Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[mati_sowee]

a na jakiej plazy

[mikopiko]

a na jakiej plazy

 

bez różnicy..aby tylko można wyjść

 

dziś zaczynam....znowu będę się meldowała

[arcobaleno]

zgłasza się odchudzaczka

trochę mnie ostatnio zwiało z właściwej drogi ale już się nawracam

Ogólnie jest bez większych zmian

[agnieszkakusi]

Arcobaleno, gdzie się podziewałaś?

[arcobaleno]

Chwilowo mnie nie było, chwilowo nie miałam czasu i tak zeszło. Aaaa i zalogować się nie mogłam przez dłuższy czas

2 tyg byłam na szkoleniu prtzygotowującym do pracy i przytyłam tam chyba z 3 kg ! jedzenie na szybkiego, późnym wieczorem i jeszcze same niezdrowe, wysokoprzetworzone śmieci ! Teraz wracam do normalnego, zdrowszego trybu życia

 

a co - tęskniłaś za mną ?

[agnieszkakusi]

jasne, że tak Wątpiłaś w to?

[mbz]

Czesc dziewczyny - ja tez dolaczam kolejny raz - mam nadzieje, ze tym razem sie uda chociaz troszeczke, chociaz tyciu, tyciu

[arcobaleno]

jasne, że tak Wątpiłaś w to?

[kropeczka27]

Witajcie odchudzaczki

 

Więc jednak nie zagłodziłyście się Ja od rana sączę jogurt, którego nienawidzę Rano waga pokazywała 51 kg...

[Ola i Krzysiek]

Witam moje koleżanki w doli i nie doli. Wątek przeze mnie już mniej uczęszczany, bo jakby to powiedzieć...nie mogę się wziąć za siebie i mi głupio, bo tu wszyscy działają na siłowniach, jedzą mniej, a jaaa??? Jem jak jadłam, wprawdzie waga zatrzymała się i nie pokazuje więcej, ale ja bym chciała mniej i nie mogę. Tak jak na początku zaparłam się i pięknie mi szło tak teraz marne szanse To wszystko przez pamiętny wyjazd do Paryża, to on zaprzepaścił moje plany na piękną sylwetkę, o!

Arcobaleno, zastanawiałam się gdzie byłaś jak Cię nie było, bo zniknęłaś na baaardzo długo. Witaj z powrotem

[Brunecia]

Witajcie

Wczoraj wieczorem znalazlam to forum i odrazu postanowilam co nieco naklikać

Ja jestem po 2 porodach, przed 1 i 2 ciążą ważylam ok 54-55 kg przy wzroście 170 cm. i ta waga mi najbardziej odpowiadala... dobrze się w niej czulam.

po 1 ciąży przytylam ok 35 kg z 55 kg waga już pokazywala po porodzie 90 kg masakra !!!!!!! Więc postanowilam się odchudzić... i tak zeszlam z 90 do 70 kg jak zaszlam znowu w ciążę - więc startowalam od 70 kg i po porodzie znowu ważylam 90 kg. Więc postanowilam "zaraz" wziąść się za siebie - i od 16 marca 2007 r. zaczelam się odchudzać i tak do dnia dzsiejszego 31 maja - schudlam 12 kg i ważę 78 kg 1 etap to byl zeby schudnąć z 90 do 80 kg 2 etap z 80 do 70 kg a 3 etap z 70 do 60 kg a pożniej to już będzie latwiej Nawet " nie wiem kiedy" te 12 kg zlecialo... ale cieszę się że to jest już za mną

A najgorsze bylo to dla mnie jak waga stala na 82,5 kg przez miesiąc a mnie już coś bralo... już nawet myślalam że przestane się odchudzać bo waga nie chce spadać ale szkoda bylo mi tych ok 8 kg więc nie poddalalam się i dalej walczylam, ale nawet nie wiecie jak ten postuj wagi dzialal na mnie gorzej niż plachta na byka, jezdzilam na rowerze, jadlam ok 1000-1200 kalorii dziennie , zero slodyczy itd a tu waga nawet nie chciala spaść o 0,5 kg....

 

Jaki przepis jest na moje odchudzanie - jem dużo warzyw owoców, normalne śniadanie, obiad, "mini kolację" (ryż na mleku, makaron z mlekiem,owsiankę)

Staram się nie jeść już po 19, dużo piję aż chyba za dużo, ale jak jest gorąco to piję jak smok np. 1,5 l wody idzie w ciągu godziny

Piję zieloną cherbatę,pu erh, itd.. bo jestem maniaczką cherbat

A CO NAJWAŻNIEJSZE UPRAWIAM SPORT - JEŻDZĘ NA ROWERZE - staram się chociaż 1 h codziennie... i od czasu do czasu dluższe spacerki z moimi dzieciaczkami hehe

 

Mam nadzieję że uda mi się chociaż schudnąć do 65 kg do polowy sierpnia? Jak myślicie...

[mati_sowee]

a ja nie wiem ile mam kilogramow - nie kupilam jeszcze wagi

 

Kropeczka - chodzisz do jakiegos klubu

[Lucia]

Kropeczka zupełnie Cię nie poznałam przez nowy avatar.

Brunecia serecznie witamy . Zazdroszczę samodyscypliny. Na pewno się uda!!!

[kropeczka27]

a ja nie wiem ile mam kilogramow - nie kupilam jeszcze wagi

 

Kropeczka - chodzisz do jakiegos klubu

 

Nie chodzę nigdzie, nadal się nie zmobilizowałam

Szczerze mówiąc chudnę sama z siebie. Zaczynam się zastanawiać, czy wszystko jest ok... Nie to, żebym narzekała, ale.....

[kropeczka27]

Faktycznie avatar uległ zmianie Tak dla odmiany

 

Zapomniałam dodać, że regularnie od jakiś 4 miesięcy smaruję sie antycellulitem Avonu. Jak dla mnie jest rewelacyjny! Wszystkie spodnie mam o wiele luźniejsze.

[mati_sowee]

Faktycznie avatar uległ zmianie Tak dla odmiany

 

Zapomniałam dodać, że regularnie od jakiś 4 miesięcy smaruję sie antycellulitem Avonu. Jak dla mnie jest rewelacyjny! Wszystkie spodnie mam o wiele luźniejsze.

 

ale myslisz ze to przez uzywanie kremu??

[Gość elutek]

..

[kropeczka27]

Na pewno od tego kremu, bo zawsze jak zaczynam go używac po dłuższej przewie, to czuję jak spodnie robią się luźne. Celullit średnio likwiduje, ale obwód jak najbardziej. Przynajmniej u mnie

 

Krem kosztuje dużo, bo cos ponad 40 zł za chyba 150 ml. Ja już sie wycwaniłam i kupuję na allegro od sprawdzonych ludzi za połowę ceny.

[Gość elutek]

...

[mati_sowee]

Na pewno od tego kremu, bo zawsze jak zaczynam go używac po dłuższej przewie, to czuję jak spodnie robią się luźne. Celullit średnio likwiduje, ale obwód jak najbardziej. Przynajmniej u mnie

 

Krem kosztuje dużo, bo cos ponad 40 zł za chyba 150 ml. Ja już sie wycwaniłam i kupuję na allegro od sprawdzonych ludzi za połowę ceny.

 

no wlasnie