Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[mati_sowee]

mati, sporo pieczonych bez tłuszczu ryb, gotowana chuda wołowina tzw. zrazówka, surowe albo gotowane na parze warzywa, owoce, żółty ser, kefir.

Ale żadnych - ziemniaków, ryżu, makaronów, alkoholu, orzechów, słodyczy.

 

musze sprobowac

[kropeczka27]

hmmm wiec to ja wprowadziłam tu zamęt...

 

zamęt? to mało powiedziane...

a kto w pewnym wierszu

zachęcająco krzyczał: "Yes, yes, yes!" ???

 

hehe łapiecie mnie za słówka :)

[kropeczka27]

Skończyłam 2 tygodniową dietę Podsumowanie: 5 kg mniej

A dzisiaj grill z sąsiadami - grilowane piersi z kurczaka, szaszłyki, zapiekane ziemniaczki i kilka sałatek.

Będzie się trzeba troszkę pilnować.

 

Miłego weekendu!!!

 

wow, gratuluję i zazdroszczę!!!

[ullerowa]

Skończyłam 2 tygodniową dietę Podsumowanie: 5 kg mniej

A dzisiaj grill z sąsiadami - grilowane piersi z kurczaka, szaszłyki, zapiekane ziemniaczki i kilka sałatek.

Będzie się trzeba troszkę pilnować.

 

Miłego weekendu!!!

 

GRATULACJE!!!!

 

Też bym tak chciała zgubić te 5 kg i miałabym juz wagę taką jak dla mnie ok. TZN z przed ciąży

 

Może na urlopie....

[kropeczka27]

Wiem, że mnie powiesicie, ale zobaczcie co znalazlam wśród swoich starych zdjęć :)

mniam mniam :)

 

http://images27.fotosik.pl/7/0dfd00810371fd67.jpg

 

 

teraz już tak nie jadam

[gogo5660]

Miss morale niszczysz takimi publikacjami

[Gość elutek]

a mi taka Miss bardzo się podoba

ma coś, co w ludziach cenię - poczucie humoru

[arcobaleno]

Kropeczka....ale mniamniuśmy ten ptysior !

...kiedy ja coś takiego ostatnio jadłam??

[mati_sowee]

az mi sie zachcialo gofra - chyba pojde i sobie zrobie

[kofi]

Ostatnio chyba bardzo potrzebuję wapnia, bo wpompowałam w siebie od rana mleko (truskawkowe ) i jogurt (kawowy z guaraną), popijając jedno i drugie kawą Guaranessą uwaga - uzależnia ). Czuję jak we mnie chlupie, jak by powiedział Olle z Bullerbyn

[mbz]

Ostatnio chyba bardzo potrzebuję wapnia, bo wpompowałam w siebie od rana mleko (truskawkowe ) i jogurt (kawowy z guaraną), popijając jedno i drugie kawą Guaranessą uwaga - uzależnia ). Czuję jak we mnie chlupie, jak by powiedział Olle z Bullerbyn

 

Kofi - tyle kawy i guarany Uwazaj, zebys nie zaczela fruwac

[kropeczka27]

Widzę kochane, że mnie nie zabiłyście za tego gofra :) Upiekło mi się :)

Powiem Wam, ze uwielbiam gofry! Wczoraj miałam ochotę na goferka, ale skończyło się na pizzy

 

mati wybrałam się do Da Grasso, tak jak kiedyś polecałaś. Ledwo nie padłam jak zobaczyłam wielkość pizzy Aż musiałam zmienić stolik, bo talerze się nie mieściły

[kofi]

Kofi - tyle kawy i guarany Uwazaj, zebys nie zaczela fruwac

Ja już jestem uzależniona od guarany: potrzebuję coraz większych dawek.

Kropeczka, czy nie robiłaś wczoraj po południu zakupów w piekarni koło Dukata? Jeżeli tak, to ta niezdecydowana, gruba baba w białym, prze Tobą? to byłam ja

Do Da Grasso mój syn (starszy) namiętnie uczęszcza i przynosi do domu resztki pizzy [/b]

[mati_sowee]

Widzę kochane, że mnie nie zabiłyście za tego gofra :) Upiekło mi się :)

Powiem Wam, ze uwielbiam gofry! Wczoraj miałam ochotę na goferka, ale skończyło się na pizzy

 

mati wybrałam się do Da Grasso, tak jak kiedyś polecałaś. Ledwo nie padłam jak zobaczyłam wielkość pizzy Aż musiałam zmienić stolik, bo talerze się nie mieściły

 

teraz takie duze sa tez w raviolii - tylko na lepszym ciescie - polecam

[arcobaleno]

Dobra...zrobie to..jak juz napiszę to głupio będzie się wycofać a tylko na dobre mi to wyjdzie...

 

ekhe! ekhe! ... Od poniedziałku zaczynam znowu dietę SB

Mam nadzieję, ze mnie wesprzecie bo to ostatni dzwonek, zeby wziaśc się za siebie przed weselem ! Sukienka się szyje a ja nie wygladam

 

No ! To teraz już nie ma odwrotu

Dobrze, że jezcze kilka dni "normalnosci" mi zostało

[Lucia]

Widzę kochane, że mnie nie zabiłyście za tego gofra :) Upiekło mi się :)

Nie tylko nie zabiłyśmy - ja kupiłam gofrownicę!

[kuleczka]

Dobra...zrobie to..jak juz napiszę to głupio będzie się wycofać a tylko na dobre mi to wyjdzie...

 

ekhe! ekhe! ... Od poniedziałku zaczynam znowu dietę SB

Mam nadzieję, ze mnie wesprzecie bo to ostatni dzwonek, zeby wziaśc się za siebie przed weselem ! Sukienka się szyje a ja nie wygladam

 

No ! To teraz już nie ma odwrotu

Dobrze, że jezcze kilka dni "normalnosci" mi zostało

Arco, ja cię wesprę, ale nie bezinteresownie

Proszę wesprzyj też Ty mnie

Jeśli chodzi o wygląd, to ja owszem......wyglądam, ale tylko z okna kuchennego, patrząc aby mnie kto nie przyłapał na podjadaniu z lodówki

Waga na dzić 58. Cel-zrzucić 2-3 kg.

Poczekam tylko aż dostanę @, co się powino stać jutro i biorę się za się.

Wrócę do tego SB choć na tydzień, bo po ostatnim dietowaniu, waga ładnie stała w miejscu (przynajmniej przez jakiś czas )

W tej chwili zjadam już drugi "ryż mleczny z jabłkami"

rrmi, zabiję Cię, że mi o tym przypomniałaś!!!

[mati_sowee]

dieta SB - czyli jaka

[gogo5660]

dieta SB - czyli jaka

 

Sucha Buła

[kuleczka]

SB czyli South Beach.

Po krótce nie można jeść ziemniaków, ryżu, pieczywa, makaronów, słodyczy, buraków czerwonych, bananów......

Można warzywa(oprócz wymienionych powyżej), jajka, chude sery, chude mięso.