Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[Anisia3]

A gdzież bym śmiała? Ja po prostu nie wiem jak sie tyje. I uwierzcie chcalabym przytyć chociaż ze 2 cm w biuście. A nie wiem jak.

[Ola i Krzysiek]

Ja po prostu nie wiem jak sie tyje. I uwierzcie chcalabym przytyć chociaż ze 2 cm w biuście. A nie wiem jak.

 

Nie wiem jak się tyje w biuście, ale doskonale wiem jak sie tyje w innych częściach ciała 14 kwietnia idę na wesele, a sukienka ździebko przyciasna Toż to za mało czasu na zrzucenie jakichś kilogramów! Makabra normalnie Jakaś oponka mi się przyczepiła w pasie i się odczepić nie chce

[agnieszkakusi]

Anisia innego sposobu nie znam, niestety...

[Anisia3]

[bratki]

Anisia, biegnij na siłownię - troszkę podćwiczyć można, popytaj trenera - pokaże Cijak.

 

A w ostateczności do ula przytknąć

 

 

 

 

 

 

 

A poważnie - po co? Popatrz na modelki.

[Ola i Krzysiek]

Ale tylko na piersi modelek, bo na resztę nie ma co patrzeć nerwicy można się nabawić

[Anisia3]

Anisia, biegnij na siłownię - troszkę podćwiczyć można, popytaj trenera - pokaże Cijak.

 

Chyba pomoge mężowi bloczki bk nosić na poddasze. przynajmniej jakiś pożytek z tego będzie

[bratki]

Anisia, biegnij na siłownię - troszkę podćwiczyć można, popytaj trenera - pokaże Cijak.

 

Chyba pomoge mężowi bloczki bk nosić na poddasze. przynajmniej jakiś pożytek z tego będzie

 

No nie wiem... Od bloczków to tzw. motylki w okolicach łopatek podrosną... A Ty byś chyba chciała przeciwnie, no nie? Jak sama - to rób krążenia ramion, bo to napewno dobrze robi.

 

Bloczki mężem też się przetransportują

[rrmi]

Chyba pomoge mężowi bloczki bk nosić na poddasze. przynajmniej jakiś pożytek z tego będzie

Zaden sposob

Ja wlasciwie moge powiedziec , ze pracuje na budowie .

Jak juz tak postoje przy betoniarce caly dzien (no moze pol) to pozniej dopiero sie zaczyna.

Mowie sobie , ze tak ciezko pacuje i mi sie 2 czekolady naleza po obiedzie .

Albo obiad jak dla chlopa mi sie nalezy , bo jak chlop pracuje

Chyba , ze mozesz powstrzymac sIe od jedzenia to bedzie to swietny sposob taka pomoc mezowi .

W ogole to szkoda gadac jesli o mnie chodzi , przypadek kliniczny.

Zawsze po obiedzie musze zjesc kanapke .

Nie mogeoprzec sie kielbasce z ogniska , w ogole tragedia

[Gość elutek]

...

[agnieszkakusi]

Elutek to chwila słabości była....ja zjadłam wczoraj pół czekolady...ale za to wczoraj i przedwczoraj byłam z córką na 3 godzinnym spacerze.

[bratki]

Zawsze po obiedzie musze zjesc kanapke .

 

Też nie gardzę chlebkiem po obiedzie,... a zupę popijam herbatą.

 

elutek nie bój nic, tylko wydawaj tę energię. Pływaj, biegaj, maszeruj. Jest wiosna, słonko dużo wyciąga. Jeśli zaczęłaś ostatnio ćwiczyć, to może mięśnie zaczęły się domagać białka i tyle. Już Wam się tu żaliłam, że parę tygodni temu też miałam taki skok - jadłam więcej i właśnie mięcho, choć w ostatnich latach prawie go nie tykałam. Ale już się uspokoiło. Więc nie rozpaczaj, tylko spalaj i będzie oki. Kości biodrowe zostają na wierzchu!

[majcia]

Zawsze po obiedzie musze zjesc kanapke .

 

Też nie gardzę chlebkiem po obiedzie,... a zupę popijam herbatą.

A ja po obiedzie mam ochote zawsze na cos slodkiego Nawet jak obiad byl bardzo syty i brzuchol mi peka z przejedzienia

[arcobaleno]

Ja to po obiedzie często mam ochotę na coś słodkiego - choćny nie wiem jaki był obfity.. Wcześniej musiałam zjeść choćby kostkę czekolady, albo łyżeczkę nutelli a teraz jak zaczęłam się pilnować z jedzeniem to po prostu przeczekuję ten "napad"

 

Od kilku dni chodzę na cwiczenia i saunę a do południa "ćwiczę" we własnym ogródku i spaceruję z wózkiem, zeby uśpić córcię Mam nadzieję,ze jakieś efekty będą

[arcobaleno]

Nie no..majcia !! Niezłe zgranie

[majcia]

Nie no..majcia !! Niezłe zgranie

 

Hihi jestem pod wrażeniem

[Ola i Krzysiek]

A ja po obiedzie mam ochote zawsze na cos slodkiego Nawet jak obiad byl bardzo syty i brzuchol mi peka z przejedzienia

 

Cholibka ja też tak mam. Najedzona jak bąk, już nawet kęs obiadu sie nie zmieści, ale zaraz po obiadku kawa i ciacho - no i to jakoś się mieści Jak ja to robię?

[dode]

A ja po obiedzie mam ochote zawsze na cos slodkiego Nawet jak obiad byl bardzo syty i brzuchol mi peka z przejedzienia

 

Cholibka ja też tak mam. Najedzona jak bąk, już nawet kęs obiadu sie nie zmieści, ale zaraz po obiadku kawa i ciacho - no i to jakoś się mieści Jak ja to robię?

 

ja tez tak mam . Jest na to prosty sposób, trzeba poprostu zaraz po obiedzie umyć zeby . Tylko, że częściej jednak skusze się na to słodkie....

[kuleczka]

Ostatnio to chyba coś takiego w powietrzu było, bo ja też się obżarłam przedwczoraj

Wróciłam z siłowni, jeszcze w drodze do domu żadnego głodu nie czułam, ale jak zaczęłam szykować kolację dla rodzinki

Matko jedyna, szynkę popychałam słodkim twarożkiem

Tak mnie na mięso i twaróg wzięło

[Ola i Krzysiek]

Eee tam kuleczka szynka i twaróg spali się Słodycze to zmora dopiero włazi w boczki i nie chce potem wyjść. Boże daj mi silną wolę żebym tyle tego słodkiego nie jadła