Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[Gość elutek]

Jakoś tak zawsze wychodzi, że te zdjęcia tylko do połowy, a to właśnie tej dolnej połowy mi za duzo

Dzięki

 

mąż się boczy

 

eeeeeeee mój też

 

ha, ale mój był pierwszy

i jeszcze mu nie przeszło...

co z tymi facetami, syndrom napięcia przed... ?

 

arco - brak mi słów

[DPS]

Arco - no po prostu... Super... Jak ja bym chciała tak wyglądać...

[kuleczka]

Jakoś tak zawsze wychodzi, że te zdjęcia tylko do połowy, a to właśnie tej dolnej połowy mi za duzo

Dzięki

 

mąż się boczy

 

eeeeeeee mój też

znam ten ból, przeważnie tak mamy po wspólnych wyjściach

(czyżby zazdrość hie hie?)

 

siedzimy dziś w domu, nie miałam siły po wczorajszej niespodziewanej imprezie

mąż dalej nie tego, ale już okiem łypie ciekawe czemu tak pod wieczór

[DPS]

...już okiem łypie ciekawe czemu tak pod wieczór

 

Chce razem wieczorny pacierz odmówić.

[Gość elutek]

...już okiem łypie ciekawe czemu tak pod wieczór

 

Chce razem wieczorny pacierz odmówić.

 

chce pomóc w odchudzaniu - spalić trochę kalorii

TRZEBA to docenić

[arcobaleno]

(czyżby zazdrość hie hie?)

Tym razem nie

Tym razem poszło o moje palenie

Jemu wolno a mi nie - tłumaczy to tym, ze jak sie poznawalismy to On palił a ja nie, wiec mi nie wolno bo on tego nie lubi

[kuleczka]

arco, rozumiem, że Cię to wkurza, ale to raczej dla Twojego dobra

palenie szkodzi zdrowiu

i urodzie

rozumiem, że to takie popalanie do drinka no chyba że się mylę

ja takie nieraz uskuteczniam (bardzo rzadko)

ale nigdy przy mężu, bo się wkurza niemiosiernie, ale On niepalący

[Sylwia1667]

Coś ostatnio wątek o odchudzaniu jest rzadko odwiedzany (czego nie można powiedzieć o "Przepisach na świąteczne pyszności" ).

 

W sobotę byłam u brata na urodzinach. Jego dziewczyna taki obiad ugotowała, że głowa mała. Do wyboru, do koloru. Najgorsze, że na deser był tort i miodownik. I wszystko to własnoręcznie robione. Mięsiwa i surówki się najadłam - to mogę, na resztę tylko się tępo gapiłam, ale wytrzymałam i lekka jak piórko wstałam od stołu.

 

Ktoś jeszcze trzyma się dietki, czy sama zostałam na pacu boju

Pomiar z dzisiaj to 66,4 kg Pomalutku, ale ważne, że w dół.

[joan]

ja jestem z tych co się zadeklarowały ale...zapominiały... nie to co arco czy kuleczka - mądrale... sobie postanowią i mają...phiii

 

fakt że nie przekroczyłam jeszcze limitu - i sobie wmawiam że w sumie źle nie jest...

więc dlaczego mam się katować jak mąż sobie przy mnie podjada wieczorem ptasie mleczko...a ja mam ślinotok... a to przecież absolutnie nie służy skupieniu intelektualnemu, które konieczne jest przecież przy lekturze ksiązki... a książka ciekawa i gruba...a ptasiego 2 pięterka... , prawda?

PS Jakbyście nie miały czasu to odpowiem sobie sama; tak - jest to absolutna, niezaprzeczalna prawda - taka Oczywistość Oczywista...

[Sylwia1667]

Mój to sobie piwko popija

Ja też bardzo lubię, niestety

[arcobaleno]

joan - co ja Ci będe mówić, jak już sama natrafniej to ujełaś

Dodam tylko, że zgadzam się z Tobą w całkowitej rozciągłości

 

Ja od pamiętnej imprezy zbczyłam z dobrej drogi i nijak wewtrafic na nia nie moge - dodatkowo @ lada dzień więc upsrawiedliwienie dla pożartych słodyczy na tacy

Postanowienie przedświąteczne - zielona nie czytać !! - od poniedziałku 10 grudnia dieta SB

 

Ogladałam wczoraj płytkę z czerwcowego wesela kuzynki, na którym byłam w dynamiczno-czerwonej sukience - no cóż - w sumie nie źle, ale taka jakby trochę kluseczka

W tej samej kiecce wybieram sie na Sylwka i mam mocne postanowienie wygladać w niej troszke lepiej

[kuleczka]

Ja miałam w weekend małą słabość, ale od poniedziałku trzymam fason

w ciuchach już czuję luz, ale na wadze praktycznie bez zmian,( 1,5 kg na minusie)

zapycham się brokułami, fasolką (bez tłuszczu)

na jutro zrobiłam zimne nóżki wg przepisu rrmi, oczywiście tłuszcz z wierzchu zbiorę, więc za dużo kalorii to nie będzie mieć

jem z cytrynką bez chleba

na śniadanie robię sałatkę warstwową z kurczaka, ale bez majonezu, tylko jogurt naturalny doprawiony czosnkiem i cytryną......pycha!!!!

staram się minimum pieczywa i zero ziemniaków, makaronu

2 razy w tyg. chodzę na aerobik, z basenem to różnie bywa

 

generalnie nie jest źle, jestem nakręcona, widzę efekty, oby tak dalej

[mikopiko]

to ja tak samo trzymam fason

od mieś ograniczałam się bardzo a od poniedziałku jestem na kopenhaskiej + jeżdżę na rowerku i to tyle

[arcobaleno]

się zawzięły !

[Sylwia1667]

Córka poczęstowała mnie pralinką od Mikołaja i zjadłam ją z rozmysłem. Pyszna była, jakby nie było pierwszy łakoć od trzech tygodni. Na szczęście dieta SB pozwala raz na jakiś czas na drobne przyjemności (nie w I fazie) i nie mam wyrzutów sumienia, bo wiem, że na jednej się skończyło i może dopiero na święta coś uszczknę.

[monika.KIELCE]

Ja to swoje kobitki w pracy tak nakręciłam, że aż musiałam przynieść metr do pracy. W trakcie przerwy na tzw. siusiu, poleciałyśmy we 4 do łazienki co by zmierzyć swoje okrągłości. Jedna - Bożena odchudza się od jakiegoś czasu i schudła 4 kg. Je normalnie, ale za to na kolację tylko grejfruta. Przyznała mi się, że ma 106 w biodrach Ja jej na to, że to nie możliwe....

No i po pomiarach wyszło, że ma 101.... ale był ubaw.

Jutro muszę nauczyć dziewczyny jak się wylicza prawidłową wagę.

 

U mnie postanowienie, że nic słodkiego do świąt nie ruszam nadal akutalne. Ale znalazłam wyjątek czy też bardziej lukę: bo kto powiedział, że dżemu lub czekolady na pieczywo mi nie wolno? No i już drugi dzień do pracy mam kanapki z czekoladą i nie mam wyrzutów sumienia

Tak dawno nie jadłam takich pyszności: tościk z masełkiem czekoladowym...

 

Ale jutro już nie..... za dużo dobrego

[Sylwia1667]

monika.KIELCE nie jesteś głodna po takim śniadaniu?

U mnie czekolada tylko wyostrza apetyt.

[Gość elutek]

się zawzięły !

 

no, łyso trochę...

[JoShi]

nie przeszkadzaja moj post byl pisany w taz zamysle "dla twojego dobra " hiehie

ps. zielona tez swieta nie jest i raz sie odchudza a raz tyje - normalka

ale juz dawno odrzucila diety- cud

Opowiem Ci taką historyjkę z mojego życia. Mam nadzieję, że się nie obrazisz. Mam nadwagę, sporą (lekarze nazywają to mniej sympatycznie). Kto widział moje zdjęcia wie. Kiedyś po rodzinnym obiadku moja szwagierka koniecznie chciała nas wyciągnąć na spacer. Rzuciła hasło a potem zaczęła coś w stylu: "No bo wy powinniście się więcej ruszać, chodzić na spacery" itp. To było skierowane również do mojej siostry, która ma podobny problem. Z reguły się spinałam na takie coś ale tego dnia spokojnie i wprost odpowiedziałam:

 

Na prawdę nie interesuje mnie co Ty uważasz, że ja powinnam robić. Jak mnie będzie interesowało to zapytam Cię o zdanie.

 

Tak sobie myślę, że czasem dobrze jest się zastanowić, czy osoba, której chcemy udzielić dobrych rad dla jej dobra na prawdę tego potrzebuje i czy nie robimy jej niedźwiedziej przysługi.

[Mufka]

No a ja pojechałam z ta dieta SB, hehe na szczęście święta przede mną.