Czy Wy te? musicie sie odchudza? ? Dieta Dukana, Dieta kopenhaska

[ullerowa]

[ ale najlepiej mi bedzie jak w jasna cholere rzuce swoją pracę. Wtedy będę happy.

 

Ja tak zrobiłam i jestem szczęśliwie szukająca kolejnego etatu. Ale warto było.

[Gość elutek]

...

[arcobaleno]

Kropeczka - jak wszystko ma dla Ciebie jakiś inny smak, to ja nie chce nic mówić, ale wiesz co to moze oznaczać?

[Gość elutek]

...

[Olkalybowa]

Kropeczka - jak wszystko ma dla Ciebie jakiś inny smak, to ja nie chce nic mówić, ale wiesz co to moze oznaczać?

 

malutkie "kropeczki"???

może wielokropki

[kofi]

Byłam dziś z dzieckiem na urodzinach jego przyjaciół.

Dzieci szalały i od czasu do czasu przybiegały napić sie wody (większość pije wodę,a nie soki), a rodzice... siedzieli i jedli

To też jadłam...

[kuleczka]

Byłam dziś z dzieckiem na urodzinach jego przyjaciół.

Dzieci szalały i od czasu do czasu przybiegały napić sie wody (większość pije wodę,a nie soki), a rodzice... siedzieli i jedli

To też jadłam...

W sumie, to jakby nie miałaś wyjścia

ja też dziś pojadłam, ale już tradycyjnie w weekend daję sobie dyspensę

i tak się żyje od weekendu do weekendu

[kofi]

W sumie, to jakby nie miałaś wyjścia

ja też dziś pojadłam, ale już tradycyjnie w weekend daję sobie dyspensę

i tak się żyje od weekendu do weekendu

Gdybym szukała, tobym znalazła

No, ale właśnie .... weekend był... Sukienkę sobie uszyłam za szeroką i no w ogóle jakoś tak...

[gogo5660]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

[mbz]

Hmm, a ja po wczoraj mam dylemat, bo nie wiem, czy to, co zrobilam na obiad, to bylo dietetyczne, czy nie

Przepis juz dalam w kulinariach, ale i tu napisze, bo super pyszne i dzieciom smakowac moze.

Przepis z innego forum ( a wlasciwie to z Nigelli): kurczak w paseczki, na 2 godz. zalany jogurtem naturalnym, a pozniej usmazowny w panierce z rozkruszonych krakersow - pychotka

[kofi]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

Jak już zostało tu niedawno powiedziane, tytuł wątku brzmi: Czy wy też musicie się odchudzać? Ano musimy, musimy, tylko jakoś zacząć trudno , albo wytrzymać jak się już zaczęło.

A kolega musi? Czy tylko kibic?

[arcobaleno]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

gogo - udowodnione naukowo, że zjedzenie większej ilości np słodyczy raz w tyg jest bardziej zdrowe, niż codzienne podjadanie ich nawet w mniejszych ilosciach.

Poza tym ja taki "tryb" stosuję od jakiegoś czasu i widzę po sobie, że działa dobrze i na moją psychikę (no bo w końcu czemu mam cały czas sobie odmawiać -a tak mam cotygodniowe "święto" bez wyrzutów sumienia ) i na sylwetkę - bo z tego sobotnio-niedzielnego pofolgowania sobie nie wynikają dodatkowe kilogramy

Czyli - polecam wszystkim

[kofi]

No, niestety, ja ostatnio troszkę podjadam w tygodniu, a w weekend dyspensa.

Ale jak się mniej je przez cały tydzień to w ten weekend też mniej pojemny już człowiek...

[mati_sowee]

a ja mam maly sukcesik - z racji ze nie mam w domku wagi nie moglam specjalnie kontrolowac swoich kg - tydzien temu bylam u znajomych wiec stanelam na wage - w ten weekend powtorzylam to i okazuje sie, ze jest mnie mniej o 2kg

[kuleczka]

Dyspensa?! Dziewczyny jak juz to na calego a glodzicie sie od pon do pt a potem loozik to jest wg mnie troszke ale tylko troszke bezsensowne

gogo - udowodnione naukowo, że zjedzenie większej ilości np słodyczy raz w tyg jest bardziej zdrowe, niż codzienne podjadanie ich nawet w mniejszych ilosciach.

Poza tym ja taki "tryb" stosuję od jakiegoś czasu i widzę po sobie, że działa dobrze i na moją psychikę (no bo w końcu czemu mam cały czas sobie odmawiać -a tak mam cotygodniowe "święto" bez wyrzutów sumienia ) i na sylwetkę - bo z tego sobotnio-niedzielnego pofolgowania sobie nie wynikają dodatkowe kilogramy

Czyli - polecam wszystkim

podpisuję się pod tym

jest tylko jeden warunek: w tygodniu nie podjadamy, trzymamy się rozsądnej ilości kalorii, jemy zdrowe rzeczy.....itd

wówczas weekendowe folgowanie nie zaszkodzi.....sprawdzam na sobie od dłuższego czasu i to rzeczywiście działa

[kropeczka27]

arcobaleno ta zmiana smaków to nie małe kropeczki :)

 

W week miałam grilla, ale nie jadłam. Moim posiłkiem była zupa buraczkowa

A wczoraj przyjemne uczucie - wyprawa po sklepach, mierzenie spodni i co.... M było za duże :)

[ullerowa]

Byłam dziś z dzieckiem na urodzinach jego przyjaciół.

Dzieci szalały i od czasu do czasu przybiegały napić sie wody (większość pije wodę,a nie soki), a rodzice... siedzieli i jedli

To też jadłam...

A u mnie było przyjęcie z okazji chrzcin. I też sobie pozwoliłam na takie większe co nie co. Jak to wszyscy określili za dobrze gotuję i wodzę na pokuszenie. Ale jedzonko byo pycha nieskromnie piszac.

 

A od dzisiaj trzeba zastosować diete MP (mniejsze porcje). Chociaz mimo że jadłam to wagi nie przybyło. W końcu gotowanie to też praca

[kofi]

A wczoraj przyjemne uczucie - wyprawa po sklepach, mierzenie spodni i co.... M było za duże :)

No mówiła, że trzeba się przerzucić na Twoją dietę.

Ale ja nie lubię złotego kurczaka

[kropeczka27]

A wczoraj przyjemne uczucie - wyprawa po sklepach, mierzenie spodni i co.... M było za duże :)

No mówiła, że trzeba się przerzucić na Twoją dietę.

Ale ja nie lubię złotego kurczaka

 

Na moją dietę? Nie radzę

 

Zapomniałam przyznać się Wam do czegoś... Wczoraj o 23 byłam tak głodna, że wstałam po kanpakę Zjadłam ją i naszła mnie nagła ochota na chleb z samym majonezem Wiem, wiem to chore, ale zjadłam ją... i poszłam spać...

[kofi]

Ło matko, taka dieta to katorga dla mnie, ale widać skuteczna jest