Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Recommended Posts

Oj jaka cisza :evil: Mam nadzieje, ze to tylko dobry objaw i oznacza malo siedzenia przed kompem, a duzo aktywnosci :-) U mnie po staremu, chociaz juz wakacyjnie wloczymy sie po swiecie :D Bylo cudnie, goraco, plazowo i ... i sportowo! A od niedzieli dalszy ciag urlopowania!

 

BTW czy kazda "odchudzaczka" nabyla juz super bikini? :cool:

  • 5 weeks później...
  • Odpowiedzi 6,1k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

Wyciagam watek z forumowych "odmetow" zapomnienia :)

 

Od czasu zakupu orbitreka, cwicze na nim codziennie ( no prawie ;) ) ok. 30-40 minut.

Wagowo spektakularnego efektu nie ma, ale cialo zrobilo sie bardziej sprezyste, a poza tym od ostatniego miesiaca - prawie 3 cm mniej w biodrach, 1 cm w pasie i 1,5 cm w udzie :)

mbz, gratulacje!!! 3 cm w biodrach to spora roznica! Pewnie juz wymienisz garderobe :-) Mocno gratuluje i trzymam kciuki za kolejne ubytki!

 

A co z pozostalymi? Czyzby wakacyjne szalenstwo na dobre zagoscilo w Waszym zyciu??? No chwalcie sie co u Was? Do odpowiedzi wywoluje kuleczke, ullerowa, arco, boratom i pozostale :-) U mnie bez zmian, chociaz jedna zmiana jest ... aby chociaz kilogram lub dwa wypracowac miesni ... takie upalne lato straszne jest dla jakiegokolwiek apatytu ... nic tylko woda i woda ... :( Ale nie myslcie, ze tylko leniwie smaze sie w tym piekielku ;) Wlasnie wrocilam ze spinaczki po slowackich skalkach, wczesniej balowalam sportowo a jakze w Paryzu, a jeszcze wczesniej dawalam wycisk z Aquariusie w Kolobrzegu ;) A teraz sie przepakowuje i za pare dni ruszam do Bryzy :wiggle:

Zgłaszam się ;)

Mam dwie wiadomosci dobrą i złą ;)

Zacznę od złej - nie daję rady z codziennymi ćwiczeniami :/ nie ma szans po prostu, czasowo nie wyrabiam, Wiki już nie chce leżeć na płasko w kojcu (hehe) a i Julka w domu ze mną od wakacji, więc ledwo wyrabiam z obowiązkami..przed upałami jezdziłyśmy z siostrą na rowery jak dzieci poszły spać, taka fajna traska, ok 40 min ciągłej jazdy, tak ze 3 razy w tygodniu - dobre i to..

Dobra wiadomość - ważę 58,5 kg z czego jestem bardzo zadowolona ;)

Nawyki żywioeniowe i patrzenie na jedzenie zmienione chyba na dobre dzięki Amber ;) Aczkolwiek nie wszystkie, ale nie mam aż takiego zacięcia ;) Tak mi dobrze!

arco! noooo Kochana, na Ciebie chociaz mozna liczyc!!! Gratuluje mocno, mocno, mocno!!! Ty to masz chyba najtrudniej! Dlatego ciesze sie dwa razy wiecej ! Dajesz rade i widac to na wadze :-) Jesli chodzi o brak regularnosci to spoko! Ty i tak nabiegasz sie przy Dziewczynkach :-) Czy ja juz pisalam, jak bardzo Cie podziwiam? A gdzie aktualne letnie foty? Prosze wstaw cos dla motywacji nas wszystkich :-)

 

BTW tworcza kobieto i jeszcze nie zapomnij o nowych fotach tortow! Bardzo prosze :-)

Witam wakacyjnie i upalnie ;)

Melduję, że dobrze się mam, tzn aktywność na siłowni stety/niestety zmalała ups :oops:

Teraz w przewadze rower, pływanie, ogrodowa siatkówka, badminton i jakieś takie letnie aktywności.

Wiadomo, dzieci w domu i trzeba im jakoś czas zapełnić.

Mamy już za sobą łażenie po górach, a w ten weekend morze polskie morze.

 

 

Dobrze mi z tym, ale od września dzieciaki do szkoły a mama wraca na siłownię już w pełnym wymiarze :cool:

 

Ps. Waga spadła do 55 i stoi w miejscu, no ale przez te upały to niemal o samej wodzie człowiek żyje:)

 

Arco, mbz gratki, a o Tobie Amber to już nawet nie chce mi się gadać.

Twoja aktywna postawa to mój niedościgniony wzór!!!:wave:

arco - Siostro ciesze ze i Ty sie odezwalas!!!! Rozbijasz sie po swiecie, ale to tylko dla zdrowotnosci, prawda??? W jakie gory Cie wywialo, he??? Skrobnij pare slow, bo ja wlasnie ze spinaczki po Slowacji wrocilam ... paznokcie polamane, kolana poobijane, rece nadwyrezone ale radocha jest!!!!

A jesli chodzi o morze za pare dni bede sie udzielac w okolicacha Juraty i Trojmias. Jak zobaczysz jakas szalona kobiete z aparatem pokrzykujaca na cud-miod pare zakochanych to bede ja :-)

arco, a jakies zdjecia albo co???? Nie zapodasz????

Oj zdjecia, zdjęcia od razu by się chciało...a Wy to co laski???!!! Milion razy lepiej ode mnie wyglądacie bo ja na dobrej drodze jestem, ale do waszych proporcji to mi daleko ojj - na jesień mi się zluzuje to się wezmę za cwiczenia ;)

Kulka - witaj kobieto ;)

Aaa no dobra mam taką jedną nawet w stroju kąpielowym ;) Jednoczęściowym (ale takim wiecie..powycinanym;) ) bo brzuch jeszcze nie wygląda i nie wiem czy mu się zmieni czy tak zostanie, ale wpływu na to większego chyba nie mam..

 

http://i32.tinypic.com/fwt9mw.jpg

 

Hahaha - ale widać, co? ;)

arco, kurcze nie wiem co napisac ... szczene wciaz zbieram z klawiatury ... ze ja Ciebie Kochana nie mam przed WLASNYM obiektywem ... ahhh pechoza ... Cudnie wygladasz i wyjatkowo zmyslowo!!! Wlasnie tak widze nasz watek!!! Tylko czy Ty sie musisz odchudzac??? Absolutnie nie!!!! Ty musisz robic sobie wiecej fot, ot!!!!! Cuuudnie !!!!!

Amber - Ty tu nie ściemniaj tylko dawaj fote z avatara!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Bo lupę zaraz poszukam tak mnie to zdjęcie intryguje!!

P.S Widzisz - bo ja to taka sprytna jestem, ze ujmuję tylko to co się do pokazywania nadaje haaaha ;)

Amber - Ty tu nie ściemniaj tylko dawaj fote z avatara!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Bo lupę zaraz poszukam tak mnie to zdjęcie intryguje!!

P.S Widzisz - bo ja to taka sprytna jestem, ze ujmuję tylko to co się do pokazywania nadaje haaaha ;)

 

 

tiaaaaaa .... niech kulezanka nie sciemnia fotografowi!!! Na rysy piekne i ksztaltne jestem wyjatkowo wrazliwa i wiem co widze :-) Gdyby arco miala otluszczyce to i na licu bylaby widoczna jako podwojne podbrodki i pulchne policzki :wiggle: A tak nie jest! Wiec bez sciemy bardzo prosze!!!!

 

arco, jaka Ty ladna jestes Kobieto!!!!

Eee nie no otłuszczycy moze i nie ma, ale z udek i tyłka by się przydało trochę odjąć i trochę dodać ;) Ale wszystko przede mną - mam zamiar popracować nad tym ;)

Za komplementa dziękuję - idę spać z bananem na twarzy - to już mój drugi dziś - pierwszy od męża ;)

Rozumiem, że zdjecia nie pokażesz?? :/ Powiedz choć, czy to Ty w tej boskiej pozie?To dopiero piękno w czystej postaci!!

Powiedz choć, czy to Ty w tej boskiej pozie?To dopiero piękno w czystej postaci!!

 

no nie posilkowalabym sie obczyzna ;)

 

no dobra ... plazowe szalenstwo ;)

 

EDIT ;)

Edytowane przez AmberWind

A Ty spryciulo ;) Było i ni ma - amba fatima! ;)

Teraz na Kulkę kolej - nie ma wymówek!

Nie mogę nocek zarywać jak dzieci śpią bo przedwczoraj od 2 w nocy do świtu przymusowo na nogach przez Małej zęby.. a jutro (w czwartek!) wesele mamy, wiec muszę być wyspana i na siłach, zeby balować do rana ;) Kiecka już gotowa - krótka! ;)

A Ty spryciulo ;) Było i ni ma - amba fatima! ;)

Teraz na Kulkę kolej - nie ma wymówek!

Nie mogę nocek zarywać jak dzieci śpią bo przedwczoraj od 2 w nocy do świtu przymusowo na nogach przez Małej zęby.. a jutro (w czwartek!) wesele mamy, wiec muszę być wyspana i na siłach, zeby balować do rana ;) Kiecka już gotowa - krótka! ;)

 

No pisalam, ze latwo nie masz :( Na pocieszenie to chyba tylko to napisze, ze do osiemnastki szybko zleci ;)

 

Ojej, ale sie Wam trafila impreza w srodku tygodnia! Kiecka pewnie boska :-) Ulalala, bedzie sie dzialo :-)

W końcu watek odżył:wiggle:

Gratulacje sukcesów:wave:

Ja wytrwale mimo braku czasu staram się ćwiczyc a niedzielna siłownia to mały mój rytuał:eek:. Poza tym rowerek i piłka z chlopakami, oj nie odpuszczaja mamie;)

Wagowo prawie bez zmian jakies kg mniej, kondycja znacznie lepsza że o samopoczuciu nie wspomnę.

Z ostatnich zakupów letnia sukienka (dzisiaj bylam w niej w pracy i :jawdrop:) i bikini (czeka na wyjazd nad morze).

Pozdrawiam goraco ;) przedurlopowo:cool:

Z ostatnich zakupów letnia sukienka (dzisiaj bylam w niej w pracy i :jawdrop:) i bikini (czeka na wyjazd nad morze).

Pozdrawiam goraco ;) przedurlopowo:cool:

 

ullerowa, przyznam ze mocno liczylam rowniez na Twoje sukcesy!!! I sie nie zawiodlam! Niech kiecuszka cudnie lezy, a nowe bikini nie tylko TZ-towi zawroci w glowie :wiggle: No i wspanialego, zdrowego i sportowego urlopowania :-)

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...