Komentarze do mieszkanka malgos2

[malgos2]

Oooo, jakie pyszne rzeczy przynioslas Kasia! No to pijemy!

[anjamen]

ło

obslinilam sie ze szczescia

[malgos2]

Nooo... I jak tu sie odchudzic...?

[wiolasz]

łał Małgoś, od malin nie przytyjesz

[malgos2]

Ale od czeresni owszem...

[wiolasz]

Aj

od tych dwóch??

[wiolasz]

Aj

od tych dwóch??

[wiolasz]

No ale nie od tych dwóch

ja garściami jem i tylko na sikanie mnie goni a wagę trzymam stałą

[editta]

na picie za wcześnie

 

ale na kawę nigdy za późno

http://republika.pl/blog_dc_4167499/5770825/tr/kawa.jpg

[malgos2]

O super. Kawa sie przyda. Slonecznie dzien dobry wszystkim.

 

Wiola, Ty mnie nie denerwuj waga. Moja ma jedyny kierunek - w gore. Po czeresniach czy po salacie tak samo.

[markoto]

Malgos mam tak samo tyje od patrzenia

[malgos2]

Ja ostatnio sie zupelnie zalamalam, wiec zaczelam stosowac diete, po ktorej moja mama chudnie i co najdziwniejsze - moja babcia, ktora jest strasznym lasuchem i latwiej ja przeskoczyc niz obejsc. Jak zacznie dzialac na mnie to Wam przekabluje.

[markoto]

Juz kabluj

[malgos2]

No chodzi o to, ze sie je wszystko tylko nie o kazdej porze. Rano tylko weglowodany (czyli zadnych kanapek z serem czy z szynka, najwyzej z pomidorem i dzemem), na obiad wszystko co sie chce, a na kolacje tylko bialko, czyli ser, jajko itd. ale bez chleba. Warzywa mozna jesc zawsze i trzeba zachowac 5 h miedzy posilkami i nie podzerac miedzy nimi. Alkohol mozna pic tylko do posilku (no tu to moze byc ciezko ) i slodkie napoje tylko light. No i to tyle. Ale nie wiem, czy na mnie zadziala. O tyle w to wierze, ze to jest taki sposob, w jaki jedza Francuzi, a oni sa szczupli.

[markoto]

Wiesz co brzmi to jak montignac

 

Stosowalam

 

To jest tak ze sie nie laczy tluszczy z weglami.

Sniadanie weglowe i tylko wtedy mozna jesc pieczywo, ale musi byc z pelnego przemialu. Nie wolno jesc cukru, gotowanej matrchewki i ziemniakow. Obiad tluszczowy a kolacja dowolnie tluszczowa albo weglowa ale raczej lekka. Wino do posilku fakt inne alkohole niezbyt polecane.

Po tluszczowym psilku 4 godziny do nastepnego a po weglowym 3 . Owoce tylko na sniadanie.

[markoto]

Tu jest zbior wiedzy na temat montignaca http://montignac.com.pl/CMS/ na forum jest sporo przepisow i pomoc

[malgos2]

Ale to jest prostsze markotko i mozesz sobie laczyc co chcesz, ziemniaki jesc z miesiem itd., ale tylko na obiad. Generalnie nie trzeba sie bardzo wysilac, owoce mozna jesc na sniadanie i obiad i nawet mozna sobie pozwolic na deser. Marchewka gotowana i buraki nie sa polecane, bo maja duzo cukru, a tak poza tym to prosto wszystko wyglada, ale czy na mnie zacznie dzialac, to sie okaze.

 

Z newsow bylam na testach alergicznych i mam piekne zyto i trawe. Poza tym troche innych, ale nie takie wspaniale. Jeszcze mam na jakies platkowe testy isc i zastanowic sie, czy chce na odczulanie sie zdecydowac. No i sie zastanawiam wlasnie.

[DarioAS]

a ja biedna..

no za cholerę nie mogę się powstrzymać, żeby po coś słodkiego nie sięgnąć

cały czas łażę do szafki w kuchni i podjadam słodkości..

te dozwolone oczywiście, czyli biszkopty i petitki głównie

 

ja..

przedtem nie było mi słodkie do szczęścia potrzebne..

a teraz ślina do pępka jak tylko o ciachu pomyślę....

 

i wszysko zaczęło się po powrocie do domu ze szpitala...

jak to poskromić??

[malgos2]

Chrom zazywaj Ania, jesli Ci wolno. A poza tym w Twoim przypadku hamowanie sie przed slodkim nie jest Ci do niczego potrzebne.

[DarioAS]

taaa..

tak Ci się tylko zdaje..

a ja za parę dni to się w spodnie nie zmieszczę...