Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Komentarze do dziennika....którego nie ma


mikopiko

Recommended Posts

  • Odpowiedzi 3,9k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

Najaktywniejsi w wątku

Dodane zdjęcia

No rzeczywiście, pisalaś :lol:

a co myślałaś , że kłamię :o

nie :lol: :lol: :lol:

Dziewczyny Dukan to cud jest :o :lol:

 

dlaczego?

bo

jestem najedzona, wręcz pełna

nie mam poczucia głodu

nie mam chcicy na słodkie a jak mam to robie sobie dozwoloną słodkość

i śmieszne ale trzeba jeść , żeby chudnąć 8) normalnie szok :lol:

no i leci a ja miałam straszne problemy przez japońca Małgoś coś o tym wie :roll: Nawet na Meridii tak nie leciało jak teraz :o

Wiem, że się w końcu zatrzyma i będzie bida ..ale teraz leci i jestem happy no i jeżdżę dodatkowo na rowerku .

Ania podoba mi się to Twoje chyba ...35 zdjęcie :lol:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ja mam bbaaaardzo dużo do zgubienia :wink: :lol: :lol:

Ty Ania zgubisz po porodzie od razu z 11 kg a reszta to praca :wink:

Niektóre karmiąc ładnie chudną , ja w tej grupie absolutnie nie byłam :-?

Jak karmiłam to mi się tak jeść chciało , że konia z kopytami bym zjadła

 

 

 

 

HUUURRRA KOWALCZYK WYGRAŁA

 

ale były emocje na finiszu :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Wiola też tak miałam :roll: jak widziałam to , to się pukałam w głowę i myślałam ..nie ma opcji , nie da rady . A le jestem w szoku , słowo, nie wiem na czym to polega ale to chyba dieta dla mnie aż się dziwię .

A Ty chudzielcu możesz sobie jeść ile chcesz :-? Szczęściara :D

Miko, ja też sie przymierzam do Dukana. Powiedz mi, w te pierwsze dni to co jadłaś?? masz jakieś sprawdzone przepisy??
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Kasia kupiłam książkę, śledziłam fora , ściągnęłam przepisy z internetu.

W I fazie jadłam to co wolno jajka, ryby, mięso chude, owoce morza w różnej postaci. Np

Rano biały serek na słodko ze słodzikiem , bez niczego, z przyprawami do serka fit...

pieczona, gotowana, smażona pierś w ziołach

ryba smażona bez tłuszczu albo pieczona, albo duszona...

serek biały z 2 łyżkami otrąb owsianych, 1 łyżką otrąb pszennych, słodzik , zapach np rumowy mniam :D

wołowina gotowana ...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 weeks później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...