Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[bratki]

No to się pochwalę. Wróciłam z treningu, a po prysznicu sięgnęłam po Guam. Siedzę i chudnę Nie wiem jak można nie lubić tego zapachu, mnie się kojarzy z wakacjami nad morzem, albo z dobrym SPA. Bardziej mnie wkurza ograniczenie ruchowe. ALe chyba sobie zrobię przerwę na film. No to wszystkiego najszczuplejszego koleżankom.

[mikopiko]

No to się pochwalę. Wróciłam z treningu, a po prysznicu sięgnęłam po Guam. Siedzę i chudnę Nie wiem jak można nie lubić tego zapachu, mnie się kojarzy z wakacjami nad morzem, albo z dobrym SPA. Bardziej mnie wkurza ograniczenie ruchowe. ALe chyba sobie zrobię przerwę na film. No to wszystkiego najszczuplejszego koleżankom.

 

ja też się zawijam

[kuleczka]

Godzinkę temu wróciłam z callanetics

Całkiem przyjemne wygibasy

 

Dziś to już na prawdę po ciuchach widać różnicę

Robiłam na kolację dziatwie bułki z masełkiem i dżemem, do tego kakao

Ten zapach cudny.............prawie mnie skręca!!!!!

gdybym nie widziała efektów, to bym się złamała

[bratki]

No ja niestety worek pokutny na głowę muszę włożyć. Pyszczyłam na diety, ale chyba muszę sobie coś zredukować Nie idzie tak szybko jak bym chciała. Ale ja to jeszcze pokonam. Tylko słonko, niech słonko już będzie.

[kuleczka]

A widzisz bratki

Witaj spowrotem wśród dietujących

[arcobaleno]

A ja wczoraj miałam tak ochotę na słodkie, ze teściowa chcąc się zapewne odwdzieczyc za moje codzienne przygotowywanie dietetycznych obiadków dla nas obu (odchudza się ze mną - ale ona to ma duużo wiecej do zrzucenia) zrobiła na kolację słodkie omlety Na słodziku. Z twarożkiem wiejskim light i cynamonem Nie było to moze mistrzostwo kulinarne, ale wyglądały rewelacyjnie a po naszym poście smakowały cudnie

 

Aaa no i jezszce coś ważnego Wczoraj cały dzień waga wskazywała 56,0 - w końcu !! A dziś rano na golaska nawet 55,5 - łaaaaaa !!!! A zaraz potem się zepsuła zamiast cyferek pokazyje jakieś dziwne znaki - mam nadzieję, ze to tylko baterie (niewymieniane od doobrych lat). Tak czy inaczej te wskaźniki mnie tak motywują jak nic innego

[kuleczka]

arcobaleno, to Ty się w ciuchach ważysz???

Ja zawsze na golaska

 

A jeśli chodzi o wagę, to na pewno baterie

moja też tak wariuje jak baterie słabe.

[mikopiko]

arcobaleno, to Ty się w ciuchach ważysz???

Ja zawsze na golaska

.

 

ja też

i do tego zrańca..na pusty żołądek

a jak myję włosy to najpierw muszę je dobrze wysuszyć, żeby moja waga nie była powiększona o wodę na włosach

[arcobaleno]

Ja się ważę prawie za każdym razem jak wchodzę do łazienki - jak jestem w ciuchach to zawsze jest pół kg albo kg wiecej - a rano i wieczorem to te najmniejsze wartosći

Na mokre włosy też biorę poprawkę

[mikopiko]

Ja się ważę prawie za każdym razem jak wchodzę do łazienki - jak jestem w ciuchach to zawsze jest pół kg albo kg wiecej - a rano i wieczorem to te najmniejsze wartosći

Na mokre włosy też biorę poprawkę

 

a myślałam, że to tylko ja tak mam

ale wieczorem nie odważyłabym się a nuż by więcej było....

[kuleczka]

Cześć odchudzającym w to niedzielne południe

Niedziela, jak to niedziela, wiadomo, rodzinne obiadki, ciasta i kawki........

Dajecie radę?

 

Dzisiaj na sniadanie zrobiłam sobie jajecznicę z 2 jajek na pomidorach.

I zemdliło mnie. Zdecydowanie mam dość jajek

Mam również dość kapusty, sałaty, pomidirów, ogórków.....

Ratują mnie jeszcze pieczarki, jogurt naturalny, filet drobiowy, i z indyka, ryby...

chłopaki zajadają chałkę z masełkiem

[arcobaleno]

kuleczka - ja jestem w o tyle dobrej sytuacji, ze odchudzam się razem z teściową a chłopy na niedzielę wybyli z domu

Ogólnie też mam dość jajek i warzyw ale jak tyle wytrzymałam to dam radę - toż to już półmetek !!

 

Wczoraj przeglądałam różne zdjęcia sprzed roku - i jak patrzę tam na siebie to mam większą motywację bo nie chcę już nigdy tak wygladać

 

Pokazałabym Wam, ale się wstydzę..

[Ttomasz]

witam

poczytałam, poczytałam i zdecydowałam się,

no bo jak wam tak dobrze idzie, to może i mi się uda

zaczynam od jutra, trzymajcie kciuki

[kuleczka]

Oj, mam takie fajne fotki z okresu po urodzeniu dziecka

W życiu ich nie pokażę

 

arcobaleno, ja też wytrzymam, tylko tak sobie marudzę

Radość z widocznych efektów przewyższa łakomstwo

 

Z tego co piszesz, to masz bardzo dobre stosunki z teściową i jeszcze mieszkacie pod jednym dachem. To naprawdę rzadko spotykane.

Gratulacje

[kuleczka]

witam

poczytałam, poczytałam i zdecydowałam się,

no bo jak wam tak dobrze idzie, to może i mi się uda

zaczynam od jutra, trzymajcie kciuki

 

Witamy i kciuki trzymamy

Naprawdę warto

[Gość M@riusz_Radom]

Khm, podobno są trzy fazy otyłości u mężczyzn Ja zbliżam się do tej pierwszej więc też chyba muszę się poodchudzać troszkę

[arcobaleno]

Ttomasz - warto, warto Najgorsze dla mnie były 3 pierwsze dni a teraz już nie jest tak źle - chyba dlatego , że metę już widać i głupio by było się poddać

Piszą wszędzie, że można stracić przez te 2 tyg pierwszej fazy od 4 do 6 kg - ja chyba tyle aż nie zrzucę ale nie waga najważniejsza ale to, ze gołym okiem widać zmiany

 

Mariusz - no to zapraszamy do naszego (niekoniecznie babskiego) klubu

 

Kuleczka - rzeczywiście fajne mam układy z teściową. Swoje za uszami ma jak każdy ale ja już poznałam jej wady i denerwujące przyzwyczajenia , oswoiłam je i jest ok - każdy coś tam ma A ona nie ma córki tylko dwóch synów, więc mnie traktuje jak córkę własnie - z resztą na długo przed ślubem (chodziłam z Danielem chyba z 7 lat) mówiła do nas "dzieci" i traktowała mnie na równi z synami

Bo jakbym się z nią nie mogła dogadać to nie zdecydowałabym się na bliźniaka i pewnoe mieszkałabym teraz w jakimś mieszkanku w mieście

 

Co do zdjęć - jak byłam taka okrąglutka to nikt mi nie mówił, ze wyglądam źle, czy,z e jestem gruba (oprócz mojej babci która z resztą wszystkich bez przerwy strofuje ) tylko, ze wyglądam "zdrowo" i przecież o co mi chodzi - urodziłam dziecko - taka kolej rzeczy A ja czułam się jak nie ja i najgorsze, że myślałam, ze tak już będzie. A tu okazuje się, ze wystarczy odrobina (no..moze trochę wiecej) silnej woli i wszystko da się zrobić

 

Pokażę Wam parę takich w miarę najładniejszych żeby nikt mi nie mówił, że się wygłupiam z odchudzaniem. Wtedy miałam jakieś 15-20 kg więcej niż teraz

 

 

http://img463.imageshack.us/img463/9689/dsc00031ut0.jpg

 

http://img264.imageshack.us/img264/3665/jazma322261juleczk261xe3.jpg

 

http://img120.imageshack.us/img120/2644/bvcxiq3.png

 

 

Większość udało mi się zgubić w kilka miesięcy po porodzie a z tymi ostatnimi pięcioma walczę dopiero teraz - tzn już też się udało

[Żelka]

Arcobaleno nie zartuj sobie! Po porodzie to nawet ja mailam., co nieco kobiecego... widzialam Twoja fotke od .., pare dni temu i odchudzac sie nie musisz. To mowie ja - chudziara - w koncu - znam sie na tym, nie?

kulka Ty tez nie, sie nie odchudzaj!

Bo moje kochane jak sie chudnie to nie leci tylko tam gdzie sie chce...Leci tez tam gdzie sie nie chce tracic... No i co z tego, ze potem ma sie nogi szczuple jak i cycki tez zmalaly .

[monikach]

arcobaleno piękne zdjęcia !

 

GRATULUJĘ WAGI!!!

NO I RZEDE WSZYSTKIM WYTRWAŁOŚCI W DĄŻENIU DO CELU .

 

Ja po pierwszej ciąży bardzo szybko zgubiłam wszystkie "nadprogramowe" kilogramy, a nawet ciutkę więcej.. przez co wyglądałam jak anorektyczka.

Ważyłam 57 przy wzroście 172...ale po drugiej ciąży już tak gładko nie poszło...cały czas przeszkadza mi te 6 kg...

I ciągle mam nadzieję, że się ich pozbędę ...

[kuleczka]

arcobaleno ładnemu we wszystkim ładnie, nawet w dodatkowych kilogramach

Jednak wolę Ciebie w tej szczuplejszej wersji

 

M@riusz_Radom pierwsza faza, to jeszcze nie jest tak źle

 

Czy o te fazy Ci chodziło

Trzy fazy otyłości męskiej:

a) nie widać, jak wisi;

b) nie widać, jak stoi;

c) nie widać kto ciągnie.

 

Zeljka a niech by mi ubyło z przodu, ale z doświadczenia wiem, że mało to realne