Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska


Anam

Recommended Posts

  • Odpowiedzi 6,1k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

Wow - wyglada super :)

Ciekawe, jak smakuje ... :wink:

 

całkiem nienajgorzej - choć biorąc pod uwagę , że wygłodniała byłam masakrycznie na słodkości jest szansa , ze naprawdę smakuje nieco ...hm...dziwnie jak to mój małż ujął :oops: ... no i za dużo słodziku mnie sie sypnęło :roll: ... ale i tak jest nieźle :D

 

zeżarłam 4 kawałki :oops: :o :o :o

mam nadzieję, że to naprawdę dozwolone :roll:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

dobra ....czas podać dzisiejsze menu ... nażarłam się tych białek że masakra :oops:

 

tuńczyk w sosie własnym- 1 puszka

duża pierś z kuraka pieczona w przyprawach + brokuł na parze

2 jajka

4 kawałki ciasta jogurtowego

czuję się jak balon po tym cieście .... :oops:

 

 

posiłki nieterminowo ...

zaczęłam jeść o 13 z powodu nie bycia przy korycie :wink: ....

skończyłam teraz :oops:

woda, kawa, herbata zielona

 

jutro dziesiąty dzień ... i zaś 5 dni czyste proteiny bez warzyw ...

na wagę dopiero w sobotę ...

 

satinkaa ... do normalnego w smaku ciasta to mu dużo brakuje ... :oops:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

BTW a w czerwcu wspolnie bedziemy na tym watku wybierac bikini 8)

 

oooo moze takie? 8)

 

http://www2.victoriassecret.com/images/prodpri2/V291101.jpg

Nie żebym się czepiała ale ta pani ma tragicznie dobrane bikini!!!! Grrrr

Stanik spłaszcza i deformuje biust a obwód, który ma trzmać piersi jest zamiast pod łopatkami niemal na karku hehe :D

Zresztą 90 procent kobiet nosi źle dobraną bieliznę.

Efektem tego są buły pod pachami, spłaszczone i wiszące niemal zdeformowane biusty.

Całe życie nosiłam 75 D w porywach do E

Teraz już wiem że mój rozmiar to 65 FF lub G 8)

Po kilku miesiącach noszenia odpowiedniej bielizny biust poszedł do góry, że nie wspomnę o zaokrągleniu kształtu i regeneracji skóry, która nareszcie może odpocząc od dźwigania sporego jakby nie było ciężaru :p

 

Daggulka, ja też jestem "ślonska" baba patrząc według Twych kryteriów.

Tzn dupka szczupła, nóżki na gałązki, a ramiona i plecy zdecydowanie dominujące. Biust zresztą też mam okazały, całe szczęście że pozostaje w miarę odporny na wahania wagi 8)

Wszystkie te "slonskie" jak to ujęłaś cechy widoczne są kiedy przekroczę 60 kg. Dół zawsze maksymalnie noszę 36, a góra bywało że 40 i 42 (wrrr)

Obecnie dół 34/36 a góra 34/36 (czasem 38 ale to już tylko i wyłącznie ze względu na biust)

Tak więc tyję ale i chudnę przeważająco w górnych partiach. Być może z Tobą tyż tak będzie :D

Czego Ci serdecznie życzę.

 

Oczywiście gratuluję wszystkim odchudzaczkom!!!!!

 

Arcobaleno, no jestem pod wrażeniem 8)

z tego co pamiętam to chyba nikt by mnie nie zagonił do ćwiczeń podczas snu niemowlaczka

to były święte chwile odpoczynku hehe choć przeważnie to latałam z wywieszonym jęzorem, sprzątałam chałupę, prasowałam śpioszki itp itd.. :p

 

Amber z tym metabolizmem to swięta racja. Na dużo więcej można sobie pozwolić 8)

No ale to nie po kilku miesiącach, ale zdecydowanie latach ćwiczeń. Powoli i małymi kroczkami zaczynam dostrzegać i doceniać ten aspekt u siebie 8)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

kurde , kulka ... niestety - jak chudne to najwięcej w zadku :-? ... dlatego ćwiczeń mi trza na górne partie ciała ... przysiądę w necie wieczorkiem i znajde jakies gotowce albo na allegro sekupie jakąś płyte ....

 

spotkałam się dziś z klientem którego od roku nie widziałam ... scenka mu opadła ... pierwsze pytanie nie było o interesy ino jak udało mi sie schudnąć bo on tez by chciał .... :D

 

oczywiście mowe o ważeniu raz w tygodniu se mogę wsadzić .... między bajki :p ... jak rano ide zajrzeć do pieca to ta waga w kotłowni tak zachęcająco wygląda :lol:

po wczorajszym obżarstwie ciachem jogurtowym - dziś nieco mniej niz 68- czyli wskazówka niec w dół ,powiedziałabym 67,5 ...kuźwa ... musze se porządna wagę elektroniczną kupić :roll:

 

dzis wskakuje na czyste proteinki ... rano kawał ciacha jogurtowego z kawą , kupiłam se kilka plasterków szyneczki z pieczonego indyczka , twarożek chudy , jogurt dupny bez cukru i otręby ... znaczy mam co jeść w pracy :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Kuleczka, do niedawana jakies 90% Polek nosilo rozmiar 75B :lol: Dopiero gdy ruszyly programy uswiadamjajace okazalo sie, ze 75B powinno byc w absolutnej mniejszosci. Ale coz z tego, skoro w sklepach brak prawdziwych brafiterek, a nawet gdyby byly, to rozmiarowka nie nadaza :lol:

Ja tez zawsze myslalam, ze 75C/D byloby ok, ale odkad sie naumialam, to 65F/FF jest idealne :-) Szkoda tylko, ze jak poszukuje takiej bielizny, to w sklepach patrza na mnie jak na kosmitke i oferuja 75D :lol:

 

Co do tycia, to NIESTETY mnie bierze o dolu, czyli uda i pupa :evil: Brzuch i ramiona pozostaja nadal szczuple :evil:

Jak widac kazda z nas swoj "krzyz" nosi :lol:

daggulka, jak Ci lepiej na samopoczuciu, to waz sie codziennie :-) Bedziesz miec scisla kontrole :lol:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

stanik zaczął być luźniejszy więc może spadło z 30 dkg :D

 

kochana ... to bardzo dobry znak jest ....

same widzicie : satince spadło mało a cycnik luźny ... a mnie ostatnio 2 kilo i jeno galoty w dół lecą a cycnik jak był tak jest ... :-?

masakra ... coby sie nie okazało, ze schudnę do 60 ... i bede nieproporcjonalnie wygladąć :o :oops:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

:lol: się uśmiałam jak norka :lol:

Amber, ja w takich zwykłych triumphach to nie pytam nawet o 65G coby panie szoku nie doznały :D

Ja nie wiem na jakie oni biusty te staniki szyją, bo mój się nijak nie może w takich ułożyć, albo bokiem wyłazi albo górą....bleee

A w takim na przykład panache leży jak ulał 8)

 

Co do nieproporcjonalności naszych, to mnie zostały jeszcze wałeczki na plecach.

Okrutnie mnie wkurzają, ale walczę z trudem i mozołem.

Jak to ujęła Amber, każda swój krzyż dźwigac musi :)

 

Ps. takich ramion jak Twoje Aberka to ja nigdy miec nie będę buuuu

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam ja od kilku lat kupuje tylko i wyłącznie triumpha. Naprawdę polecam ta firmę cycatym panią.

Zawsze jest tak ze jak już mam rozmiar w triumphie to wszystkie modele z tej firmy w tym rozmiarze leża super na piersiach .Polecam te biustonosze naprawdę warto kupić i naprawę są bardzo trwałe .

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

pati, ale widzisz nie kaza kobieta (uwazam nawet, ze wiekszosc) nie ma w obwodzie duzo powyzej 75 cm, aby bardzo rozciagliwe Triumph'y byly na nia prawilowo dobrane. Celowo pisze prawidlowo, czyli tak aby biustonosz wystarczajaco scisle trzymal sie na klatce i nie przesuwal sie ani an boki, ani w gore-dol podczas ruchu. Tylko takie "trzymanie" gwarantuje dobre utrzymanie biustu.

Ja mam pod 72 cm. Czy to oznacza, ze modele 70 cm, rozciagliwych stanikow beda na mnie pasowac? :lol: 8) Co wiecej, czesc modeli tej firmy zaczyna sie od rozmiaru 75 :o

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...