Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[mbz]

Elutek - ze slodzikiem, ktory ma iles tam razy mniej cukru w cukrze - sa naprawde dobre i slodkie, polecam karmelki mietowe lub owocowe firmy Wawel.

[Gość elutek]

jeśli chodzi o słodziki to ja jestem negatywnie do nich nastawiona

zresztą do wszystkiego co sztuczne

może zacytuję:

"Słodziki wytwarzane są na bazie syntetycznej i nie zawierają prawdziwego cukru. Produkty o słodkim smaku sygnalizują trzustce, że "nadchodzi" coś słodkiego. Trzustka na wszelki wypadek produkuje insulinę, choć w gruncie rzeczy do żołądka dostaje się tylko imitacja cukru. Zbędna insulina pobiera rezerwy glukozy z krwi z takim skutkiem, że znacznie spada poziom cukru. Dochodzi do niedocukrzenia organizmu i ponownego uczucia głodu.

W hodowli świń jest to już od dawna znane zjawisko. Jeśli do normalnej paszy dodaje się słodzik, to świnie mają natychmiast większy apetyt. Jedzą więcej i szybciej przybierają na wadze."

[Sylwia1667]

Ja też mam problem ze słodyczami

Tak jakoś stopniowo po zakończeniu diety SB zaczęły pojawiać się coraz częściej. Zaczęło się od lodów, bo gorąco, a ja przecież tak zeszczuplałam, więc co mi zaszkodzi. Skończyło się na tym, że ostatnio kupiłam krówki i je wszystkie sama zjadłam. Zemdliło mnie po tym strasznie, ale bynajmniej do słodyczy nie odstraszyło

Generalnie słodyczy nie kupujemy, ale...ale jak odwiedzam rodziców, to zawsze mają jakieś ciasto domowej roboty i pełną spiżarnię innych łakoci. Ostatnio małżonek przyniósł pudło ferrero w trzech samakach - leży, kusi i "topnieje"

 

Wiem, że nie mogę się teraz odchudzać, ale to nie jest powód, że mam się utuczyć. Kupiłam sobie wczoraj fajne spodnie ciążowe, takie z bawełnianym rozciągliwym pasem o rozmiarze 38 i bardzo chciałbym przy tym rozmiarze zostać.

Plan mam taki: jak najmniej słodyczy. Całkowicie pewnie się nie uda, bo z wielu innych przyjemności musiałam zrezygnować (w tym z kawy).

Skruszona wracam więc do wątku.

[mbz]

Sylwia - dla dobra dzieciatka protestuje Ty tu nas mozesz odwiedzac towarzysko, na duchu podtrzymac, doswiadczeniem sie podzielic, ale do odchudzania to Ty tu przyjdz po

[Sylwia1667]

No co ty, przecież napisałam, że nie chodzi mi o odchudzanie, ale o te przeklęte słodycze. Ograniczenie w tej kwestii to samo zdrowie i nie tylko moje

[arcobaleno]

A ja Sylwię rozumiem - bo nie chodzi tu o odchudzanie przecież, ale o racjonalne odżywianie się i niedopuszczenie do zapuszczecnia

Ja cały czas biję się z myslami, czy spróbować z dzieciatkiem juz teraz czy poczekać do wiosny...zobaczymy co z tej mojej wewnętrznej walki wyniknie

W każdym razie - jakkby się okazało, ze jestem/będę w ciąży to pierwsza się tu zamelduję z prośbą o odganianie mnie od słodyczy, chipsów i innych niezdrowych przyjemności i przypomnienie jak to się ciężko zrzucało te prawie 30 kg

 

Sylwia a który to tydzień?

[mbz]

Hmm, no to moze by trzeba bylo nazwe watku zmienic, co?

 

Sylwia, co do slodkosci, to oczywiscie cukierkow i innych takich nie jedz, ale troche czekolady i kakao to dzieciatka w brzuszku bardzo lubia ( wtedy najwiecej sie ruszaja )

[Sylwia1667]

Będzie już 8 tydzień. Na szczęście mam już za sobą przeokropne mdłości, które próbowałam zajeść czym się dało.

Co do czekolady, to dzisiaj po wizycie na budowie jedziemy się napić gorącej czekolady (zamiast ukochanej latte). W sumie dzisiaj pogoda jest tak paskudna, że trzeba się czymś pokrzepić.

[stukpuk]

arcobaleno zdrówko gut - bardzo zdrowo wyglądam

/ale zdjęć nie będę już wklejać /

 

nie wiem jak można po 22. wciągać kolby kukurydziane i to pewnie już w łóżku

 

 

stuku a co stosujesz? ćwiczysz czy mniej jesz?

 

Mniej jem i uważam co jem bo z ćwiczeń to tylo sex, ale te 3 minuty myslę, że nie wpływają zbytnio na utratę wagi...........

[kofi]

Sylwia - gratuluję.

Teraz musisz być dobra równiez dla siebie

Nawiasem mówiąc krówki uzależniają potwornie.

Słodziki, mleko sojowe i suszone żurawiny (kandyzowane - uwaga) to ja mam dawno obcykane, ale co ja poradzę, ze tak kocham krówki i czekoladę.

Małż zakupił zestaw do czekoladowego fondue, to wcinamy owoce w czekoladzie.

A propos koktajli to pysznościowy jest z arbuza, banana i maślanki i zero cukru.

Sam arbuz z bananem - za słodki.

Banan najlepiej jak taki w kropki - wtedy jest najsłodszy.

[marekq]

A moja żona mówi, że każdy ptaszek musi mieć swój daszek i nie muszę się odchudzać

[madd]

A mnie cos tak jakos wydelo.

Ale ile zrzucilam przed wakacjami tyle mam i teraz (nawet kiogram mniej)

Od przyszlego tygodnia cwiczenia, rolletik i sauna

I 5 kg zmow w dol

[stukpuk]

Melduje ,że kolejne 2 kg pleciało

Teraz staram się pilnować

I może wkrótce zjadę poniżej 100

[monika.KIELCE]

O jejku co się dowiaduje ! Sylwia gratulacje.

 

Nie jesteś sama Długo mnie tu nie było, bo ja też nie mogę się odchudzać tirarira! Jestem w 15- tym tygodniu ciąży

Tak się obawiałam, że podczas ciąży wyjdzie ze mnie obżarstwo, ale póki co (odpukać) trzymam się dzielnie. Książkowo przytyłam 2 kg.

O dziwo nie mam ochoty na słodycze - i oby tak dalej. Za to mam napady na owoce i nabiał. I nawet loda zjem, choć wcześniej mi się to nieczęsto zdarzało.

Teraz mamuśka ze mnie jest.

Musiałam porzucić bieganie, bo było mi słabo i generalnie pierwszy trymestr to tragedia. Nawet przy kompie nie siedziałam a co dopiero mówić o bieganiu czy brzuszkach - no bo i tych też nie robie

 

Jak na razie to przyzwyczajam się do roli Dwupaka hihi i myślę jak by tu zdrowo jadać. Wczoraj sobie powtarzałam: nie jedz byle czego...

choć ja i tak nie jadam byle czego, ale ja jestem wymagająca! Buźka

[madd]

Dziewuchy - GRATULACJE!!!

Slicznych, zdrowych i grubiutkich bobaskow zycze (te pulchniutkie sa najslodsze)

[arcobaleno]

Monika - tirarira ! Gratulacje !!

Ja pewnikiem dołączę do Was na wiosnę

[madd]

Ja tez cos tam planuje

[Gość elutek]

Ja tez cos tam planuje

 

powariowały, no

mam nadzieję, że TO nie zaraźliwe

 

/ale Wam zazdroszczę /

[stukpuk]

A ciążą można się zarazić przez wspólne odchudzanie?!

To ja uciekam ................

[madd]

A nie zauwazyliscie, ze jak w pracy jakas babeczka zachodzi w ciaze to zaraz z brzucholem chodzi druga?

Stukus - uciekaj