Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[pattaya]

Też.

I druga ręka z zadowoleniem głaszcze po brzuchu

[cieszynianka]

Też.

I druga ręka z zadowoleniem głaszcze po brzuchu

 

Taaaaaa, ale bilans energetyczny chyba wtedy jest dodatni

[pattaya]

Ważne jest też aby nie pogryzać do piwa chipsów,orzeszków,paluszków itp.

Tylko kiełbaski piwne surowe lub z grilla,biała kiełbasa w takimże wykonaniu.

Musztarda i z pieczywa paluchy bawarskie.

Czyli dieta.

Żadnych świństw z paczek i puszek

[Ew-ka]

po świetach ważymy sie tak :

 

http://img23.imageshack.us/img23/8860/wagaimage.jpg

 

[oxa]

A ja dzięki uśmieszkowi elutka w którymś tam poście stwierdziłam, że chyba czas zrzucić parę kilo które wskoczyły mnie i mężulowi po rzuceniu fajek

 

U mnie piątka, u mężula osiem kilo na proteinowej diecie rzecz jasna I chociaż wczoraj usłyszałam, że niepotrzebnie i nie widać to czuję się lepiej ze sobą

 

Elutek dzięki za nieświadomą mobilizację

[Gość elutek]

oxa - dobra kobieto, oświeć mnie... gdzie ta "nieświadoma mobilizacja"?

/pewnie znowu jakieś głupoty powypisywałam /

[mbz]

Oxa - brawo

 

Elutku - a jak Tobie idzie na tej diecie? Ktory etap?

Ja juz na czwartym i nie powiem, pilnowac troche sie trzeba, bo kilo, dwa ciagle na hustawce ( pojawia sie i znika ), ale poza tym super

[Gość elutek]

mbz - ja już się nie odchudzam w ścisłym tego słowa znaczeniu, owszem jem bardzo

mało węglowodanów, więcej piję, ale to wszystko, wagi nie mam idealnej, ale z tą, którą mam

czuję się dobrze.

Do lata zleci jeszcze jakieś 2 kg /wiem, wiem, zastraszające tempo /

 

ja po prostu doszłam do momentu, w którym uwolniłam się od tej obsesyjnej

/w moim wypadku/ myśli: MUSZĘ schudnąć

[mbz]

No, to super

Ja tez nie doszlam do mojej superwymarzonej wagi, ale zauwazylam, ze ta dieta, a wlasciwie dr Dukan w ksiazce - pomaga zrozumiec pewne rzeczy i dzis ciesze sie waga mozliwa do utrzymania bez wiekszego wysilku

Do tego przeczytalam jeszcze "Francuzki nie tyja" i bardzo mi sie filozofia autorki podoba ( to nie jest zadna dieta, raczej triki i rady dla zwyklych smiertelnikow), staram sie ja wcielac w zycie - zwlaszcza fragment o zachowaniu rownowagi.

[oxa]

mbz - zdradź szczegóły Francuzek

[oxa]

gdy schudnę 5 kg dam znać

 

Elutek ten uśmieszek po 5 kg, czyli tyle ile mi było trzeba i te Twoje 2 tygodnie

[nastka79]

Mi jeszcze do ideału (58 kg - tyle ważyłam tylko przez rok na czwartym roku studiów) brakuje 3 kg. Ale jak dochodzę do 60 to później jest strasznie ciężko zejść niżej. Ja nie jestem na żadnej diecie. Po prostu jem mniej, nie jem pieczywa, słodyczy, nie piję słodkich napojów. Do tej pory zrzuciłam 4 kg.

[amalfi]

No i nadeszła chwila, kiedy już muszę się odchudzać.

 

Tylko dlaczego przy odchudzaniu pierwsze "lecą" przednie walory, a tyły na końcu? Też tak macie?

[nastka79]

Tylko dlaczego przy odchudzaniu pierwsze "lecą" przednie walory, a tyły na końcu? Też tak macie?

No niestety, zawsze pierwszy kilogram spada z biustu, ale później widać już i gdzie indziej...

[oxa]

Nastka, Twój brak diety to dla mnie straszna dieta uwielbiam pieczywo, kluchy itp, słodycze

[nastka79]

Ja też uwielbiam słodycze, ale idzie wytrzymać . Obiady jem normalne, więc czasem i jakieś pieczywo się zdarzy, ale na śniadanie w domu płatki, a w pracy surówka (dziś np. z pekińskiej, ogórka, pomidora, jajka i łososia w sosie z oliwy z przyprawami)... A na obiad dziś zapiekanka z ziemniaków z jajkiem i salami (prawdziwej węgierskiej - rodzinka przyjechała na święta ) zalana śmietaną i zapieczona, więc nie jest tak źle

[KiZ]

Ważne jest też aby nie pogryzać do piwa chipsów,orzeszków,paluszków itp.

Tylko kiełbaski piwne surowe lub z grilla,biała kiełbasa w takimże wykonaniu.

Musztarda i z pieczywa paluchy bawarskie.

Czyli dieta.

Żadnych świństw z paczek i puszek

 

[mbz]

Tylko dlaczego przy odchudzaniu pierwsze "lecą" przednie walory, a tyły na końcu? Też tak macie?

 

Kochana - to polecam proteinowa Dukana. Walory polecialy mi i owszem, ale tylko troszeczke i bardzo pozno, a ze "dolne" obwody leca bardziej, to teraz wygladam jeszcze lepiej ( w sensie walory jeszcze bardziej wyeksponowane ). To samo maja moje dwie kolezanki, ktore odchudzaly sie w tym samym czasie ta dieta.

[amalfi]

Tylko dlaczego przy odchudzaniu pierwsze "lecą" przednie walory, a tyły na końcu? Też tak macie?

 

Kochana - to polecam proteinowa Dukana. Walory polecialy mi i owszem, ale tylko troszeczke i bardzo pozno, a ze "dolne" obwody leca bardziej, to teraz wygladam jeszcze lepiej ( w sensie walory jeszcze bardziej wyeksponowane ). To samo maja moje dwie kolezanki, ktore odchudzaly sie w tym samym czasie ta dieta.

 

Nie chodzi o eksponowanie, bo choćby nie wiem co, to i tak je widać (E ), ale o jakość. Jakieś takie "rzadkie" sie robią, fuj Potem zwykle sie zbierają, ale z wiekiem to zbieranie coraz dłużej trwa

 

A jak kiedyś tak zostaną?

[mbz]

Amalfi, jesli o jakosc sie Tobie rozchodzi, to wlasnie tez niespodzianka - jest nawet ... lepiej niz przed

 

I celulit mniejszy albo prawie wcale