Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[aspidisca]

Witajcie po krótkiej przerwie.

 

Moja waga nareszcie spadła poniżej 80, na samej diecie 1200, czyli tylko 5 kg od marca.

Nie jestem zadowolona z wyniku i z siebie, bo mimo silnej motywacji nie mogłam się obronić przed słodyczami. Jedyne co wyniosłam z diety to niesłodzenie napojów

 

No i dostałam "meridię" od lekarza. Super wspomagacz. Nakręca do pracy i odstrasza od łakoci. Lody są teraz blee.., kiełbaski z grilla są blee..

Popijam soczek warzywny i delektuję się nim. Przedtem by mi nie przeszedł przez gardło.

I ten speed do roboty !!!

Niestety skutki uboczne też są, ale to dopiero pierwszy tydzień zażywania.

Jeszcze mi zostało 10 kg.

 

I jeszcze podzielę się z Wami stronką o odchudzaniu, poleconą przez panią doktor:

http://www.odchudzanie.org.pl/

[madd]

Gratulacje!

[magpie101]

Na temat mertidi slysza;am wiele zlych opinii.

[andzik.78]

wracam do Was z powrotem , zamiast chudnąć, tyję.Ee wiem ,że za duzo jem ale nie mogę sobie z tym poradzić. Proszę o pokutę.

[Gość elutek]

wracam do Was z powrotem , zamiast chudnąć, tyję.Ee wiem ,że za duzo jem ale nie mogę sobie z tym poradzić. Proszę o pokutę.

 

andzik, nie ma sprawy, nawet rozgrzeszenie dostaniesz

 

ja miałam jechać na wczasy odchudzające, ale już nie muszę -

teraz muszę na głodówkowe chyba jechać...

[andzik.78]

wracam do Was z powrotem , zamiast chudnąć, tyję.Ee wiem ,że za duzo jem ale nie mogę sobie z tym poradzić. Proszę o pokutę.

 

andzik, nie ma sprawy, nawet rozgrzeszenie dostaniesz

 

ja miałam jechać na wczasy odchudzające, ale już nie muszę -

teraz muszę na głodówkowe chyba jechać...

 

pwnie stresy masz i dlatego nie jesz?? A u mnie jest odwrotnie im większy stres tym więcej jem..

[Gość elutek]

andzik, gdzie ja napisałam, że nie jem...?

 

jem, podjadam, podskubuję i pochrupuję

i masz rację, wszystko przez te stresy

[arcobaleno]

Rany... ja tez w stresie pochłaniam wszystko jak odkurzacz

 

Ostatni tydzień był traaaaaagiczny Miałam takie stresy w pracy, ze szok i na osłodę to snicersik, to reddsik to łyżeczka nutelii...żenada Fakt, że trzymam się wagi ale ja chciałabym w końcu spaść z niej trochę a już przede wszystkim wyrzeźbic trochę figurę ...no ale na "pstryk" to się niestety nie da

 

Pozdrawiam babeczki !!

[stukpuk]

Cześć babeczki!

Można się zapisać na odchudzanie?

Może wrócę do swojej dawnej wagi95 kg (tylko sie nie śmiejcie, trochę długi jestem.......)

I do soboty da radę?

[sylvia1]

no to ja po cichu się przyznam że udało mi sie zrzucić 2 kg na montignacu. niewiele ale przynajmniej drgnęło.. nie chodzę głodna nie liczę kalorii.

[Gość elutek]

Może wrócę do swojej dawnej wagi95 kg

I do soboty da radę?

 

do Wielkiej Soboty to pewnie da radę...

[Mufka]

:lol: :lol:

[stukpuk]

Może wrócę do swojej dawnej wagi95 kg

I do soboty da radę?

 

do Wielkiej Soboty to pewnie da radę...

Trzeba się sprężyć!!!!!!!!!

[madd]

Coz tu takie pustyki?

Wszystkie juz chude, czy jak????

[arcobaleno]

eno, eno - jezzzdem ja

pochwalić się za bardzo nie mam czym, ale i do smutków nie ma powodu Tak sobie oscyluję w granicach 56 (przed weselem) i 58 (po weselu)

A jak u Was??

[mikita]

Schudłam:) 7kg, jeszcze mi 3 do szczęścia brakuje:)

 

Najgorsze, że zaczynam jeść masakrycznie, caly czas muszę "ruszać buzią", co widzę to zjem:( Przeszłam na dietę SB, ale poszłam na imprezę, a tam tyyyyle pyszności. Kurcze, przeszkadza mi ten mój brak silnej woli:(

[aspidisca]

Witajcie

 

10 kg lżej od marca

 

A mogłoby być lepiej gdybym miała więcej ruchu.

Jeszcze z 7 kg...

[Gość elutek]

Witajcie

 

10 kg lżej od marca

 

nie wierzę

żądam dowodów!

 

GRATULUJĘ /i zazdroszczę /

[grave]

Witam,

dołączam się do tematu.

Ja ostatnie kilka lat się odchudzam... przy wzroście 185 waże 102kg.

Ostatnie dwa lata robiłem sobie w maju dietę kopenhaską i niestety na zimę wszytko wracało... więc w tym roku sobie odpuściłem i próbuje się ograniczać , zwłaszcza w słodyczach.

[aspidisca]

No to Grave, powinny być już efekty, skoro się ograniczasz.

Mój lekarz mówi że skuteczne odchudzanie jest wtedy gdy waga spada najwyżej 1 kg na tydzień.

 

Polecam wizytę u dietetyka oraz lekarza-bariatry, a nie diety-cud!

Trzeba się wziąść na poważnie i mieć motywację.