AmberWind 10.02.2010 20:14 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 arco, w kazdym hipermarkecie jest. Zerknij w Tesco, Realu, czy Auchan Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 10.02.2010 20:14 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Kuleczka ten twaróg wcinasz tak na hardcora sam - bez niczego? Czy np ze słodzikiem albo na słono?? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
amadi 10.02.2010 20:15 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 arcobaleno nie mam czasu teraz latać po wątku w poszukiwaniu moich wypowiedzi, ale przecież pisałam, że możesz ćwiczyć na czczo tylko, że wtedy nie chronisz w ogóle mięśni, które są najważniejsze Jutro wrzucę na forum prosty wzór do obliczenia zapotrzebowania. Co do tych 2000 kal, to dla Ciebie za dużo ..... ale i tak będziesz zaskoczona ile musisz jeść, żeby schudnąć Co do masła orzechowego ... to pierwsze jest dobre (jest bez soli i bez cukru).. mbz nie jestem na tej diecie. Kaloryczność na tego rodzaju diecie jest zbyt niska, a ja nie chcę znowu obniżyć metabolizmu. ----------------- edit Ja również kupuję Sante (sklep Piotr i Paweł). Amadi Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
kuleczka 10.02.2010 20:16 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Kuleczka ten twaróg wcinasz tak na hardcora sam - bez niczego? Czy np ze słodzikiem albo na słono?? na hardcora nie ma zmiluj Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
AmberWind 10.02.2010 20:17 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Amber, a Tobie jako bądź co bądź alergikowi, wolno jeść maslo orzechowe??? nie mam alergii na orzechy, a jedynie na chemie, ktora sa pryskane cytrusy, polepszacze do chleba, zle reaguje na przenawozone warzywa, niektore jaja (jak kura chemia karmiona ) i takie tam. Najsliniejsza alergie mam na chrom ... czyli nie wolno mi palic w kominku, grillowac na drewnie i weglu drzewnym oraz przebywac obok palacych papierochy i ich popielniczek Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
kuleczka 10.02.2010 20:21 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Amber, a Tobie jako bądź co bądź alergikowi, wolno jeść maslo orzechowe??? nie mam alergii na orzechy, a jedynie na chemie, ktora sa pryskane cytrusy, polepszacze do chleba, zle reaguje na przenawozone warzywa, niektore jaja (jak kura chemia karmiona ) i takie tam. Najsliniejsza alergie mam na chrom ... czyli nie wolno mi palic w kominku, grillowac na drewnie i weglu drzewnym oraz przebywac obok palacych papierochy i ich popielniczek Pytam, bo orzechy dla uczuleniowców to przeważnie to rozpusta zabroniona. Sama choc raczej nie jestem alergikiem, jak zbyt dużo sobie podjem laskowych mam czerwone, swedzące placki na twarzy. Mimo to faktycznie, uciążliwa ta Twoja alergia. choc paradoksalnie mobilizuje do zdrowego odzywiania Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 10.02.2010 20:23 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 ale przecież pisałam, że możesz ćwiczyć na czczo tylko, że wtedy nie chronisz w ogóle mięśni, które są najważniejsze No sii - teraz i ja to wiem = i właśnie o to mi chodzi a oni tam zalecają przed pierszym posiłkiem więc sie zastanowiłam, że głupoty tam piszą skoro jedno z drugim scisle się wiąże - tzn mięśnie z redukcją tłuszczu.. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 10.02.2010 20:26 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 jako ostatni posiłek zjadłam własnie pół jogurtu naturalnego z gorzkim kakao - kompozycja taka wygląda rewelacyjnie - jak lody smakuje nieco mniej rewelacyjnie, ale nie najgorzej Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
mbz 10.02.2010 20:26 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 mbz - na dukanie chyba cwiczyc nie można w 1 fazie więc nie pasi mi to Arco - I faza w Twoim wypadku trwalaby 2 dni , max 3 - chyba dalabys rade nie cwiczyc Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
AmberWind 10.02.2010 20:27 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 kuleczka, no coz ... musialam "wypracowac" uczciwego chlopa, ktory przywozi mi jaja od zielononozki , dorzuca warzywka, jablka, a czasami kure z wlasnego chowu. W sklepach pryskanie owocow sprawdzam "na reke" ... dotykam i po minucie albo dwoch wiem czy ekologiczne czy nie Dziewczatka, chocialam przypomniec ze jutro od mediow, az po ulubiona sasiadke wszyscy beda Was kusic paczkami ... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
mbz 10.02.2010 20:28 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 I jednego takiego paczka trzeba zjesc - byle bez wyrzutow sumienia A nastepne dwa, trzy dni - torche bardziej rygorystycznie patrzec na jedzenie i duuuzo pic Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
kuleczka 10.02.2010 20:28 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Jutro jest dobry dzień na oszukany posiłek ale ja go wykorzystałam juz dziś! F.ck! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 10.02.2010 20:29 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Arco - I faza w Twoim wypadku trwalaby 2 dni , max 3 ja sie nie znam na tej diecie, ale czemu tak krótko? Dziewczatka, chocialam przypomniec ze jutro od mediow, az po ulubiona sasiadke wszyscy beda Was kusic paczkami ... Pączki to mi nie straszne bo nie lubię, ale babcia moja przyjechała i jak nic weźmie się za pieczenie drożdżowych bułeczek albo cynamonków Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 10.02.2010 20:31 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Jutro jest dobry dzień na oszukany posiłek ale ja go wykorzystałam juz dziś! F.ck! O tym samy pomyślałam, ale w sobote ostatki i planowałam trochę procentów przemycić jako czit Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
ania klepka 10.02.2010 20:51 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 kuleczka, no coz ... musialam "wypracowac" uczciwego chlopa, ktory przywozi mi jaja od zielononozki , dorzuca warzywka, jablka, a czasami kure z wlasnego chowu. W sklepach pryskanie owocow sprawdzam "na reke" ... dotykam i po minucie albo dwoch wiem czy ekologiczne czy nie Dziewczatka, chocialam przypomniec ze jutro od mediow, az po ulubiona sasiadke wszyscy beda Was kusic paczkami ... U mnie w pracy od tygodnia jeden temat tłusty czwartek, co roku są faworki, paczki z adwokatem, różą, budyniem. Ja piekłam zawsze rogaliki z różą. A na jutro już nie szykuję rogalików, koleżanki będą rozczarowane. A teraz mam w piekarniku otrębuski, wymieszałam otręby owsiane i pszenne, dosłodziłam miodem, rodzynkami, żórawiną i słonecznikiem. Ciekawe co z nich wyjdzie? Armadi , schudłam już ponad 7kg, nie odzywałam się ostatnio, bo mam pracowity luty w pracy. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
arcobaleno 10.02.2010 20:56 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 Ciekawe co z nich wyjdzie? pewnie pychota Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
aaggaa 10.02.2010 21:07 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 ja już wróciłam z w-fu .Nie zjadłam mojego mięska ,bo pani (taka superowa)dała mi drinka z białka bez % .Do mięska dołożyłam kaszę zapakowałam do lodówki i jedzie ze mną jutro w trasę . POzdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
amadi 10.02.2010 21:22 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 aaggaa ależ fajoska ta babeczka Właśnie skończyłam wytrzymałościówkę... nie wyobrażacie sobie jak długo może się ciągnąć 1 min Ania Klepka ależ pyszności ..... ja jutro też nie jem pączka. I pomyśleć, że jeszcze w zeszłym roku zaznaczyłam ten dzień w kalendarzu, żeby przypadkiem nie zapomnieć Miłych snów Amadi Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
ania klepka 10.02.2010 21:26 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 aaggaa ależ fajoska ta babeczka Właśnie skończyłam wytrzymałościówkę... nie wyobrażacie sobie jak długo może się ciągnąć 1 min Ania Klepka ależ pyszności ..... ja jutro też nie jem pączka. I pomyśleć, że jeszcze w zeszłym roku zaznaczyłam ten dzień w kalendarzu, żeby przypadkiem nie zapomnieć Miłych snów Amadi To od kiedy się tak przestawiłaś, skoro rok emu to jeszcze obchodziłaś tłusty czwartek? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
amadi 10.02.2010 21:41 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 10 Lutego 2010 ania klepka od 1 października 2009r. Amadi Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Recommended Posts
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.