogę tam nic robić, bo od razu boli mnie głowa... Najwyżej podlewać, ale to też nie w środku dnia...

[ullerowa]

Dokładnie.

Ale ile razy można plewić, przesadzać lub kopać. Chwasty tez muszą urosnąń.

 

Ewentualnie zostaja mi spacery z małym. ale teraz za ciepło u nas w domku chłodniej.

 

No i mozna sie raczyc lodami dla ochłody i jest alibi.

 

A odchudzać zacznę sie od jutra

 

Kiedyś przecież trzeba wrócic do wagi z przed ciąży

[Lucia]

przy takich upałach, to ja nie mogę tam nic robić,

kofi możesz - ubrać kapelusz, przechadzać sie między rabatami i zażywać życia arystokracji Pozostałe czynności zbyt męczące na taka pogodę.

[kropeczka27]

kropeczka, lepiej Ci dzisiaj?

to była zwykła chandra, czy ktoś był niemiły dla Ciebie?

jeśli to drugie, to powiedz tylko kto -

do Olsztyna nie jest aż tak daleko,

a mój dobry sąsiad właśnie wyszedł z więzienia

więc wiesz... trzeba sobie pomagać...

 

Dziękuje kochana za propozycje dzisiaj troche mi lepiej, ale najlepiej mi bedzie jak w jasna cholere rzuce swoją pracę. Wtedy będę happy.

Elutek trzymaj tego sąsiada, przyda mi się

 

Dzisiaj zjadłam kanapkę i makaron z truskawkami. Nie mam apetytu. Wszystko ma jakiś dziwny smak. I doszłam do wniosku, że trzeba zacząć ćwiczyć. Mobilizować sie nawzajem. Moze wtedy by się nam udalo...

[ullerowa]

[ ale najlepiej mi bedzie jak w jasna cholere rzuce swoją pracę. Wtedy będę happy.

 

Ja tak zrobiłam i jestem szczęśliwie szukająca kolejnego etatu. Ale warto było.

[Gość elutek]

...

[arcobaleno]

Kropeczka - jak wszystko ma dla Ciebie jakiś inny smak, to ja nie chce nic mówić, ale wiesz co to moze oznaczać?

[Gość elutek]

...

[Olkalybowa]

Kropeczka - jak wszystko ma dla Ciebie jakiś inny smak, to ja nie chce nic mówić, ale wiesz co to moze oznaczać?

 

malutkie "kropeczki"???

może wielokropki

[kofi]

Byłam dziś z dzieckiem na urodzinach jego przyjaciół.

Dzieci szalały i od czasu do czasu przybiegały napić sie wody (większość pije wodę,a nie soki), a rodzice... siedzieli i jedli

To też jadłam...

[kuleczka]

Byłam dziś z dzieckiem na urodzinach jego przyjaciół.

Dzieci szalały i od czasu do czasu przybiegały napić sie wody (większość pije wodę,a nie soki), a rodzice... siedzieli i jedli

To też jadłam...

W sumie, to jakby nie miałaś wyjścia

ja też dziś pojadłam, ale już tradycyjnie w weekend daję sobie dyspensę

i tak się żyje od weekendu do weekendu

[kofi]

W sumie, to jakby nie miałaś wyjścia

ja też dziś pojadłam, ale już tradycyjnie w weekend daję sobie dyspensę

i tak się żyje od weekendu do weekendu

Gdybym szukała, tobym znalazła

No, ale właśnie .... weekend był... Sukienkę sobie uszyłam za szeroką i no w ogóle jakoś tak...

[gogo5660]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

[mbz]

Hmm, a ja po wczoraj mam dylemat, bo nie wiem, czy to, co zrobilam na obiad, to bylo dietetyczne, czy nie

Przepis juz dalam w kulinariach, ale i tu napisze, bo super pyszne i dzieciom smakowac moze.

Przepis z innego forum ( a wlasciwie to z Nigelli): kurczak w paseczki, na 2 godz. zalany jogurtem naturalnym, a pozniej usmazowny w panierce z rozkruszonych krakersow - pychotka

[kofi]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

Jak już zostało tu niedawno powiedziane, tytuł wątku brzmi: Czy wy też musicie się odchudzać? Ano musimy, musimy, tylko jakoś zacząć trudno , albo wytrzymać jak się już zaczęło.

A kolega musi? Czy tylko kibic?

[arcobaleno]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

gogo - udowodnione naukowo, że zjedzenie większej ilości np słodyczy raz w tyg jest bardziej zdrowe, niż codzienne podjadanie ich nawet w mniejszych ilosciach.

Poza tym ja taki "tryb" stosuję od jakiegoś czasu i widzę po sobie, że działa dobrze i na moją psychikę (no bo w końcu czemu mam cały czas sobie odmawiać -a tak mam cotygodniowe "święto" bez wyrzutów sumienia ) i na sylwetkę - bo z tego sobotnio-niedzielnego pofolgowania sobie nie wynikają dodatkowe kilogramy

Czyli - polecam wszystkim

[kofi]

No, niestety, ja ostatnio troszkę podjadam w tygodniu, a w weekend dyspensa.

Ale jak się mniej je przez cały tydzień to w ten weekend też mniej pojemny już człowiek...

[mati_sowee]

a ja mam maly sukcesik - z racji ze nie mam w domku wagi nie moglam specjalnie kontrolowac swoich kg - tydzien temu bylam u znajomych wiec stanelam na wage - w ten weekend powtorzylam to i okazuje sie, ze jest mnie mniej o 2kg

[kuleczka]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

gogo - udowodnione naukowo, że zjedzenie większej ilości np słodyczy raz w tyg jest bardziej zdrowe, niż codzienne podjadanie ich nawet w mniejszych ilosciach.

Poza tym ja taki "tryb" stosuję od jakiegoś czasu i widzę po sobie, że działa dobrze i na moją psychikę (no bo w końcu czemu mam cały czas sobie odmawiać -a tak mam cotygodniowe "święto" bez wyrzutów sumienia ) i na sylwetkę - bo z tego sobotnio-niedzielnego pofolgowania sobie nie wynikają dodatkowe kilogramy

Czyli - polecam wszystkim

podpisuję się pod tym

jest tylko jeden warunek: w tygodniu nie podjadamy, trzymamy się rozsądnej ilości kalorii, jemy zdrowe rzeczy.....itd

wówczas weekendowe folgowanie nie zaszkodzi.....sprawdzam na sobie od dłuższego czasu i to rzeczywiście działa

[kropeczka27]

arcobaleno ta zmiana smaków to nie małe kropeczki :)

 

W week miałam grilla, ale nie jadłam. Moim posiłkiem była zupa buraczkowa

A wczoraj przyjemne uczucie - wyprawa po sklepach, mierzenie spodni i co.... M było za duże :)