Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[Eluś]

Wojty

Fajnie.Jak to zrobiłaś?Moja motywacja spada.W ciuchy się nie mieszczę zaś kupować na obecny rozmiar nie ma mowy,już kupiłam jedną żecz.To nie to .

[Wojty]

Eluś

 

poprostu przeszłam na "letnią diete" tzn. na obiad kalafiorki, fasolka, miesko tylko z rusztu, na kolacje tylko truskawki, jabluszko itp

 

A poza tym ostanio troche podlamana chodzilam - jeszcze 3 lata temu nosilam rozmiar 36, potem jak zaczelam pracowac przeszlam na 38 (wiecej siedzenia), ale jak mnie 38 zaczelo opinac to sie wkurzylam

 

Zycze podobnych rezultatów!!

 

(mam nadzieje ze to nie ebdzie efekt jo-jo )

[Eluś]

U mnie stres jest zajadany.Też mam siedzącą pracę.A ponadto samotność mnie wykańcza.

[Barbara_Andrzej]

co to? pusto! nikt się już nie odchudza?!

[rrmi]

ja jestem bo sie zawsze odchudzam

[Anam]

Witaj Rrmi, to tak samo jak ja , tylko u mnie niestety bez wiekszego skutku. Dziś znowu "głoduję" bo dziecko mnie ciagnie na basen.

Powodzenia Ania.

 

Ps. Po lekturze linku o Asi zainteresowałam się przeszczepami szpiku, wypełniłam formularz dawcy i przy najblizszej wizycie w Białymstoku postanowiłam oddać krew do badania. Dzięki że uświadomiłaś mi jak mało jest w Polsce chętnych do ratowania innych.

[rrmi]

dziekuje

wspaniala Rodzina prawda?

nie znam tych ludzi , ale tak przezywam kazdy dzien , ze nie masz pojecia

takie zycie , tylko ciekawe dlaczego niektorych tak doswiadcza

 

gloduj , gloduj i tak nie schudniesz

szczerze?

2 TYGODNIE TEMU NAPRAWDE GLODOWALAM

troche schudlam , ale juz nie gloduje

i gucio

 

trzymaj sie i nie gloduj , szkoda zycia

[migota]

Ostatnio przytyłam ze 2 kilo i też przydałaby się jakaœ dieta.

Dziœ byłam na aerobiku i jestem z siebie dumna bo całkiem fajnie mi szło.

Z niejedzeniem będzie trudniej bo jakoœ nie potrafię głodować (wprowadza mnie to w straszny stres).

 

Ale dam rade .

[kasztanka]

Ostatnio przytyłam ze 2 kilo i też przydałaby się jakaœ dieta.

Dziœ byłam na aerobiku i jestem z siebie dumna bo całkiem fajnie mi szło.

Z niejedzeniem będzie trudniej bo jakoœ nie potrafię głodować (wprowadza mnie to w straszny stres).

 

Ale dam rade .

 

 

nie jedzenie jest bez sensu!

mozna sobie zrobic najwyzej taka 2-3dniowa glodowke oczyszczajaca ....

ale potem trzeba jesc! czesciej i mniej! bo tylko tak pobudza sie metabolizm .... jak sie w ogole przestaje jesc .... to organizm reaguje w ten sposob ze spowalnia metabolizm aby utrzymac zapasy jak najdluzej i to nic nam nie daje! wrecz przeciwnie .... mozna przytyc .......

[rrmi]

kasztanko

slusznie prawisz ,ale

ja na ten przyklad wiem , ze diety jako takiej , TZN .MNIEJ JESC , CZY NIE JESC KOLACJInie wytrzymam

ale kiedy sie juz zawzielam ...

 

jadlam , ale tylko 2 begosiki, to taki rodzaj obwarzanek jakby gumowe

po tygodniu jak gdzies pisalam maz sie zlitowal i KAZAL obiad zjesc

jaka ja Mu bylam wtedy wdzieczna

schudlam 5 kilosow

informuje , ze nadrabiam szybciutko

[migota]

Ostatnio przytyłam ze 2 kilo i też przydałaby się jakaœ dieta.

Dziœ byłam na aerobiku i jestem z siebie dumna bo całkiem fajnie mi szło.

Z niejedzeniem będzie trudniej bo jakoœ nie potrafię głodować (wprowadza mnie to w straszny stres).

 

Ale dam rade .

 

 

nie jedzenie jest bez sensu!

mozna sobie zrobic najwyzej taka 2-3dniowa glodowke oczyszczajaca ....

ale potem trzeba jesc! czesciej i mniej! bo tylko tak pobudza sie metabolizm .... jak sie w ogole przestaje jesc .... to organizm reaguje w ten sposob ze spowalnia metabolizm aby utrzymac zapasy jak najdluzej i to nic nam nie daje! wrecz przeciwnie .... mozna przytyc .......

 

 

kasztanko

powiem Ci, że nie wiem czy te 2-3 dni wytrzymam,

nie nie na pewno nie będę głodować

 

i pije jeszcze dużo wody niegazowanej

 

o efektach powiem za jakieś 2 tygodnie

nooooooo mam nadzieje, że będą te efekty

[kasztanka]

Ostatnio przytyłam ze 2 kilo i też przydałaby się jakaœ dieta.

Dziœ byłam na aerobiku i jestem z siebie dumna bo całkiem fajnie mi szło.

Z niejedzeniem będzie trudniej bo jakoœ nie potrafię głodować (wprowadza mnie to w straszny stres).

 

Ale dam rade .

 

 

nie jedzenie jest bez sensu!

mozna sobie zrobic najwyzej taka 2-3dniowa glodowke oczyszczajaca ....

ale potem trzeba jesc! czesciej i mniej! bo tylko tak pobudza sie metabolizm .... jak sie w ogole przestaje jesc .... to organizm reaguje w ten sposob ze spowalnia metabolizm aby utrzymac zapasy jak najdluzej i to nic nam nie daje! wrecz przeciwnie .... mozna przytyc .......

 

kasztanko

powiem Ci, że nie wiem czy te 2-3 dni wytrzymam,

nie nie na pewno nie będę głodować

 

i pije jeszcze dużo wody niegazowanej

 

o efektach powiem za jakieś 2 tygodnie

nooooooo mam nadzieje, że będą te efekty

 

trzymam kciuki!

[Funia]

Ja chilowo wagą się nie przejmuje

Jeszcze dwa miesiące.

 

Ale też sie nie obżeram (przez 7 miesiecy przytyłam 6 kg, wiec chyba nie jest tak żle).

 

Potem pewnie bedą musiała się ostro wziać do roboty

[Wojty]

Kasztanka

 

3 dni glodowki????

to nawet najwiekszym spaslakom nie radze.

Juz lepiej robic sobie czesciej takie glodowki (np. raz na 2 tygodnie), ale 1 dniowe.

 

Po takich glodowkach 3 dniowych to tylko mozna sie nabawic efektu jo-jo i wrzodów na zolądku (znam takich co ptrzez to przeszli )

[kasztanka]

Kasztanka

 

3 dni glodowki????

to nawet najwiekszym spaslakom nie radze.

Juz lepiej robic sobie czesciej takie glodowki (np. raz na 2 tygodnie), ale 1 dniowe.

 

Po takich glodowkach 3 dniowych to tylko mozna sie nabawic efektu jo-jo i wrzodów na zolądku (znam takich co ptrzez to przeszli )

 

 

zalezy jak duzy massz zoladek hehehe

[Wojty]

Kasztanka

 

3 dni glodowki????

to nawet najwiekszym spaslakom nie radze.

Juz lepiej robic sobie czesciej takie glodowki (np. raz na 2 tygodnie), ale 1 dniowe.

 

Po takich glodowkach 3 dniowych to tylko mozna sie nabawic efektu jo-jo i wrzodów na zolądku (znam takich co ptrzez to przeszli )

 

 

zalezy jak duzy massz zoladek hehehe

 

a co ma wielkosc zoladka do glodówki?

[kasztanka]

Kasztanka

 

3 dni glodowki????

to nawet najwiekszym spaslakom nie radze.

Juz lepiej robic sobie czesciej takie glodowki (np. raz na 2 tygodnie), ale 1 dniowe.

 

Po takich glodowkach 3 dniowych to tylko mozna sie nabawic efektu jo-jo i wrzodów na zolądku (znam takich co ptrzez to przeszli )

 

 

zalezy jak duzy massz zoladek hehehe

 

a co ma wielkosc zoladka do glodówki?

 

 

no jak masz duuuuzy zoladek to taka glodowka moze spowodowac ze ci sie troche skurczy! chyba ze juz tylko operacja zmniejszenia

[Rytunia]

a jak się zmniejszy żołądek, to się będziesz szybciej najadała

[kasztanka]

a jak się zmniejszy żołądek, to się będziesz szybciej najadała

 

 

wlasnie!@

[Wojty]

tia, ale po 3 dniach zoladek sie nie skurczy!

 

ale za to organizm sie moze przyzwyczic do zycia na debecie- na mniejszej ilosci kalorii i wtedy nawet jak bedzie sie jadlo 1000 kal to skubaniec bedzie umial sobie i tak cos odlozyc i przez to powstanie efekt jo - jo